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Das gilt insbesondere dann, wenn weitere Symptome dazukommen und auf eine Erkrankung hindeuten.
Als Hausarzt habe ich den Vorteil, dass ich meine Patienten gut kenne. Ich weiß über die Lebensumstände Bescheid, mögliche Probleme am Arbeitsplatz, die familiäre Situation. Das Lebensumfeld ist ein wichtiger Punkt bei der Spurensuche. Alleinerziehende, berufstätige Eltern kommen oft nicht zur Ruhe, können schlecht abschalten und leiden eher unter Schlafmangel. Das kann eine Ursache für Müdigkeit sein. Nun sind aber nicht alle erschöpften Menschen alleinerziehend. Das ist richtig. Das Fragenstellen ist daher wichtig: Fühlt sich der Patient nicht nur müde, sondern auch antriebslos? Ist er oder sie lustlos, trifft sich nicht mehr mit Freunden, zieht sich zurück? Dann können das Hinweise auf eine depressive Episode sein. Ständig müde und schlapp? Selbsttest bei anhaltender Müdigkeit. Im Anschluss untersuche ich den Patienten auch körperlich, prüfe Atmung und Pulsschlag. Ein dritter Schritt ist gegebenenfalls eine Laboruntersuchung. Ich ermittle beispielsweise den Blutzuckerspiegel und lasse ein Blutbild machen. Das liefert Hinweise auf mögliche Mangelzustände oder eine Schilddrüsenfunktionsstörung.
Bewegungsmangel Falls Sie keine Erklärung für Ihre ständige Müdigkeit finden, hilft es eventuell, Ihre körperlichen Aktivitäten unter die Lupe zu nehmen. Zwar empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation WHO, 10. 000 Schritte täglich zu gehen – viele von uns aber kommen auf nicht mal 2. 000. Die Folgen: Aufgrund des dauerhaften Bewegungsmangels schläft der Stoffwechsel im wahrsten Sinne des Wortes ein. Sport oder moderate Aktivitäten von einer Stunde am Tag wie Fahrradfahren und Spazierengehen hingegen bringen uns in Schwung, machen munter und halten fit. Winterblues Alles ist Grau in Grau. Müde bin ich geh zur ruh gebet. Es ist kalt, regnet und die Sonnenstunden lassen sich an einer Hand abzählen. Die dunklen Monate schlagen vielen Menschen aufs Gemüt. Kein Wunder: Denn bekommt der Körper zu wenig Licht, schüttet er vermehrt das Schlafhormon Melatonin aus. Wer es in der kalten Jahreszeit schafft, täglich eine Stunde bei Tageslicht spazieren zu gehen, bekommt auch an trüben Tagen genug Licht. Wenn das nicht der Fall ist, kann eine professionelle Tageslichtlampe helfen.
Sie sind häufig abgespannt, erschöpft, müde? Manche Dinge, die Ihnen früher locker von der Hand gingen, fallen Ihnen auf einmal schwer und irgendwie reicht der Tag nicht mehr ganz aus, um all das zu erledigen, was Sie sich vorgenommen hatten? Möglicherweise sind Sie einfach nur urlaubsreif. Oder seit der neuen Diät führen Sie Ihrem Körper nicht genügend Energie zu. Hält dieser Zustand bei Ihnen lange Zeit unverändert an? Test: Warum bin ich immer so müde?. Dann lohnt es sich, einmal nachzuforschen, woran es liegen könnte. Denn oft sind die Auslöser für anhaltende Müdigkeit ganz banal. Unser Test soll Ihnen helfen, der Ursache auf den Grund zu gehen und Ihre Lebensenergie zurückzugewinnen!
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Ich achte darauf, was sie tun. Je älter ich werde, desto weniger achte ich darauf, was Menschen sagen. Andrew Carnegie... Je älter man wird, desto merkwürdiger werden die anderen. Je älter man wird, desto merkwürdiger werden die anderen.... Je älter wir werden desto größer der Kindergarten … Je älter wir werden desto größer der Kindergarten …... Je älter Fotos sind, desto jünger sieht man darauf aus. (Hans Harress) Je älter Fotos sind, desto jünger sieht man darauf aus. Hans Harress... Spruch: Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte und Dramen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so mögen wie ich bin. Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte und Dramen habe. Ich brauche... Eingereicht von admin, am April 27, 2022 Abgelegt unter: Zeit | Weisheiten Vergangenheit Lebensweisheiten Gegenwart Zukunft Sprichwörter Lebenszeit | Tags: Altern | Weisheiten Sprichwörter älter werden auch lustige Reime, Drama | Weisheiten Sprichwörter auch lustige Reime | Kommentare geschlossen Kommentare und Pings sind zur Zeit geschlossen.
Ich sehe mir einfach an, was sie tun. Andrew Carnegie... Ich werde älter … Ich werde älter und höre doch nicht auf, immer noch viel zu lernen Solon... Das Alter, das man haben möchte Das Alter, das man haben möchte, verdirbt das Alter, das man hat Paul Heyse... Je älter ich werde, um so mehr sehe ich Je älter ich werde, um so mehr sehe ich, dass die Erfahrung nur weitere Jahre mit sich bringt, aber dass man... Vielleicht werde ich gar nicht automatisch älter Vielleicht werde ich gar nicht automatisch älter, sondern manuell neuer?... Irgendwie sind alle Leute in meinem Älter viel älter als ich … Irgendwie sind alle Leute in meinem Älter viel älter als ich …... Eingereicht von Knallfrosch, am März 23, 2012 Abgelegt unter: Neue Sprüche | Tags: Alter | auch älter werden Sprichwörter Weisheiten und Reime altern, H. Mencken, Weisheit | Keine Kommentare Du kannst hier einen Kommentar hinterlassen. Pingen ist zur Zeit nicht erlaubt.
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