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Weitere Informationen Stellen Sie den Polly-Botschaftern eine Frage Ask the Polly Ambassadors a question Haben Sie Fragen zu dieser Unterrichtseinheit? Erhalten Sie eine Videoantwort von einem Polly-Botschafter, wenn Sie eine Frage von allgemeinem Interesse haben. Thematisch ähnliche Unterrichtseinheiten Related Lessons Themenbezogene Videos Related Videos
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Wissenswertes über: Faszien - Das lange unterschätzte Bindegewebe In den Faszien befinden sich vielzählige Nervenenden, die für das Schmerzempfinden verantwortlich sind. Wenn hier etwas nicht in Ordnung ist, bemerken die Menschen das also durch Bewegungsschmerzen und -einschränkungen. Zu finden sind die Faszien vom Kopf bis zum Fuß als Ummantelung unserer Muskeln und Gelenke. Da der Mensch im Alltag häufig zu Fehlhaltungen neigt, können die Faszien verkleben und sich als Schmerz bemerkbar machen. Faszien massage in der nähe new york. Mit einer fachkundigen Behandlung kann dies in der Regel behoben werden. Die Schmerzen werden in der herkömmlichen ärztlichen Untersuchung nicht selten auch als Arthrosen diagnostiziert. Allerdings zeigt der Körper dadurch oftmals den Bedarf einer kompetenten Faszienbehandlung an. Eine solche Behandlung kann beispielsweise mit einer Faszienrolle erfolgen. Viele Übungen lassen sich dann auch unkompliziert in den eigenen vier Wänden umsetzen, um die Beschwerden langfristig zu lindern. Im Rahmen der Faszienbehandlung kann eine gezielte Massage die Verklebungen zusätzlich lösen.
Viele Sportler schwören auf Faszientraining, denn schon mit wenigen Minuten pro Tag lassen sich Schmerzen durch Verspannungen auflösen. Auch auf unspezifische Rückenschmerzen, Cellulite und sogar Migräne hat die Faszienmassage mit Faszienrolle und Co. positive Effekte. Neugierig geworden? Wir erklären, wie die Selbstmassage funktioniert und warum Sie die Übungen mit Faszienrollen und -bällen am besten unter fachkundiger Anleitung beginnen. Bäderland / Billstedt / baederland.de. Was sind Faszien? Faszien sind verschiedene Arten von Bindegewebshüllen, die jeden Muskel, aber auch Organe und Knochen umschließen. Sie liegen direkt unter der Haut und bilden so ein Bindegewebsnetzwerk, das den gesamten Körper umspannt – von oben nach unten und von rechts nach links. Faszien sind im Idealfall elastisch und umhüllen geschmeidig den Muskel. Sie können sich aber zusammenziehen, verkleben und verhärten – dadurch entstehen Verspannungen und Schmerzen. Der Name kommt übrigens aus dem Lateinischen, fascia steht für "Band" oder "Bündel". Warum verhärten Faszien?