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Eine an der Universität Pavia in Italien durchgeführte Studie belegt, dass sowohl das Rezitieren von Mantras als auch das christliche Pendant des Rosenkranzbetens die Atmung in optimalen Einklang mit dem Herzrhythmus sowie mit anderen Rhythmen des Herz-Kreislauf- und des Nervensystems bringt. Durch beide Praktiken reduzierte sich die Atemfrequenz der Untersuchungsteilnehmer auf 6 Atemzüge pro Minute, was weniger als die Hälfte des üblichen Durchschnitts beträgt. Yoga Schmuck online bestellen | kraftvoll & wunderschön. Bei der Untersuchung wurde der Rosenkranz mit dem Ave Maria gebetet, wobei es auf Latein gesprochen wurde und jeweils eine Person den Part des Priesters, eine andere den der Gemeinde übernahm. Als Mantra hatte man das buddhistische "Om mani padme om" gewählt. Die 23 Teilnehmer wussten weder über das Ziel der Untersuchung Bescheid noch waren sie das Mantra zuvor in einem speziellen Singsang gelehrt worden, so dass hierdurch keine Verzerrungen zustande kommen konnten. Gemessen wurde für die Studie ebenfalls, wie sich freie Unterhaltung auf die Atmung auswirkt.
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Du praktizierst Yoga, meditierst und möchtest dich auch im Alltag gerne von positiven Vibes umgeben wissen? Dann ist die Addicted to Hope Kollektion von Hoffnungsträger Hambur g, die Geburtsstein Auswahl des britischen Labels Wanderlust Life Jewellery oder ein herziges Armband von Anni Lu Dänemark dein perfekter Begleiter. Yoga ketten und armbänder ohrringe halsketten ringe. In liebevoller Handarbeit gefertigt, verkörpert jedes Schmuckstück eine bestimmte Intention, eine Motivation, die durch die Wahl des Mantras oder der Steine beeinflusst wird. Sei es Gelassenheit, Kraft oder Liebe nach der du strebst - das passende Kettchen oder Armband wird dich an deine Intention erinnern und dich dir selbst ein Stückchen näher bringen.
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