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simpel 4, 22/5 (7) Zucchini-Smoothie mit Orangen, Kaki und Grünkohl 5 Min. simpel 4, 2/5 (8) Green Smoothie Pina Colada - Spinat 5 Min. simpel 4, 18/5 (9) Smoothie Bowl einfach, lecker, gesund 5 Min. simpel 4, 14/5 (5) Grüner Smoothie mit Granatapfel gesund, lecker, grünes Gemüse zum Trinken 10 Min. simpel 4, 1/5 (18) Himbeer - Birnen - Smoothie erfrischend - fruchtig 5 Min. simpel 4, 08/5 (11) Grüner Detox Smoothie 10 Min. simpel 4, 05/5 (17) Birnen-Gurken-Smoothie mit Pfiff 5 Min. simpel 4/5 (4) Ananas-Apfel-Mango Smoothie mit Mineralwasser 10 Min. simpel 4/5 (8) Fruchtiger, grüner Smoothie mit Sellerie mit Ingwer und Kurkuma 10 Min. simpel 4/5 (5) Grüner Smoothie mit Spinat, Mango und Banane Vegan 7 Min. simpel 4/5 (4) Tropical Smoothie Banane, Feige, Kiwi und Kokosöl 5 Min. Smoothie mit wasser die. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Veganer Maultaschenburger Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Burritos mit Bacon-Streifen und fruchtiger Tomatensalsa Bunter Sommersalat Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
simpel 4, 38/5 (191) Banane - Blaubeer Smoothie ww tauglich 5 Min. simpel 3, 8/5 (3) Apfel-Bananen-Marzipan-Smoothie mit Nüssen oder Mandeln schnell, einfach und süß-fruchtig 5 Min. simpel 3, 71/5 (5) Süßkartoffel-Toast mit Avocado und Eiern und Bananen-Spinat-Smoothie für Meta-Typ Gamma 20 Min. normal 2, 75/5 (2) Bananen-Dattel-Smoothie vegan 10 Min. simpel 2, 67/5 (4) Erdbeer-Banane-Protein-Smoothie fruchtig und eiweißreich 5 Min. simpel (0) Granatapfel-Rosenwasser-Smoothie grüner Smoothie 15 Min. normal (0) Kiwi-Banane-Apfel-Smoothie 10 Min. simpel 4/5 (4) Pfirsisch-Banane-Melone-Smoothie 10 Min. Einfache Smoothies Mit Wasser Rezepte | Chefkoch. simpel 4, 2/5 (13) Der Grüne Smoothie aus Spinat, Bananen, Äpfeln und Wasser 5 Min. simpel 3, 82/5 (9) Banane - Himbeer - Apfel - Smoothie schnell und erfrischend 10 Min. simpel 3, 7/5 (8) Wassermelonen Smoothie Mit Banane und Kiwi, erfrischend, Energie spendend, vitaminreich 5 Min. simpel 3/5 (1) Apfel-Bananen-Feldsalat-Smoothie 10 Min.
Das ist natürlich und frei von Zuckerzusätzen. Getrocknete Feigen und Datteln sind am besten geeignet. Top 10 Smoothie Rezepte: 1. Mango Minz Smoothie Rezept 1 Mango handvoll Babyspinatblätter Eiswürfel Frische Minze nach Wunsch So frisch und so lecker 2. Smoothie mit wasser e. Kokosnuss-Himbeer Smoothie Rezept 2 Tassen frische oder gefrorene Himbeeren 2 Tassen Baby Spinat 1 Tasse Kokosnuß Wasser 1/2 Gurke 1/2 Avocado Kokosnuß und Himbeeren sind eine fantastische Kombination – für mehr Geschmack können Sie auch alternativ Kokosraspeln hinzufügen. 3. Tropischer Grüner Smoothie Rezept ½ Kopf Römersalat 1 Tasse Ananas 1 große Mango 1 Stück frischen Ingwer Die Kombination aus Ananas, Mango und Ingwer gibt dem Smoothie einen tropischen Geschmack. 4. Vitality 4 Life´s Grüner Basic Smoothie Rezept 1 Avocado 1 große Gurke 2 Tassen Spinat 2 große Blätter Grünkohl 2 Blätter Kohl 3 Zitronen, nur Saft 1 grüner Apfel 1, 5 Tassen Wasser (oder optional Kokoswasser) Gut für Körper und Geist! 5. Grüner Smoothie mit Kiwi und Avocado Rezept 2 Tassen Wasser 2 Kiwis 1/4 Tasse Bananen 10 Grünkohl Blätter Avocado macht dieses Smoothie Rezept lecker cremig und die Kiwis runden den Geschmack perfekt ab.
Startseite » Ernährung » Selbermachen: 10 Tipps und Tricks für Smoothies Diesen Artikel mit Freunden teilen Smoothies laden dazu ein, immer wieder neue Zutaten auszuprobieren. (Maridav /) Smoothies sind ein einfacher Weg mehr Gemüse und Obst in die tägliche Ernährung zu integrieren. Sie sind schnell selbstgemacht - 10 Tipps wie sie besser gelingen. Bei der Herstellung von Smoothies wird ganzes, rohes Gemüse und Obst mit Wasser, Tee oder Milch in einen Mixer gegeben und zerkleinert, bis die Zutaten als Flüssigkeit trinkbar sind. Der Vorteil: In wenigen Zügen werden dem Körper jede Menge frische Vitamine zugeführt. Warum Sie selbstgemachte Smoothies, solchen aus dem Kühlregal vorziehen sollten. Smoothies mit Haferflocken: Diese 3 machen satt und fit für den Tag - Utopia.de. Welche Super-Foods Ihrem Gesundheitstrunk Extra-Power geben. Und: Wie Smoothies selbst im hektischsten Alltag noch Platz finden. 10 Tipps und Tricks für selbstgemachte Smoothies! Selbermacher-Smoothie-Tipp 1: Finger weg vom Kühlregal Das Trend-Getränk Smoothie ist mittlerweile in allen Kühlregalen zu finden.
Wir haben den BioChef Atlas Power Blender genutzt. Top 10 Smoothie Rezepte┃Standmixer Rezepte┃Vitality 4 Life. 10. Bananen Boost Smoothie 1 Tasse Babyspinat 1 EL Leinsamen Mehl 2 EL Proteinpulver 1 EL Maca Pulver Kokosnusswasser Die perfekten Post-Workout Smoothie Rezepte für vor oder nach dem Schwitzen. BioChef Atlas Power Blender ✓ Brushless Motor – langlebig, pflegeleicht und höchst effizient ✓ Der leiseste Superblender ✓ 10 Jahre Garantie auf den Motor / 7 Jahre auf Ersatzteile & 1 Jahr bei gewerblichem Gebrauch ✓ 1000 Watt und 20, 000 U/Min ✓ BPA-freies Tritan und 6 japanische Karbonstahl Klingen perfekt für Smoothies, Eiscrem, Suppen uvm. ✓ LED touch screen, 16 unterschiedliche Einstellungen inklusive Pulse und 5 voreingestellten Programmen BioChef Hochleistungs Standmixer ✓ VERBESSERTES MODEL: Jetzt mit 1600W MOTOR ✓ 10 Jahre Garantie auf Motor / 7 Jahre auf Teile ✓ japanischen Klingen aus rostfreiem Stahl ✓ Inklusive 2 Liter BPA freiem Tritan™ Behälter, Stößel & Bedienungsanleitung mit Rezeptideen ✓ Leiser Betrieb (85 dB) ✓ Für Smoothies, Suppen, Babynahrung, Eis/Sorbet und vieles mehr
Aber: Das Wort "Smoothie" auf der Verpackung ist keine Garantie für einen gesunden Inhalt. Die meisten der bunten Supermarkt-Getränke werden pasteurisiert, um sie länger haltbar zu machen. Der Vitaminanteil ist nicht mit frischem Gemüse und Obst vergleichbar. Zudem haben die Drinks aus dem Supermarkt häufig mehr Kalorien und machen weniger lang satt als eine selbstgemixter Smoothie von zu Hause. Selbermacher-Smoothie-Tipp 2: Fertig-Fruchtsaft meiden Smoothies aus Supermärken beinhalten meist nebst ganzem Obst auch Fruchtsäfte. Smoothie mit wasser en. Diese sind aber alles andere als gesund: Ihr (Frucht-)Zucker-Anteil ist mit dem von Soft- und Energy-Drinks vergleichbar und haben einen sehr hohen Glykämischen Index. Auch zu Hause sollten Sie Fruchtsäfte als Smoothie-Zusatz meiden. Süß genug sollte das Getränk durch den Obst-Anteil ohnehin sein - falls nicht, einfach mehr oder reiferes Obst verwenden. Selbermacher-Smoothie-Tipp 3: Nussmilch oder Sojamilch verwenden Fruchtsäfte sind also kein guter "Flüssigmacher" im Smoothie - was ist die bessere Alternative?
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