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Tag´ mich unbedingt bei Instagram #einepriselecker @einepriselecker, wenn du etwas nachgekocht hast, damit ich es nicht verpasse! Ich freue mich auch total über nette Kommentare oder Emails (). Abonniere meinen Newsletter, um kein Rezept mehr zu verpassen! ▢ 1 Dose Thunfisch abgetropft ▢ 1 kleine Zwiebel (ca. 30-40g) fein gewürfelt ▢ 100 g Mais ▢ 3 EL Griechischer Jogurt ▢ 2 EL Mayonnaise Remoulade geht auch ▢ Salz, Pfeffer nach Geschmack ▢ Vermische alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel und schmecke mit Salz und Pfeffer ab. ▢ Serviere pur, auf Brot oder im Wrap (siehe Tipps im Text) Die Nährwerte für meine Rezepte errechne ich mit Myfitnesspal, mit den von mir verwendeten Zutaten. Bitte beachte, dass unterschiedliche Zutaten unterschiedliche Werte ergeben können. Alle Angaben sind ohne Gewähr. Thunfischsalat mit paprika und mais und. Ich freue mich total, von dir zu hören! Tag´ mich unter @einepriselecker!
Ist das erfolgt, stellst du den Joghurt Dip zum durchziehen beiseite. In der Zwischenzeit kümmerst du dich dann um die Zutaten, die geschnittenen werden müssen. Den Anfang machen da die Paprikaschoten. Die müssen gewaschen, entkernt und in kleine Stückchen geschnitten werden. Nachdem du die Paprikaschoten geschnitten hast, schnappst du dir die Zwiebel, entfernst die Schale und schneidest sie in kleine Würfel. Fischsakat Rezepte | Chefkoch. Zum Schluss werden dann noch die Cocktail Tomaten gewaschen und geviertelt. Gleich im Anschluss daran, wird der Thunfisch noch zum abtropfen in ein Küchensieb gegeben. Solltest du jetzt noch einen Emmentaler im ganzes Stück besitzen, muss der natürlich auch noch gehobelt werden. Ist auch das erledigt, hast du alle Vorbereitungen für die köstlichen Wraps hinter dir gelassen. Im letzten Zubereitungsschritt, werden dann nur noch die Wraps mit allen Zutaten gefüllt. Dann heißt es auch schon "Gut Appetit". Lasst euch die köstlichen Thunfisch Wraps mit Paprika und Mais gut schmecken und habt alle noch einen schönen Tag.
Dazu passt hervorragend: Röstbrot! Jetzt noch mehr Salate, Rezepte mit Mais, Rezepte mit Thunfisch oder Hausmannskost-Rezepte entdecken! Nährwerte/Portion: 605 Kalorien | 23, 8 Gramm Fett | 48, 4 Gramm Kohlenhydrate | 49, 4 Gramm Eiweiß
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