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Meditiere für inneren und äußeren Frieden In Anbetracht der großen Unruhen, Kriege und Spannungen, die wir momentan in der Welt erleben, meditieren viele Yogis weltweit für Frieden. Im Kundalini Yoga kennen wir eine Friedensmeditation mit dem Mantra "Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat Nam". Diese Meditation führt zu tiefem inneren Frieden, den wir dringend brauchen! Denn erst durch Frieden im Innern kann Frieden im Außen entstehen. Liegt Frieden in dir, kannst du Frieden nach außen bringen. Das gemeinsame Meditieren in einer Gruppe hebt den Effekt über die individuelle Ebene hinaus und trägt friedliche Energie in die ganze Welt. Anleitung zur Meditation: (Variante von Guru Dev Singh) Komme in die einfache Haltung (Schneidersitz). Die Augen sind geschlossen. Die linke Hand liegt auf dem Herzzentrum mit der Handfläche zum Körper. Mudra Die rechte Hand liegt auf dem rechten Knie. Der Zeigefinger ist zu einer Schnecke eingerollt, der Daumen ist drüber. Mantra Singe das Mantra Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat Nam Zeit Meditiere für 11 - 31 Minuten und schicke friedliche Energie in die ganze Welt.
Bis dahin hoffe ich, dass du Angst in Frieden verwandeln kannst. Sei herzlich gegrüßt von Tanja Weitere Beiträge und Meditationen zum Thema Frieden findest du unter folgenden Links: Ort des Friedens Meditation für inneren & äußeren Frieden alles ist eins angst frieden
Durch Meditieren können sich die Menschen mit allen Themen, die sie betreffen, entspannt auseinandersetzen und somit in der Familie und in der Gesellschaft den Zusammenhalt fördern. Meditation ist kein Bestreben, kein Tun oder Ritual. Es ist ein Innehalten, ein Stillwerden, ein Wahrnehmen. Meditation dient der Klärung der Gedanken und der Reinigung von Emotionen. Sie hilft den Menschen, Gedanken und Vorstellungen, die sie beschränken und ablenken, loszulassen. Meditation kann die Leistungsfähigkeit erhöhen und zugleich ein umgängliches Verhalten, das allen dient, fördern. Nicht nur Körper und Geist, sondern auch die Gemeinschaft, in der wir leben, wird von unserer Bewusstwerdung und Herzensgröße berührt und gestärkt. Meditation nach der Philosophie des Lichtbewusstseins leitet die Menschen zu mehr Seelenfrieden und zu einem freien und selbstbestimmten Leben in körperlicher Vitalität. Meditation führt die Menschen in ein Bewusstsein der erweiterten Humanität. Der Meditierende erfährt die Verbundenheit mit Mutter Erde und wertschätzt alle Tiere und Pflanzen.
Neben handfester materieller Unterstützung der Menschen in den Kriegsgebieten, kannst du auch energetisch einiges tun. Die eigene Angst in Frieden wandeln Immer wieder gibt es sogenannte Friedensmeditationen, bei denen Licht und Liebe irgendwo hingeschickt wird. Ich nehme an solchen Meditationen meistens nicht teil, weil ich immer wieder das Gefühl habe, dass die Motivation Angst ist und die Energien übergriffig sind. Wenn du energetisch etwas tun möchtest, sollte aus meiner Sicht dein erster Blick nach innen gehen. Spüre nach, was genau dir Angst bereitet und finde Wege, diese Angst in Liebe, Frieden und Kraft zu verwandeln. Meistens geht es um die Angst, etwas (z. B. das eigene Leben, die Art und Weise zu leben, andere Menschen, Gesundheit etc. ) zu verlieren. Hier ist es wichtig, dir klar zu machen, dass Angst genau das in dein Leben zieht, was du befürchtest. Wie ich oben schon schrieb, legst du dann einen meist unbewussten Fokus auf das, was du von dir fernhalten möchtest und lässt auf diese Weise Energie hineinfließen, was bei ausreichend starkem Energiefluss dafür sorgt, dass es sich in deinem Leben manifestieren kann.
Dadurch können eigene Themen und Blockaden bewusst reflektiert und gelöst werden. Je mehr Menschen mit sich selbst und Ihrer Umwelt Frieden schließen, umso kraftvoller sind Ihre Gebete und Meditationen. So strahlt jeder mit der Zeit immer mehr die Energie von Frieden, Kraft, Liebe und Weisheit aus. Eine Schwingung, die wir uns für die führenden Persönlichkeiten und für alle Lebewesen dieser Welt wünschen. Diese Energie geht wie eine Welle um den gesamten Planeten und ins kollektive Bewusstsein ein. Aufzeichnung der letzten Telko
Alles ist mit allem verbunden und das ganze Ausmaß dieser Verbindung scheint mir immer wieder einfach unbeschreiblich perfekt und unerklärlich zu sein. Du musst es selbst erfahren. Der einzige Weg, um dieses Einheitsbewusstsein zu erfahren, ist der Weg der Stille. In den heiligen Momenten, in denen du aufhörst, deinen Gedanken zu folgen und die Dinge erklären und bewerten zu müssen, da entsteht die reine Wahrnehmung des Seins. In diesem Sein erkennst du mehr, als du jemals durch deinen Verstand erklären kannst. In diesem ewigen Moment gibt es keine Probleme mehr. Der Krieg in dir selbst, der durch die Bewertungen deines Verstandes und durch den inneren Widerstand gegen dass, was in deinem Leben geschieht, entsteht, kommt zur Ruhe. In diesem Moment ist der Frieden eingekehrt. In dir. Diesen Frieden kannst du dann in die ganze Welt ausstrahlen lassen. In deinem Herzen besteht eine Verbindung zu den Herzen aller Lebewesen. So leistest du durch deine eigene Meditationspraxis einen wesentlichen Beitrag zum Weltfrieden.