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In der Praxis: Unter der Schiene zieht man immer einen langen dünnen Baumwollsocken an. Dieser verhindert das die Schiene die Haut aufscheuert. Bei Bedarf kann man die Größe der Ferse (Fersenpad) noch zusätzlich größer stellen. (siehe Gebrauchsanweisung) Die Schiene selbst legt man an in dem man sich mit der Ferse auf die Zeichnung der Sohle drauf stellt. Nun hält man die Schiene am Knöchel fest und verschließt die Klettverschlüsse bei dem untersten beginnend. Diese sollten eher fest angezogen werden, aber nur so viel das man dadurch keine zusätzlichen Schmerzen beim gehen bekommt. Die Aircast Schiene riecht toll nach Vanille bzw. Bänderriss - Schiene - Forum - Eintracht Frankfurt. erinnert sie mich an mit Vanille aromatisierte Zigarillos. (Dannemann Moods;-)) Bei Höhenlagen oder bei Flügen kann es notwendig sein einen Druckausgleich zu machen, bzw. Luft abzulassen. Hier wurde auch ein kleiner Schlauch mitgeliefert um je nach Bedarf Luft entweichen zu lassen oder hinzuzufügen. Ich bekam die Anordnung vom Arzt die Schiene nun 3 Wochen Tag und Nacht zu tragen.
Moin, Ich hab mir Montagabend unglücklicherweise beim Joggen die Kapsel gerissen und die Bänder zumindest angerissen. Seit ich gestern (Mittwoch) beim Arzt war, trage ich nun eine Aircast-Schiene (Cellacare Malleo akut classic), die mir zumindest vorläufig Entlastung bot. Sie besteht aus zwei (mit einer Fußschlaufe verbundenen) Schienen, die jedoch identisch sind, damit man sie sowohl links als auch rechts tragen kann. Nun habe ich das Problem, dass sie mir außen (wo sich die Verletzung befindet) perfekt passt, aber innen extrem drückt. Ich habe sämtliche Anpassungen ausprobiert und auch verschiedene Socken getragen, sowie auch barfuß, bekomme allerdings trotzdem nach kurzer Zeit Schmerzen und eine große Druckstelle an der Fußinnenseite am Knöchel. Es sieht auch nicht so aus, als sei das vermeidbar, immerhin drückt sie in jeder Position auf ebendiese Stelle.. Soll ich nochmal zum Arzt und nach einer anderen Schiene fragen? Oder ist das normal und ich muss da einfach durch? Aircast schiene drückt auf knöchel de. Immerhin soll ich sie jetzt zwei Wochen lang durchgängig, dann zwei-vier Wochen tagsüber und auch weiterhin erstmal beim Sport tragen und ich bezweifle, dass das so machbar ist..
Was ich sonst noch zur Heilunterstützung getan habe: Zusätzlich habe ich mein Knöchel mit Beinwellöl (Entzündungshemmend und Schmerz hemmend besonders bei Verletzungen an Knochen, Gelenken) 3x am Tag eingecremt. Gegen die Wasseransammlung bekam ich Medikamente aus Rosskastanie, als die aus waren habe ich noch mit Rosskastanientinktur mein Knöchel eingerieben. Erst nach 5 Wochen konnte ich daran denken meine ersten Übungen für die Wiederherstellung der Beweglichkeit meines Gelenkes zu machen. Dazu habe ich langsam auf und ab gewippt, den Fuß links und rechts gedreht. Aber nur so viel das es nicht schmerzt. So habe ich es getan. Heute ist mein Knöchel nach über 10 Monaten wieder voll beweglich und darüber bin ich natürlich sehr dankbar. Dies ist mein persönlicher Bericht und dieser ersetzt keinen Arztbesuch. Bitte wenden sie sich an ihren Arzt ihres Vertrauens. Aircast schiene drückt auf knöchel in 1. Vielen Dank das sie sich die Zeit genommen haben meine Rezension zu lesen. Ich berichte hier über die Vor- und Nachteile die ich im Laufe der Benutzung des Produktes festgestellt habe.
Ich hoffe dies konnte ihnen ihre Entscheidung erleichtern. Auch wenn die Schiene mir super geholfen hat, hoffe ich das ich sie nie wieder brauche! ;-)
Hallo zusammen, vielleicht haben die ein oder anderen hier Erfahrung. Ich habe mir leider frisch das Außenband gerissen und trage seit ein paar Tagen eine passende Orthese, die mir das Laufen zum Glück ermöglicht. Nun hab ich jedoch ein kleines Problem, das ich, egal wie locker ich die Schiene trage, nicht behoben bekomme. Besonders Nachts wenn ich zur Ruhe komme, drückt die Orthese ziemlich stark auf mein sprunggelenk innen. Das verursacht tatsächlich einen unangenehmen Druckschmerz und ich kann kaum schlafen. Falls hier wer ähnliche Probleme und vielleicht Tipps hat, gerne. Danke! :) Auf dem Bild sieht man nochmal, dass die Stelle tatsächlich sogar schon ein wenig blau wird. Blau wird es ja durch den Bänderriss eh.. Schiene zu fest.. sieht man eindeutig. Ich hab meine immer über die Hose gemacht, weil es sonst scheuerte.. und ich hab sie nachts abgelassen.. hatte einen zweifachen Bänderriss. Aircast schiene drückt auf knöchel e. Ansonsten: kühlen, hochlegen, Schmerzmittel. Zur Not: Arzt kontaktieren.. bzw ins Santitäshaus wo die Schiene her ist.