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16. 06-17. 06. 2018, 93426 Roding In seiner vierzehnten Auflage wird der Mühlbauer Spendenlauf 2018 und die ropameisterschaft im Halbmarathon am 16. Juni 2018 sowie die 4. Intl. Deutsche Nordic Walking Meisterschaft über 10 km am 17. Juni 2018 sicherlich wieder zu einem herausragenden Event in der ostbayerischen Region. Mit knapp 2. 800 Teilnehmern im Jahr 2017 zählt er zu den größten regionalen Freizeitsportveranstaltungen. Startzeit Ergebnisliste Distanz Sa, 10:00 Halbmarathon EM-Nordic Walking 21, 1km Sa, 13:00 3 km Jugendlauf 3000m Sa, 13:30 1, 3 km Schüler-Lauf 1300m Sa, 13:50 300m Bambini Lauf 300m Sa, 14:00 Halbmarathon Sa, 14:03 12, 5 km Lauf 12, 5km Sa, 16:30 6, 25 km Lauf 6250m Sa, 16:35 6, 25 km Nordic Walking So, 09:00 4. Deutsche Meisterschaft 10 km 10km Sa, 09:00 4. Deutsche Meisterschaft 10 km... 4. Deutsche Meisterschaft 10 km Alle Wettbewerbe Event-Informationen Adresse Josef-Mühlbauer-Platz 1 93426 Roding
28. 06. 2021 | Laufen & Nordic Walking 1. virtuelles SVF Lauf- und Walking-Event In der Woche vom 21. 6. – 27. 2021 gingen die ersten virtuellen SVF Lauf- und... 24. 2021 | Laufen & Nordic Walking Virtuelle Lauf & Walking Meisterschaften 2021 Seit Montag kann man an den virtuellen SVF Lauf & Walkingmeisterschaften... 10. 05. 2021 | Laufen & Nordic Walking Jetzt geht's los – Laufen & Walken Lauf- und Walkingmeisterschaft 2021 Die SVF Lauf- & Walkingmeisterschaften finden... 05. 2019 | Laufen & Nordic Walking SVF Lauf- und Walkingmeisterschaften 2019 Am 5. Juni 2019 fanden die SVF Lauf- und Nordic-Walking Meisterschaften der Regionen... 16. 2019 | Laufen & Nordic Walking SVF Lauf und Walking Deutsch-Wagram Für alle Lauf- und Walking Freunde und jene die diese Sportarten in einer... 21. 2018 | Laufen & Nordic Walking FAGVG beim SVF Lauf Zum wiederholten Mal hat das FA HKT eine Lauf und Nordic-Walking Veranstaltung,... SVF Lauf und Nordic Walking Die diesjährigen Meisterschaften der Sportvereinigung Finanz wurden von der Sektion... 17.
Ein zu kurzer oder zu langer Stock ist bei einer funktionalen Bewegungsausführung hinderlich. Für die Länge der Stöcke kann folgende Faustformel empfohlen werden: Stocklänge = 0, 66 × Körpergröße. Es empfiehlt sich, im Zweifel eine etwas kürzere Stocklänge als berechnet auszuwählen, damit es nicht zu Ausweichbewegungen in den Schultergelenken kommt. Viele Stöcke lassen sich in der Länge durch Teleskoprohre verstellen. Die Anforderungen an einen Laufschuh und einen Walking-Schuh sind ähnlich. Im Vergleich zum Jogging-Schuh sind der Fersenbereich und die gesamte Sohle im Walking-Schuh stärker abgerundet und sollen so für ein flüssiges Abrollen sorgen. Kritik [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Verschiedene Stimmen sehen in der Sportart Nordic Walking einen von Zubehörherstellern ausgelösten Trend. Zusätzlicher Kritikpunkt ist die Wahrnehmung, die Mehrzahl der Nordic Walking ausübenden Menschen beherrsche die Technik nicht und gehe nur "mit schleifenden Stöcken" spazieren oder führe den Sport mit einer zu niedrigen Intensität aus.
Einzelanmeldung Anmeldung 233. 7 KB Firmenlauf Sammelanmeldung Firma 205. 0 KB Gruppen und Vereine Sammelanmeldung Gruppen Flyer 2019 aussen Klappflyer Nordic Walking 2019 - außen. p 4. 3 MB Flyer 2019 innen Klappflyer Nordic Walking 2019 - innen. 7 MB Liebe Freunde des Nordic Walking Volkslaufes, wie in jedem Jahr würden wir uns über eine Unterstützung unseres Laufes freuen. Wir danke schon jetzt für die Hilfe. Das Organisationsteam.
Die Stöcke werden nah am Körper geführt. Der jeweilige Stock wird schräg und flach nach hinten eingesetzt; der Stockeinsatz sollte immer unterhalb des Körperschwerpunktes, also in der Schrittstellung auf der vertikalen Körperachse erfolgen. Es gibt Techniken, bei denen die Hände ständig geöffnet und geschlossen werden. Dabei wird die vordere Hand unmittelbar nach dem sanften Aufsetzen des Stockes geöffnet und in der Schwungphase erst nach dem Passieren des großen Rollhügels ( Oberschenkelknochen – trochanter major) wieder geschlossen. Die Belastung der Stockspitze erfolgt über die geöffnete Hand durch Druck auf die Schlaufe. [5] Ausrüstung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Nordic-Walking-Stöcke bestehen aus leichten Materialien wie CFK, CFK- Glasfaser -Mischung oder Aluminium. CFK dämpft Schwingungen besser als Aluminium und ist stabiler. Ein abnehmbarer Gummischutz auf den Stockspitzen absorbiert zusätzlich Schläge und mindert Geräusche auf Asphalt. Handschlaufen dienen in erster Linie der Kraftübertragung vom Arm auf den Stock und in zweiter Linie zur Sicherung gegen Rutschen.
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