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Ich werde 23 Jahre hab sehr viele Termine wegen Dokumente erneuern usw. kaum Geld. Mit mir stimmt einiges nicht. Für Außenstehende wirke ich seltsam weil ich einfach tausende Probleme habe. Und zu dem Ganzen Stress wurde heute mein Akku vom Ebike geklaut.. Zudem muss ich am 30ten in 5 Tagen eine Maßnahme von Jobcenter anfangen sonst gibt es Ärger. Aber wie soll ich mit diesen Problemen eine Maßnahme anfangen? Habt ihr eine Idee wie meine Situation/Leben besser wird? Danke im voraus Community-Experte Psychologie Nimm dir Auszeiten für dich selbst. 15 min bis eine Stunde am Tag oder 3 h am WE. Fahrradfahren, alleine einen Naturspaziergang machen, Musik hören und mitsingen, schreiben, eine Tasse Tee oder Kaffee bewusst, genießen etc. Und dann nimm dir pro Tag EINE Sache vor, die du bewältigst. Ein Dokument, einenTermin, so möglich. Hake das ab, sei stolz auf alles, was du geschafft hast! Gehe einfach langsam immer weiter, aber vergiss icht, dir auch Zeit für dich einzuräumen. Das Leben ist voller Herausforderungen für jeden von uns!
Mache einmal eine Standortbestimmung und dann gehst du zum nächsten Schritt. Dieser gelingt dir möglicherweise auch besser in einer Zeit außerhalb deines üblichen Alltags. In dieser Zeit kannst du dann alles tun, was dir gut tut. 2. Neuausrichtung Ausgehend von deiner jetzigen Situation solltest du dich nun darum kümmern, wie du dort wieder heraus kommst. Wenn du im Jammertal bleibst und dich hilf- und machtlos fühlst, wird dich das weitere Energie kosten. Das ist jedenfalls meine Erfahrung. Also schaffe dir eine Vision dessen, wohin du willst. Das wird dir Gefühle der Freude und Begeisterung schenken. Wenn du dir eine wirklich starke Vision erschaffst und diese in deinem Unterbewusstsein verankerst, kannst du diese dann auch realisieren. Mit einer Leichtigkeit und Freude, weil du alle deine inneren Anteile hinter dir hast. 3. Vitaminversorgung verbessern Wenn es dir wirklich dauerhaft schlecht geht, dann solltest du einen Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens aufsuchen, um einmal deine Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralien zu prüfen.
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