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Ida-Sophie Hegemann gewann den TAR bereits 2019, damals als jüngste Teilnehmerin. Die Mixed-Wertung konnten die Titelverteidiger Stephanie Kröll und Martin Kaschmann, Team Mountain Shop Hörhager, aus Österreich nach 4:07:50 für sich entscheiden. Eli Anne Dvergsdal zeigt sich begeistert über die erste Etappe: "Wir hatten einen super Tag. Für mich als Norwegerin waren die Temperaturen tagsüber etwas hoch und ich wünsche mir kühleres Wetter für die nächsten Etappen. Generell finde ich diesen Wettkampf sehr spannend, da ich noch nie so ein langes Rennen gelaufen bin. " Alpenüberquerung seit 15 Jahren Seit 15 Jahren veranstalten die Event-Experten der PLAN B Eventagentur die Alpenüberquerung im Zweierteam zu Fuß – eines der letzten Abenteuer unserer Zeit und ein einmaliger Traum für Hobby- und Profiläufer. TRANSALPINE-RUN Ergebnisse Team ?. Der dies- jährige Transalpine Run startete nach einem Pausenjahr mit einem emotionalen Wiedersehen der TAR-Familie in die 16. Edition: 900 Hobbyläufer und Trail-Profis standen bei besten Wetterbedingungen im Ortszentrum von Hirschegg im österreichischen Vorarlberg an der Startlinie.
Für gewöhnlich beginnt das Transalpine Run Training acht bis neun Monate vor dem eigentlichen Event. Ziel der Trainingspläne ist die kontinuierliche Verbesserung der Kondition, Belastbarkeit und Ausdauer. Die Veranstalter des Mega-Trailruns bieten TAR-Neulingen Einsteigerpläne zum Download an. Die einzelnen Wochen des Trainings sind hierbei in Aufbau- und Erholungsphasen unterteilt. Während der Aufbauphasen soll der Einsteiger die wöchentliche Gesamtlaufzeit kontinuierlich erhöhen. In den Erholungsphasen regen einfache Laufeinheiten und kürzere Trainings das Wachstum wichtiger Muskelgruppen im gesamten Körper an. Leader & Ergebnisse - TRANSALPINE RUN. Mit einer guten und disziplinierten Vorbereitung können Trailrunner in körperlicher und mentaler Bestform in das Event gehen und minimieren so das Verletzungsrisiko. Die Alternative zum mächtigen Transalpine Run Für Anfänger ist der TAR sicherlich nicht zu empfehlen, bietet den etwas erfahreneren Ausdauerläufern aber mit dem Sonderformat RUN2 eine Möglichkeit, sich langsam an die Alpenüberquerung heranzutasten.
Wie kann ich zum TAR anreisen? Wie und wo finde ich eine Unterkunft? Ich finde keine Unterkunft in Nassereith, was soll ich tun? TIPP: 2 Nächte in Imst buchen! Den Shuttle Nassereith/Imst (von/zu Hotel und Pasta Plausch sowie Shuttle zum Start) musst du dann aber dazubuchen.
Ergebnisse zur offiziellen Zeitnahme von 2011 Westroute Team INOV-8 SKINFIT Nicole Pfaue - Frank Maier Gesamt Platz: 09 Zeit: 37 Std. 50 Min. 33, 5 Sek. Etappe 1 Oberstdorf (GER) - Hirschegg/ Kleinwalsertal (AUT) 1806 Hm Aufstieg, 1496 Hm Abstieg; 27, 2 Kilometer Start: 11:00 Uhr, Zeitbedarf ca. 3, 5 Stunden Platz: 12 Zeit: 04 Std. 12 Min. 49, 8 Sek. Etappe 2 Hirschegg/ Kleinwalsertal (AUT) - Schruns(AUT) 2481 Hm Aufstieg, 2913 Hm Abstieg; 53, 2 Kilometer Start: 07:00 Uhr, Zeitbedarf ca. 7, 0 Stunden Platz: 09 Zeit: 07 Std. Transalpine run ergebnisse hotel. 22 Min. 16, 0 Sek. Etappe 3 Schruns(AUT) - Galtr (AUT) 2672 Hm Aufstieg, 1773 Hm Abstieg; 43, 1 Kilometer Start: 07:00 Uhr, Zeitbedarf ca. 6, 5 Stunden Platz: 10 Zeit: 05 Std. 33 Min. 49, 9 Sek. Etappe 4 Galtr (AUT) - Scoul im Unterengadin (CH) 2339 Hm Aufstieg, 2734 Hm Abstieg; 39, 92 Kilometer Start: 08:00 Uhr, Zeitbedarf ca. 6, 5 Stunden Zeit: 05 Std. 55 Min. 20, 3 Sek. Etappe 5 Scoul im Unterengadin (CH) "Bergsprint" 936 Hm Aufstieg; 6, 19 Kilometer Start: 10:00 Uhr, Zeitbedarf ca.
Beim RUN2 absolvieren die Läufer lediglich die ersten zwei Etappen von Oberstdorf nach Lech am Arlberg und von dort aus nach St. Anton. Mit mehr als 67 km, 4. 100 Höhenmetern im Aufstieg und 3. 500 Höhenmetern im Abstieg ist dies aber ganz bestimmt kein Kinderspiel.
Streckenchef Martin Hafenmair: " Es war eine spektakuläre Etappe im Hochgebirge, mit LäuferInnen, die absolut begeistert waren und auf fast 3. 000 Metern Höhe eine irre Stimmung verbreitet haben. Das hat riesig Spaß gemacht! " Neue Führung in der Kategorien Master Men und Senior Master Mixed Bei den Master Men gab es heute neue Tagessieger: Die Italiener Anton Steiner und Andreas Kristandl, Team Stilfserjoch Marathon, übernahm mit ihrem ersten Platz die Führung und versetzte die bisherigen Leader Clemens Keller und Armin Friesinger, Team Seeberger, aus Deutschland mit knappen drei Minuten Rückstand auf den zweiten Platz. Einen Führungswechsel gab es auch bei den Senior Master Mixed: Das Schweizer Team um Marc und Priska Küffer, Team Prima, erkämpfte sich heute das Leadershirt der Kategorie, in der die Läufer zusammen 100 Jahre erreichen müssen, zurück. Vierte Etappe von Galtür nach Klosters mit 42, 3 km und 2. 030 hm folgt Am morgigen Tag wird es nicht nur alpin, sondern lang. Transalpine run ergebnisse youtube. Die vierte Etappe von Galtür über die Schweizer Landesgrenze nach Klosters fordert die TrailCommunity mit einer Marathon-Distanz und knapp über 2.
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Die Abstände im Wechselgarten waren großzügig, die Strecken gut ausgezeichnet und zahlreiche Helfer sorgten nicht nur für Verpflegung, sondern motivierten auch die Teilnehmenden unterwegs. Ein großes Dankeschön!!! Ein Dankeschön an dieser Stelle natürlich auch an die mitgereisten Fans, die alle Füchse hoch motiviert und mit bester Laune anfeuerten. Für die meisten Füchse war es die erste Standortbestimmung in diesem Jahr. In einem hochkarätig und breit besetzten Männerfeld kamen sechs Mitglieder zwischen Platz 10 und 20 ins Ziel. Das Podium war jedoch selbst für unseren Schnellsten (Christian Kallus) außer Reichweite. 26. Altmark-Triathlon in Wischer – Triathlonfüchse Osterburg e.V.. Hier dominierte Ricardo Schlemonat aus Magdeburg mit der besten Radzeit und einem souveränen Lauf. Der sehr selbstbewusste Hawaii-Teilnehmer von 2017 und frühere Telekom-Nachwuchsfahrer war nicht aufzuhalten. Die Plätze zwei und drei belegten Stefan Becker vom VfL Wolfsburg und Sören Weniger vom USC Magdeburg. Herzlichen Glückwunsch! Unser Triathlonfuchs Christian K. reihte sich als Zehnter ein, dicht gefolgt von Marco (11.
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