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Ich trainiere Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) seit zwei Jahren und habe in dieser Zeit Max Strempel kennen und als äußert aktiv, wissbegierig und hilfsbereit schätzen gelernt. BJJ ist eine Form von Bodenkampf die u. a. bei Mixed-Martial-Arts-Kämpfern sehr beliebt ist. Man lernt, liegend zu kämpfen, was besonders für Stand-up Fighter eine völlig neue Erfahrung ist. Im BJJ sind Griffe und Würfe erlaubt, Schläge und Tritte hingegen verboten, was meines Erachtens den Charme an diesem Sport ausmacht. Durch die schier endlose Zahl an Techniken und individuellen Strategien wird BJJ zu Recht als menschliches Schach bezeichnet. Eine normale Trainingseinheit ist dreigliedrig aufgebaut und wird von Max wie folgt angeleitet: Aufwärmen, Drillen und Rollen. Durch ein ausführliches Aufwärmen mit Stretching ist die Verletzungsgefahr von Haus aus sehr gering. Dragon Gym – Kampfkunst und Selbstverteidigung in Würzburg, Nürnberg, Kitzingen, Schweinfurt und Erlangen. Hierbei werden auch grundlegende Bewegungsmuster integriert, die man im BJJ benötigt. Die Techniken bauen systematisch aufeinander auf und werden von Max Schritt für Schritt vorgezeigt und kontinuierlich wiederholt (gedrillt), sodass die Bewegungsabläufe eingeprägt werden können.
In Erlangen erwartet Dich mit einer Gesamtfläche von knapp 600 m² alles, was das Kampfsport- und Fitnessherz begehrt. Das Learn2Fight Erlangen verfügt natürlich über getrennte Umkleiden und Duschen. Unsere Trainingsfläche umfasst zwei große Bereiche. Hybrid Area Unser Kampfsport-Bereich ist mit ca. 240 qm Mattenfläche und 12 Boxsäcken ausgestattet. Hier finden unsere Kampfsport-Angebote bzw. das Training für Erwachsene und Kinder statt. Darüber hinaus verfügt die Fläche über einen Functional Fitness Bereich, so dass wir hier unser Just Strong sowie Hyrox Training perfekt durchführen können. Jiu jitsu erlangen youtube. Grappling Area Unsere Grappling Area ist mit 120qm Zebra Mats sowie Wallmats ausgestattet. Hier findet vorwiegend das MMA und BJJ Training statt. Der Raum wird darüber hinaus mit neuester LED Technik beleuchtet und mit einer modernen Lüftungsanlage versorgt, so dass Euch nie die Puste ausgeht. Unser Gastrobereich und die große Dachterrasse sind ein weiteres Highlight und runden unser Angebot ab.
Selbstverteidigung nach den Budo-Prinzipien Ju-Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung für die Praxis des täglichen Lebens, optimal, leicht erlernbar und vielseitig anwendbar. Doch angefangen hat es nach der Jahrhundertwende (19. auf 20. Jahrhundert) in Europa mit dem Jiu-Jitsu, der Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Die in ihm enthaltenen Elemente wurden im Judo, aber auch im Karate, Aikido usw. fortentwickelt und spezialisiert. Für eine umfassende Selbstverteidigung ist jede dieser Disziplinen jedoch nur ein Teil des Ganzen geblieben. Die Vollkommenheit liegt in der Zusammenfassung zu einem System. Aber auch die Angriffe sind raffinierter, vielfältiger, vor allem aber gefährlicher geworden. Jiu jitsu erlangen san francisco. Hier galt es, diesen ein Selbstverteidigungssystem entgegenzusetzen, das leicht erlernbar und einprägsam ist und den optimalen Gebrauch der Selbstverteidigungstechniken garantiert. Im Ju-Jutsu sind die Erkenntnisse der vorgenannten Budo-Disziplinen, aber auch neue unter dem Grundsatz "aus der Praxis für die Praxis" zu einer modernen und sehr wirkungsvollen Selbstverteidigung zusammengeschlossen.
Herzlich willkommen bei unserer Kickbox-Abteilung. Seit über 20 Jahren bieten wir für Jung und Alt Kickboxen an. Egal, ob Breiten- oder Wettkampfsport, es ist für jeden etwas dabei. Seit 2015 haben wir unser Angebot mit Boxen und Muay Thai erweitert. Zunächst möchten wir uns und unser Motto vorstellen: Kickboxen ist ein Sport - Keine Prügelei! Jeder Verein, der seriös Kickboxen betreibt, bildet KEINE Schläger oder Straßenkämpfer aus, sondern trainiert unter dem Aspekt Freizeitsport die eigene Fitness, sowie die perfekte Beherrschung des Körpers. Die Persönlichkeit jedes Einzelnen steht im Vordergrund. Über uns - JuJitsu im Turnverein 1848 Erlangen. Von Gewalt nehmen wir Abstand: Denn GEWALT hat noch nie Probleme gelöst. Die Kickboxabteilung des ATSV Erlangen ist Mitglied der Bayerischen Amateur Kickbox-Union e. V. (BAKU), die seit Dezember 1999 auch dem BLSV angehört und Mitglied im Bayerischen Amateur Box Verband. Bei uns ist Kickboxen nicht nur Leistungssport, sondern vielmehr Breitensport, der auch von vielen Kindern und Frauen ausgeübt wird.
Die Abwehren basieren dabei stets auf dem für das Jiu-Jitsu typischen Konzept des "Nachgeben, um zu siegen", wobei sich der Verteidiger die Kraft des Angreifers zu Nutze macht, diese durch gezieltes Ausweichen oder Abblocken bricht und so den Angreifer schließlich durch eine effiziente Technik unter seine Kontrolle bringen kann. In der Gruppe der fortgeschritteneren Jugendlichen werden häufig auch halbjährige Trainigsschwerpunkte gesetzt, wie beispielsweise Wurfkampf, freies Kämpfen mit Schlägen und Tritten oder auch den für das Jiu-Jitsu charakteristischen Freikampf. Dieser befindet sich ab den fortgeschrittenen Gürtelgraden im Programm und soll den Teilnehmern ein realistisches Empfinden über die Wirkungsweise und das Können der einzelnen Techniken vermitteln. Jiu jitsu erlangen ga. Hierbei greifen mehrere Angreifer in einer unbekannten Reihenfolge an, und der Verteidiger muss nun möglichst mit dem bereits Erlernten darauf Situationsgerecht reagieren. Sonst noch wichtig zu Wissen über die Kampfsportart Jiu-Jitsu ist, dass es sich hierbei um keine Wettkampfsportart, sondern um reine Selbstverteidigung handelt.
Das neue System Das "Europäische Jiu-Jitsu" war als nicht mehr zeitgemäß anzusehen. Somit war es dringend erforderlich, etwas Neues zu schaffen. Richtungsweisend hierfür bot sich die "Goshin-Jitsu-No-Kata" des Kodokan an. Hochgraduierte Dan-Träger wurden damit beauftragt, die Voraussetzungen für eine effektive, moderne Selbstverteidigung zu erarbeiten. Anfängerinfos. Das ist unter Federführung von Franz-Josef Gresch und Werner Heim gelungen, so dass im Jahre 1969 das Ju-Jutsu offiziell eingeführt wurde. Das neue System geht nicht vom Angriff aus, sondern primär von den Selbstverteidigungstechniken, die aus Grundformen des Judo, Karate und Aikido ausgesucht wurden. Die Techniken sind in den einzelnen Prüfungsprogrammen für Schüler- und Meistergrade nach Schwierigkeitsstufen geordnet. Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten anwendbar und beständig zu üben mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe zu automatischen Reflexen (sog. Automatismen) im Unterbewusstsein zu entwickeln. In Kombinationen sind die Techniken alsdann sinnvoll zu verbinden und in der "freien" Verteidigung gegen "freie" Angriffe zur echten Kunst der Selbstverteidigung zu perfektionieren.
Wir nehmen daher auch an keinen Wettkämpfen teil, sondern versuchen ein möglichst realistisches, effizientes und für jeden praktikables Jiu-Jitsu zu unterrichten. Natürlich gibt es wie bei anderen Kampfsportarten auch ein Gürtelgradsystem, nach welchem die Mitglieder nach einem festgelegten Programm jedes halbe Jahr eine Prüfung ablegen können, sofern das Programm beherrscht wird. Hierbei erlangen sie jeweils einen neuen Gürtel, der den momentanen Stand ihrer Fertigkeiten ausdrückt. Allerdings geht es beim Jiu-Jitsu nicht nur um das Erlangen von Gürtelgraden, sondern viel mehr auch darum im gegenseitigen Mit- und Gegeneinander die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen, dem Partner und den Mitmenschen mit Respekt und Achtung zu begegnen, mit Geduld und Disziplin bei der Sache zu sein und sich so nicht nur physisch, sondern auch psychisch weiterzuentwickeln.