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Stress abbauen, Verspannungen lösen, Lymphsystem anregen - das ist besonders während der Schwangerschaft von großer Bedeutung! Aus diesem Grund haben wir diese spezielle Massage-Variante für Schwangere entwickelt. Genießen Sie in entspannter Atmosphäre eine kleine Auszeit und lassen Sie sich von unseren Massage-Profis verwöhnen. Schwangerschafts-Massagen in Hamburg Anwendungsdauer und Preise unserer Schwangerschaftsmassage Sie können unsere Schwangerschaftsmassage als 30, 45 oder 60 minütige Anwendung buchen. Entweder einzeln oder als 5er Karte. Planen Sie bitte zusätzliche 10 Minuten für ein kurzes Vorgespräch sowie eine abschließende Tasse Tee ein. Einzeln 30 Min. € 35, - 45 Min. € 49, - 60 Min. € 63, - 5er Karte 30 Min. € 150, - 45 Min. € 230, - 60 Min. € 290, - Die Preise der 5er Karten gelten für 6 Monate. Danach ist für nicht in Anspruch genommene Massagen der Aufpreis zum regulären Preis zu zahlen.
Welche Vorteile kann eine Massage in der Schwangerschaft haben? Während einer Schwangerschaft verändert sich der Körper der Frau stetig – und nicht nur der wachsende Bauch kann eine Herausforderung im Alltag darstellen: vor allem Rücken, Schultern und Gelenke werden stark beansprucht. Kein Wunder also, dass sich viele Frauen jetzt nach einer entspannenden Massage sehnen. Und die kann gleich mehrere Vorteile haben. Sie entlastet nicht nur körperlich sondern auch mental – endlich mal wieder abschalten und den Kopf frei bekommen! Eine Schwangerschaftsmassage kann vor allem bei folgenden Beschwerden hilfreich sein: Rückenschmerzen Schulter- und Nackenverspannungen beeinträchtigter Körperhaltung Wassereinlagerungen Beklemmungsgefühlen Stress In einer Studie aus dem Jahr 2014 (siehe Quellen) wurde zudem beobachtet, dass Frauen, die Schwangerschaftsmassagen erhielten, seltener Frühgeburten hatten und dass ihre Geburten im Schnitt drei Stunden kürzer waren als die der Frauen in der Vergleichsgruppe.
Massage in der Schwangerschaft Welche Risiken es gibt und wann sie sich lohnt © Pixel-Shot / Shutterstock Gerade im dritten Trimester sehnt sich so manche Schwangere nicht nur danach, endlich mal wieder auf dem Bauch zu liegen, sondern auch nach einer entspannenden Massage. Aber ist die jetzt sicher? Was es bei Massagen in der Schwangerschaft zu beachten gibt, liest du hier. Die gute Nachricht vorneweg: Die meisten Frauen können auch während der Schwangerschaft zur Massage gehen – auch wenn es hier den einen oder anderen Punkt zu beachten gibt. Ausnahmen gibt es allerdings auch: Bei bestimmten Vorerkrankungen ist es tatsächlich sicherer, auf Massagen in der Schwangerschaft zu verzichten. In welchem Trimester sind Massagen normalerweise sicher? Therapeut:innen raten normalerweise von Massagen im ersten Trimester ab. Denn in den ersten zwölf Wochen ist das Fehlgeburtsrisiko generell am höchsten. Ab dem zweiten Trimester sieht es für Schwangere direkt besser aus. Achte bei deiner Praxis-Wahl aber auf jeden Fall darauf, dass die Masseuse oder der Masseur speziell für Schwangerschaftsmassagen geschult ist.
Wenn Sie sicher gehen möchten, können Sie sich auch in einer Hebammenpraxis massieren lassen. Dort werden zum Beispiel perinatale Massagen angeboten, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind und Schwangerschaftsbeschwerden lindern sollen. Die beste Position für eine Massage während der Schwangerschaft ist die Seitenlage. Auf dem Bauch gefährden Sie gerade in einem fortgeschrittenen Stadium der Schwangerschaft sowohl sich selbst als auch hier Kind. Auch auf dem Rücken sollten Sie ab dem zweiten und dritten Trimester nicht mehr lange liegen, um das Vena-Cava-Syndrom zu vermeiden. Eine Massage während der Schwangerschaft kann viele Beschwerden lindern. imago images / Panthermedia Diese Schwangerschaftsbeschwerden können Sie mit einer Massage lindern Eine Massage tut einfach gut - vor allem in der Schwangerschaft, wenn Ihr Körper sich rasch auf die Veränderungen einstellen muss und vor neuen Herausforderungen steht. Mithilfe einer Massage können zum Beispiel mögliche Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich gelöst werden.
Wissenschaftlich gesichert ist ihre Wirkung nicht - andererseits kann eine solche Massage auch nicht schaden, selbst wenn Ihr Geburtspartner die entsprechenden Massagetechniken nur elementar beherrscht. Haptonomie Haptonomie - die "Lehre von der Berührung" - dient während der Schwangerschaft vor allem dazu, dass auch der werdende Vater und das ungeborene Baby die Chance bekommen, sich gegenseitig körperlich zu spüren und eine erste emotionale Bindung aufzubauen. Im Kern geht es dabei um eine Kontaktaufnahme mit dem Baby, aber natürlich auch um emotionale Unterstützung für die Mutter. Haptonomie ist eine sehr sanfte Methode, mit der Ihr Partner Ihre Schwangerschaft und die Geburt begleiten kann. Beginnen sollten Sie damit schon zu einem möglichst frühen Zeitpunkt. Die Berührungen spüren kann Ihr Baby bereits um die Mitte Ihrer Schwangerschaft. Für die unmittelbare Geburtsvorbereitung ist es ideal, wenn Sie ab der 31. Schwangerschaftswoche regelmäßig und für etwa eine halbe Stunde täglich haptonomische Massagen praktizieren.
kann da eine blutzufuhr fr das baby unterdrckt worden sein? oder hnliches? von AntjeSvantje am 09. 03. 2020, 12:06 Uhr Antwort: Massage in Schwangerschaft Liebe AntjeSvantje, Ihr Kind sitzt im Bauch. Da kann man mit einer Massage an Schulter oder Nacken keinen Schaden anrichten. Liebe Gre Martina Hfel von Martina Hfel am 09. 2020 hnliche Fragen an Hebamme Martina Hfel Hallo Frau Hfel, darf man in der Schwangerschaft vom Mann auf dem Rcken massiert bzw gekrault werden? Mein Mann hat mich heute auf dem Rcken leicht massiert. Nur den oberen Rckenbereich hat er massiert bzw. eher so gekrault. Den Lendenwirbelbereich hat er... von Rose22 11. 10. 2014 Frage und Antworten lesen Stichworte: Schwangerschaft, Massage Massage-Gert in der Schwangerschaft Ich bin in der Ssw 28. Durch die Schwangerschaft kann ich mich leider gar nicht mehr sportlich bettigen und schon wenn ich zu lange laufe, fangen die Schmerzen der Gebrmutterbnder wieder an, weshalb ich auch lieber darauf verzichte.
Schreibweise einfach erklärt Auf jeden Fall oder aufjedenfall? Schreibweise einfach erklärt
- Danke!
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