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Dann die Möhren im Mixer ohne Kochwasser. pürieren Der so entstandene Brei wird erneut mit Wasser auf einen Liter aufgefüllt und mit einem Teelöffel Salz gewürzt. Die Suppe sollte am besten gleich zu Beginn der Beschwerden und mehrfach täglich in kleinen Mengen verzehrt werden. Um den Durchfall schnell zu stoppen kann 2x täglich 1 TL Heilerde eingenommen werden (gibt es als Pulver, Granulat oder Kapseln). „Darmaufbau“ nach Antibiotika: Probiotika – nicht immer sinnvoll und harmlos. Heilerde bindet Toxine und quillt im Darm auf, so dass der Durchfall oft schnell gestoppt werden kann. Medizinische Kohle aus der Apotheke bindet Giftstoffe und ist daher bei akuten Durchfällen, sei es durch Lebensmittelvergiftung oder bakteriell bedingt, gut geeignet. Sie sollte allerdings nicht über längere Zeit eingenommen werden, da sie auch notwendige Vitalstoffe an sich bindet. Flohsamenschalen sind für den Darm eine vielfältige Kur. Sie wirken sowohl gegen Durchfall als auch gegen Verstopfung. Es sollten bis zu dreimal täglich 1-2 TL in Wasser oder Tee eingerührt und getrunken werden.
Das Mikrobiom des Menschen wird noch intensiv erforscht, während sogenannte Probiotika, die beispielsweise bei der Regeneration der Darmflora helfen sollen, von Patienten bereits aktiv eingefordert werden. Der Gedanke der Patienten dabei: Sie helfen ihrem Körper, auf "natürliche" Weise wieder in seinen ursprünglichen und gesunden Zustand zurückzukehren. Gerade nach einer Antibiotika-Therapie würde man wohl auch in keiner Apotheke von der Einnahme eines Probiotikums abraten. Bekräftigt wird diese Herangehensweise von Cochrane-Reviews. Eines davon stammt zum Beispiel aus dem Jahr 2010. Dort heißt es, dass Probiotika sich klar positiv bei infektiösem Durchfall auswirken, indem sie die Dauer und die Stuhlfrequenz reduzieren – wenn sie neben einer Rehydratationstherapie angewendet werden. Sie schienen dabei sicher zu sein, hieß es damals. Dass es weiterer Forschung bedarf, wurde angemerkt.
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