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O) 06. 2011, 11:30 Aromatisiertes Wasser # 4 durst ist ein anzeichen dafr dass der krper schon "ausgetrocknet" ist, also hier nicht mit dem essen wenn man hunger hat zu vergleichen mit 2litern (bei 1-3l von dir beschrieben( liegst du brigens genau bei den empfehlungen, also nichts mit noch mehr trinken wie du es darstellst ich halte von diesen wassern nichts auf grund des unntigen zugesetzten zuckers 06. 2011, 11:33 Aromatisiertes Wasser # 5 also ich habe momentan durst und heute schon einen guten liter getrunken, bin ich also ausgetrocknet? ;-) wohl eher nicht. kann auf meiner handflche eine falte bilden, die sich sofort wieder zurck bildet;-) also alles in ordnung. 06. 2011, 11:38 Aromatisiertes Wasser # 6 man beachte die anfhrungszeichen durst ist nicht wie hunger 06. 2011, 14:01 Aromatisiertes Wasser # 7 Miu84, wenn Durst nicht wie Hunger ist, was bewegt dich, jeden anderen Menschen und jedes Tier zum Trinken? Instinkt? Vernunft? Wissen? - Wohl kaum... Durst ist wie Hunger: ein Anzeichen, dass der Krper etwas bentigt.
1:3 meist. Ist immer noch sss genug. Aber auch ein Spritzer Zitrone ins Mineralwasser ist ganz angebracht und erfrischt gerade zu dieser Jahreszeit. Manchmal gibt es auch Frchtetee. Abgekhlt mit Eiswrfeln. Immer nur Wasser ist doch langweilig. Da kann einem ja das Trinken vergehen. 07. 2011, 06:18 Aromatisiertes Wasser # 12 Zitat von cBoLsmUiEc Meine Meinung ist lediglich die: Wenn ein gesunder Mensch trinkt wenn er Durst hat, ist es ausreichend. Und wer kann heutzutage wirklich von sich behaupten gesund zu sein? wer hat wirklich immer zeit auf seinen krper zu hren? 07. 2011, 08:29 Aromatisiertes Wasser # 13 das gefhrliche an der Sache ist doch, das wir gerne mal Durst und Hunger verwechseln... Auch bin ich der Meinung, das wenn man bereots Durst hat, der Krper schon zu ausgetrocknet ist 07. 2011, 16:31 Aromatisiertes Wasser # 14 Zitat von desa kann auf meiner handflche eine falte bilden, die sich sofort wieder zurck bildet;-) also alles in ordnung. Selbst wenn ich ber den Tag verteilt 4 Liter Wasser und ungestes Krutertee trinke: Das funktioniert bei mir nicht.
klr mich auf 06. 2011, 10:42 Aromatisiertes Wasser # 3 eine komische ansicht. du trinkst nur, wenn du durst hast. das ist im prinzip erstmal richtig, schlielich hrst du auf deinen krper. viele menschen vergessen aber auch zu trinken. vor allem sehr gestresste menschen oder vor allem auch alte menschen trinken selten mehr als 500ml am tag und das ist bei diesen temperaturen und wenn dann auch noch ein durchfall dazu kommt nahezu tdlich! leider wei ich nicht woher deine einstellung kommt, wre aber auch sehr interessiert an deiner quelle o. O zum thema wasser mit geschmack. also gestern hatte eine freundin auch mal dieses erdbeerzeug von vital mit und ich hab mir mal die kalorien usw. angesehen. 250ml enthalten 7% des durchschnittlichen zuckerbedarfs. das sind bei einer falsche mit 1, 5 l ja schon 42% (wenn ich mich jetzt nicht verrechnet habe). also mir ist es das nicht wert zumal alle diese getrnke knstlich schmecken (wie sollte es auch anders sein mit knstlichen geschmacksstoffen o.
Stand: 11. 09. 2020 15:13 Uhr Der Körper braucht im Durchschnitt zwischen eineinhalb und zwei Liter Flüssigkeit am Tag. Richtig über den Tag verteilt, kann Trinken sogar beim Abnehmen helfen. Doch auf das Durstgefühl ist nicht immer Verlass. Vormittags viel trinken Ein Glas Wasser nach dem Aufstehen kann dabei helfen, dass man sich fitter fühlt. Im Schlaf reduziert der Körper zwar den Wasserverbrauch, doch die Reserven können am Morgen trotzdem aufgebraucht sein - vor allem nach einer zu kurzen Nacht. Dann schüttet der Körper nicht genug von einem Hormon aus, das den Wasserverbrauch während des Schlafs reduziert. Wer einen Großteil des täglichen Flüssigkeitsbedarfs am Vormittag deckt, kann übermäßigem Durst und Kopfschmerzen am Nachmittag vorbeugen. Beim Essen trinken Trinken zu den Mahlzeiten kann beim Abnehmen helfen. Trinken vor und während der Mahlzeiten senkt den Appetit und kann dadurch beim Abnehmen helfen. Im Gehirn liegen die Bereiche für Hunger und Durst eng beieinander. Das kann dazu führen, dass Menschen ein Hungergefühl verspüren, obwohl der Körper Flüssigkeit braucht.