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Posttraumatisches Wachstum nach der Krise Das Leben ist durch Kontingenz und Krisen gekennzeichnet. Der Verlust eines geliebten Menschen, ein Unfall oder anderer Schicksalsschlag oder andere ihn überwältigende Situationen, in denen der Mensch durch das sprichwörtliche "Tal der Tränen" geht, werfen radikal aus der Komfort- direkt in die Angst- und Panikzone hinein. Das Leben gerät aus den Fugen. Entwicklung findet außerhalb der bequemen Komfortzone der Gewohnheit statt, die mit angenehmen Gefühlen verknüpft ist. Pflegeberatung und das Konzept der Salutogenese - GRIN. Nämlich dann, wenn man Kontrolle loslässt und sich mit Lernbegier für neue Herausforderungen öffnet. Die Frage, die sich mit dem Heraustreten in die Lernzone stellt, ist: Will ich herausfinden, wie mich die neue Erfahrung verändert und dann offen sein für alles Gute und Schlechte, was kommt? Nur dann werde ich erfahren, wer ich dann sein werde. Ist der Schritt aus der Komfortzone so groß, dass die Situation unbeherrschbar wird, etwa weil der Anstoß dazu, nicht autonom entschieden, sondern aufgeladen wurde – folgen Überforderung und Krise.
Der Begriff Salutogenese wurde in den 1970er Jahren von dem israelischen Soziologen Aaron Antonovsky geprägt und bedeutet wörtlich übersetzt Entstehung von Gesundheit. Schon mit dieser Wortschöpfung wollte er deutlich machen, dass es ihm darum geht, einen Kontrapunkt zu dem in der Medizin vorherrschenden Weltbild der Pathogenese setzen. Dieses beschäftigt sich ausschließlich mit der Entstehung und Bekämpfung von Krankheiten. Antonovsky betont aber ausdrücklich, dass beide Konzepte ihre Berechtigung haben und sich sinnvoll ergänzen können. In diesem Artikel lernst Du die Unterschiede der beiden Konzepte Salutogenese und Pathogenese kennen. Du erfährst, was Salutogenese genau ist, womit sie sich befasst und welche Voraussetzungen wichtig sind, damit sie erfolgreich ist. Salutogenese: Kohärenzgefühl durch Verstehbarkeit, Bewältigbarkeit, Sinn. 1. Salutogenese versus Pathogenese Das pathogenetische Konzept prägt das medizinische Versorgungsmodell. Der Fokus liegt darauf, bei Krankheiten die Funktionsfähigkeit wiederherzustellen. / Jacob_09 Zu dem Zeitpunkt als Antonovsky seine Ideen veröffentlichte war das medizinische Versorgungsmodell eindeutig von dem pathogenetischen Konzept geprägt.
Die Salutogenese nach Aaron Antonovsky fand eine einfache Definition, was Menschen resilient und gesund erhält. Zentrale Erklärung der Salutogenese ist Stimmigkeit bzw. das Kohärenzgefühl – durch Verstehbarkeit, Bewältigbarkeit und Sinnhaftigkeit. Antonovskys originäres Beispiel der Salutogenese Im Jahre 1970 leitete der Soziologe Aaron Antonovsky eine Studie, die die Adaption von Frauen verschiedener Ethnien in Israel an das Klimakterium beinhalten sollte. Befragt wurden Frauen, die 1914-1923 in Mitteleuropa geboren und so 1939 im Alter von 16-25 Jahre waren. Antonovsky hatte eher zufällig eine Ja/ Nein Frage zur Inhaftierung in einem Konzentrationslager (KZ) gestellt. Die Ergebnisse zeigten, dass 29 Prozent der Frauen, die ein KZ überlebt hatten, über eine gute psychische Gesundheit verfügten. Antonovsky beschreibt: "Den absolut unvorstellbaren Horror des Lagers durchgestanden zu haben, danach weiterhin jahrelang eine deplatzierte Person gewesen zu sein, sich ein neues Leben in einem Land neu aufgebaut zu haben… und dennoch in einem angemessenen Gesundheitszustand zu sein… [Dies war für mich das dramatische Beispiel, das mich zur Fomulierung der Salutogenese führte]. "
Übertragen auf den Menschen bedeutet das, dass Resilienz ihn wie eine Art Teflon Beschichtung psychisch schützt, dass Not und Leid zu sehr in ihn dringen. So dass er trotz der äußeren Umstände in der Lage ist, psychisch stabil aus der Situation herauszufinden [3] So funktionieren auch Vergeben, Verzeihen, Versöhnen. Was wir verdrängen, haftet weiter an.
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