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Hallo, ihr Lieben, Ich wende mich an Euch mit einem Problem, das ich quasi seit eben habe... Unwohlsein beim Autofahren. An sich bin ich ein Autofahrer aus Leidenschaft. Mein Papa fährt beruflich und ich konnte, sobald ich an die Pedale kam, selber auto und LKW fahren. Ich hab das auf privaten Grundstücken gelernt. Ich hab meinen Führerschein vor 9 Jahren gemacht und das in 7 Wochen mit ausschließlich den Pflichstunden. Am Steuer fühle ich mich sicher, hab auch in "wuseligen" Situationen im Blick, was um mein Auto herum geschieht und fühle mich sicher. Ich fahre weder aggressiv, noch ängstlich, sondern zü eben. Ich weiß, was unter der Haube eines Autos ist und kann kleine Reparaturen selber machen - Kurz: Autos und ich, wir sind Freunde. Panikattacken beim autofahren forum in paris. Als Fahranfänger ist mir mal einer reingefahren, aber nach ein paar Stunden war der Schreck vorbei und die Sache gegessen. Nun hat sich letzten Winter ein Unfall ereignet. Es war ein spiegelglattes Wochenende und unser Dorf ist kurvig und hat viele Berge.
Panik Habe das Problem auch Ohnmacht bei 130, zum Glück in der Nacht als nicht viel los wahr. Habe dann nach einem Jahr, für 3 Jahre kein Auto mehr gefahren. Habe nach einer anderen Therapie wider angefangen. bei wir ist der Hintergrund ein chronischer Erschöpfungszustand(Burnout). Meine Grenze liegt heute bei einer Stunde Fahrzeit. Angst kann mann mit Therapien Ihrem Fall, klein wider anfangen von Ausfahrt zu Ausfahrt und das steigern. Geht schon. Die Angst überwinden. mfG Birdie56 Gefällt mir Panikattacken beim Autofahren hi. bin neu hier, da ich auch nicht mehr weiter weiß. ich bekomme als eigentlich leidenschaftliche autofahrerin nur auf einer strecke panik, wenn stau tung kann mir ich muß demnächst diese strecke wieder ganz alleine fahren-bis münchen-400 km von mir daheim. Angst vorm Autofahren - Hilferuf Forum für deine Probleme und Sorgen. es ist ein gefühl, als wenn man selbst aus sich herausgeholt hweiß, verkrampftes halten ans lenkrad, bis meine nägel sich in das handinnere ruhigungstropfen helfen mir nichts! ich fahre überall hin ohne angst, -außer diese strecke, die unumgänglich ist.
Ganz im Gegenteil, es hat sich eher weiter verschlimmert. Tja, was soll ich sagen - der Leidensdruck ist mittlerweile enorm. Und der Frust sitzt tief, weil ich ja paradoxerweise gerne Auto fahre. Es ist wie ein Hobby, daß ich jetzt nicht oder nur noch sehr eingeschränkt machen kann. Die Mobilität ist auch sehr eingeschränkt, weil man irgendwann einfach keine Lust mehr drauf hat, wie ein Kaninchen vor dem Fuchs erstarrt im Auto zu sitzen. Hat hier irgendwer schon ähnliche Probleme gehabt? Akute Panikattacke, wer kann mir helfen? - Seite 2 - Angst vor Krankheiten. (wobei ich eher jene Leute anspreche, die so wie ich schon jahrzehntelang problemlos Auto gefahren sind und dann plötzlich Probleme bekamen und eher weniger solche, die Angst wegen mangelnder Fahrpraxis haben) Vielleicht kann mir ja irgendjemand Tipps geben oder mir seine Erfahrungen schildern. Dafür wäre ich sehr dankbar!
Angefangen hat das alles - tja, keine Ahnung? Ich kann mich erinnern, dass ich seit einer ganzen Weile Unwohlsein an Steigungsstrecken habe, verbunden mit der Vision, beim Anfahren abzuwürgen und vielleicht zurück zu rollen. Aber auf der Autobahn?? Allein wenn ich das hier aufschreibe, bekomme ich schweissfeuchte Hände. Geht oder ging es hier jemandem vielleicht ähnlich, und wenn ja: Was sind Eure Tipps, Erfahrungen? Panikattacken beim autofahren forum in english. Ich habe mir zwei Verhaltenstherapeuten heraus gesucht, die ich kontaktieren will - ich muss etwas gegen diese Panik tun, das ist mir klar, trotzdem wäre es schön, vielleicht hier im Forum ein paar Rückmeldungen zu bekommen. Ich habe mich extra deshalb angemeldet. Liebe Grüsse pink_lady
So wie Du Dich beschreibst, kann ich mir vorstellen, dass Du 1. nie wirklich eine Psychotherapie brauchtest und 2. die Therapeutin vielleicht auch nicht ideal für Dich war (sonst hätte sie viellciht sehr schnell darauf hinarbeiten können, dass Du keine brauchst). Wenn ich aber die schönen, aber für mich traurigen Gedichte lese,, die im Block von lostdremas87 stehen, und zusätzlich bedenke, dass auch in Nicks Botschaften liegen können, dann kann ich mir schon vorstellen, dass hinter der Frage der Person mehr steckt als eine "normale Angst", wie wohl bei Dir. #6 Hypnosetherapie kann gut gegen Ängste helfen. Ängststörungen haben viel mit der Kindheit zu tun. Wenn nix hilft würde ich das Auto fahren sein lassen. Mit zuvielen Ängsten kann das Auto fahren gefährlich sein. Meine Mutter war auch sehr ängstlich beim Auto fahren... später wurde sie sicher. #7 Nicht mehr fahren. Panikattacken beim autofahren forum in nyc. Bringt dich und Andere in Gefahr. #8 Liebe*r KBS, wenn du es als normale Angst siehst extrem zu schwitzen, nur alleine zu fahren, extrem verkrampft vorm Lenkrad zu sitzen, 10 km/h zu langsam fahren, jedes Mal Übelkeit davor etc. dann ja.
Wollte mich mit meinem Problem mal an das Forum hier wenden, da ich mittlerweile nicht mehr weiter weiß. Ich habe jetzt schon seit mehreren Jahren mit Ängsten und Depressionen zu tun, die ich im großen und ganzen immer wieder ganz gut in den Griff bekommen habe. Nur 2 Dinge sind geblieben: Angstschwindel beim Auto(bahn)fahren, Angst vor Zittern beim Trinken vor anderen Leuten. Panikattacken beim Auto fahren - Hilferuf Forum für deine Probleme und Sorgen. Zweiteres will ich hier jetzt nicht näher behandeln, denn da habe ich es mittlerweile aufgegeben an eine Lösung des Problems zu glauben. Ich schreibe es nur deshalb rein, weil ich glaube das es irgendwie ähnlich ist: Man möchte keinen Schwindel kriegen / nicht zittern, möchte es mit aller Kraft vermeiden, verkrampft und dann passiert es justament. Es ist Teufelskreis, den man einfach nicht durchbrechen kann. Worüber ich schreiben will, ist dieser Angstschwindel beim Auto(bahn)fahren: Dazu muß ich sagen, daß ich seit mehr als einem Jahrzehnt gerne Auto fahre, zig Kilometer gefahren bin und auch nie einen Unfall hatte.
12. 08. 2011, 10:01 Panikattacke beim Autofahren vorgestern bin ich auf ner kurvigen Landstraße, die von Wiesen-Abhängen umgeben ist, fast in Tränen ausgebrochen vor Angst Ich habe mich total überfordert gefühlt von den Doppelkurven, den genervten Leuten hinter mir, dem Gegenverkehr in der Kurve... Großstadtverkehr macht mich auch total nervös Was kann ich dagegen machen? Baldrian vorm Autofahren nehmen? Oder ist das ne Übungssache? 12. 2011, 10:23 AW: Panikattacke beim Autofahren Wie lang fährst du denn schon? Mir gings am Anfang auch noch so, bzw. wurde es immer weniger und ist jetzt nur noch minimal vorhanden. Beim Auto fahren muss man sich halt auf tausend Sachen konzentrieren und ich glaub da ist es ziemlich normal, wenn man dann total gestresst ist, wenn man dann auch noch das Gefühl hat alle anderen zu behindern. Ich hatte da am Anfang auch oft das Bedürfnis mal an den Rand zu fahren und durchzuatmen. Nur doof, wenn man in der Großstadt ist und nicht parken kann Mir hat geholfen einfach jedes Mal etwas längere Strecken zu fahren und sich nicht noch von den anderen Autofahrern stressen zu lassen.
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