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Nimm dir doch einmal einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was in einer beliebigen Woche deine Prioritäten sind. Was ist für dich jeden Tag nicht verhandelbar? Was steht bei dir jeden Tag auf dem Terminkalender, und was sind die "schön, wenn das auch noch klappen würde"-Dinge? Viele von uns nehmen sich die Zeit, um Arbeitsbesprechungen, ehrenamtliche Tätigkeiten oder sonstige Verpflichtungen zu planen. Bei dem, was für uns nicht verhandelbar ist, geht es oft um die Bedürfnisse unserer Familie, unserer Freunde oder um den Job. Wir packen beispielsweise immer ein Lunch-Paket für unsere Kinder, kochen das Abendessen, gehen pünktlich zur Arbeit und machen rechtzeitig Feierabend. Und unsere Wochenenden sind für Treffen oder für die Hausarbeit reserviert. Wir haben so viel um die Ohren, dass wir vergessen, uns Zeit für die Dinge zu nehmen, die uns wirklich Spass machen. Anders als Meetings oder Arzttermine, setzen wir diese Dinge normalerweise nicht auf den Terminkalender. Und viele von uns halten angenehme Freizeitaktivitäten für einen Luxus, den wir uns vielleicht leisten können, wenn wir alles andere erledigt haben.
Wie oft bist du am Tag bei dir, spazierst durch deine Herzensgänge? Wie oft bist du im Jetzt und Hier, lässt dich nicht in Einbahnstraßen drängen? Zeit für dich ist durchaus wichtig, sie erdet dich und gibt dir Kraft, du siehst genau was falsch und richtig, auch das sie dir den Rücken strafft. Drum nimm dir täglich freie Zeit, geh einfach mal spazieren, stricke, lese, oder schreib, tu über Dies und Das sinnieren. Denn du musst in dir selber ruhn, willst du auch wirklich was bewegen, nur so kannst du viel Gutes tun, und Rat und Hilfe geben. copyright seelenkarussell
Tagesmotto: Einmal gedachtes kann nicht mehr zurückgenommen werden! Tagesmotto: Alles Denkbare wird auch gedacht! Tagesmotto: Arbeite an der Verwirklichung deiner Wünsche! Tagesmotto: Mache eine solide Finanzplanung! Mehr Effektivität Existenzgründung Geld verdienen Motivation Online Marketing Soft Skills Weiterbildung & Lernen Erfolgs-Links Erfolgs-Angebote Karriere und Bewerbung Coaching Erfolgs-Experten Existenzgründung & Geld verdienen Wissen im WWW News Berufliche Weiterbildung Infografik Interessante News Neu am Buchmarkt Termine Trend-Studien Startseite » Zitat des Tages: Nimm dir Zeit für die wichtigen Dinge! Der Spruch des Tages: Georg Christoph Lichtenberg Werbung Ähnliche Beiträge Mehr Beiträge Tagesmotto: Ob eine Nachricht wirklich wichtig ist, zeigt sich erst in Zukunft! Wie denkst du darüber? Teile uns deine Meinung mit! Hinterlasse doch einen Kommentar: Ausgewählte Erfolgs-Tipps Partner Impressum Datenschutz AGB © Copyright 2014 - 2022 - Die BILDUNGSMANAGER KG
Veränderungen brauchen Zeit. Eingefahrene Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu ändern, geht nicht über Nacht. Deshalb sei einfach geduldig mit Dir selbst. Sein Leben positiv zu verändern ist ein Prozess. Sei nett zu Dir selbst, auch – oder gerade – wenn Du mal wieder vergessen hast, Dich ausreichend um Dich selbst zu kümmern. Wenn es Dir auffällt, ist das schon ein Schritt in die richtige Richtung. Nimm Dir dann einfach wieder die Zeit, Dich um Deine Bedürfnisse zu kümmern. Damit Du ein selbstbestimmtes, glückliches und erfolgreiches Leben für Dich gestalten kannst.
Was wäre aber, wenn du den Spieß umdrehst und die Dinge zu deiner Top-Priorität machst, an denen du Freude hast, die du spannend und sinngebend findest? Du könntest immer noch die Hausarbeit erledigen, zur Arbeit gehen, dich um deine Familie kümmern, aber du könntest auch immer etwas für DICH tun – und sei es auch nur fünf Minuten... Strategie der Woche Ist dein Kalender voll mit Dingen, die du tun musst, aber nicht mit dem, was du gerne tust? Etwas zu tun, das dir Spaß macht (oder das du als sinnvoll empfindest), kann dir helfen, positive Emotionen zu erleben, also dich glücklich machen. Du denkst vielleicht, dass du glücklich sein wirst, wenn du deine Ziele erreicht hast. Und das stimmt auch ganz oft. Studien zeigen aber auch, dass es auch andersherum funktioniert. Wenn Menschen glücklich sind, kann ihnen das helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wenn du dir also Zeit für die Dinge nimmst, die dir Spaß machen – und sei es nur für ein paar Minuten am Tag –, ist das ein strategischer Weg, um deine WW Reise leichter zu machen.
Was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich genau? Selbstfürsorge bedeutet, dass Du Dich verantwortungsvoll um Deine persönlichen Bedürfnisse kümmerst um gesund, fit und belastbar zu bleiben. Es geht um eine gute Balance in Deinem Leben. Nicht nur darum, dass Du körperlich gesund bist und bleibst, sondern auch darum Dich um Deine mentalen und seelischen Bedürfnisse zu kümmern. Kurz gesagt, dafür zu sorgen, dass es Dir in allen Bereichen Deines Daseins gut geht. Wir sind oft so erzogen, die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen, uns durchzubeißen, brav unsere Pflichten zu erledigen, immer weiter zu machen, auch wenn unsere inneren Akkus schon zur Neige gehen. Sich aufopfern, selbstlos immer für andere da sein, seine Pflichten klaglos erledigen, egal wie es einem geht, ja, selbst endlose Überstunden machen und schuften wie ein Workaholic wird in unserer Gesellschaft oft gelobt, anerkannt und bewundert. Es schwebt immer noch bei sehr vielen von uns in den Hinterköpfen herum, dass wir egoistisch oder selbstverliebt wären, wenn wir uns um uns selbst kümmern.
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Das Ärztehaus – SOLITUDE 24 1998 wurde das von Dr. Dr. Friedrich Schmetzer und Dr. Heiderose Rupp-Schmetzer initiierte Facharztzentrum "Solitude 24" gegründet. Auf ca. 5000 Quadratmeter Fläche arbeiten über 30 Fachärzte und Physiotherapeuten unter einem Dach. Diese ergänzen sich persönlich und fachlich zum Wohle und Vorteil aller Patienten. Die "Solitude 24" befindet sich zentralster Lage in Ludwigsburgs-Stadtmitte nahe des Bahnhofs. Ärztehaus solitude 24 hour. Um Sie fachgerecht und medizinisch perfekt versorgen zu können stehen Ihnen im Medizin-Zentrum "Solitude 24" MKG Chirurgen, Zahnärzte, Orthopäden, Anästhesisten, Schmerztherapeuten, plastische Chirurgen, Radiologen, Augenärzte, Neurologen, Psychiater und Physiotherapeuten zur Verfügung. Integriert ist die private Solitude-Klinik mit ambulantem Operationszentrum. Sie erreichen uns schnell und bequem via Bus und Bahn (Hauptbahnhof LB) oder selbstverständlich via PKW. Es stehen über 400 öffentliche Parkplätze im "Parkhaus Solitude" bereit und 2 Aufzüge bringen Sie zügig auf die gewünschte Etage.
Behandlungen & Therapien – was gehört zur Unfallchirurgie? Als Fachgebiet der Akut- und Notfallversorgung beschäftigt sich die Unfallchirurgie, oder auch Wiederherstellungschirurgie, mit der operativen Behandlung und Wiederherstellung traumatisch geschädigter Körperstrukturen und Organe. Zu den Schwerpunkten eines Unfallchirurgen zählt die Versorgung von Verletzungen des menschlichen Bewegungsapparates im Krankenhaus, aber auch direkt vor Ort. Dabei ist der Übergang zum Teilgebiet der Orthopädie fließend. Welche Aufgaben übernimmt ein Unfallchirurg? Neben operativen Maßnahmen, die in den entsprechenden Kliniken durchgeführt werden, spielen auch nicht-operative Behandlungsmöglichkeiten eine wichtige Rolle. Aerztehaus solitude 24 . In unserer Praxis kümmern sich unter der Leitung von Dr. Moll ausgebildete Fachärzte der inneren Medizin um die Nachsorge und Rehabilitation von Verletzungen sowie Folgeerkrankungen. Die Unfallchirurgie unserer Praxis in Ludwigsburg übernimmt folgende Aufgaben: -Operative Behandlungen -Wiederherstellung geschädigter Körperstrukturen & Organe -Anwendung minimal-invasiver Operationsverfahren -Arthroskopisch gestützte Band- & Frakturversorgung -Rekonstruierende Maßnahmen bei Fehlstellungen -Korrigierende Behandlungen bei Heilungsstörungen -Wiederherstellung eines defekten Bewegungsapparates Das Leistungsspektrum umfasst kleine Schnittwunden bis hin zu lebensbedrohlichen Verletzungen als Folge eines Unfalls.
In unserem Zentrum für Osteologie unter der Leitung von Dr. med. Moll können Sie sich einer umfassenden Untersuchung durch ausgebildete Fachärzte sicher sein – und das an 7 Tagen in der Woche. Wissenswertes zur Lehre von den Knochen Viele Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie beispielsweise Bandverletzungen, muskuläre Verspannungen oder verschiedene Arten von Rückenschmerzen, lassen sich auf orthopädischem Wege erfolgreich behandeln. Allerdings stößt ein Orthopäde an seine Grenzen, sobald sich Veränderungen im Knochen abspielen, die dessen Stabilität gefährden. Praxisklinik und Solitude 24 | MKG Solitude. Hier kommt die Osteologie, die Lehre von den Knochen, ins Spiel. Diese beschäftigt sich als Schnittstelle zwischen der Orthopädie und der Endokrinologie in erster Linie mit der Erkrankung des Skelettsystems, wie beispielsweise der Osteoporose. Der Übergang zu den Feldern der Chirotherapie sowie der Sportmedizin ist dabei fließend. Was macht ein Osteologe? Wenn Sie auf dem Praxisschild eines Arztes die Aufschrift " Osteologe DVO " lesen, können Sie davon ausgehen, dass dieser eine spezielle Weiterbildung über Knochenkrankheiten absolviert hat und tiefgehende Kenntnisse der Radio-Anatomie, der Gefäßchirurgie, der Hygiene sowie der Inneren Medizin besitzt.