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Nachdem du jeden deiner Schuhe mit dem Föhn gründlich angewärmt hast, solltest du die Schuhe weitere 10 bis 20 Minuten tragen, damit sie sich der Form deiner Füße anpassen können. 4 Tauch deine Schuhe für zehn Minuten in heißes Wasser, um sie zu formen. Zieh deine Fußballsocken und Fußballschuhe an. Steck deine Füße in einen Eimer oder eine Wanne, die groß genug ist, um sie beide gleichzeitig hineinzubekommen. Gieß heißes Wasser in die Wanne und tauch die Schuhe an den Seiten und den Zehen unter, aber nicht bis über die Ösen der Schnürsenkel (oder den Teil, an dem sich normalerweise die Schnürsenkel befinden würden). Lass die Füße mit den Schuhen etwa 10 Minuten lang im heißen Wasser und trag die Schuhe danach noch weitere 30 Minuten lang ein, während sie zu trocknen beginnen. Blase am zeh nach fußball spielen, was tun? (Blasen, Fußballschuhe, Lederschuhe). [2] Benutz kein kochendes oder zu heißes Wasser, denn dadurch könnte der Kleber beschädigt werden, der deine Schuhe zusammenhält. Außerdem würdest du dir die Füße verbrennen. Durch das heiße Wasser wird der Schuh flexibler.
Meist an den Fersen und Zehen Eine Blase, medizinisch unter dem Fachbegriff 'Bulla' bekannt, tritt meist an den Fersen, an den Zehen oder zwischen den Zehen auf. Sie kann auf verschiedenen Ebenen lokalisiert sein – unter der Hornschicht der Haut, unter der Lederhaut oder aber in der Oberhaut. Ein Hohlraum zwischen zwei Hautschichten Meist verursachen neue und unbequeme Schuhe eine Blase. Wenn eine Stelle im Schuh scheuert, zu unflexibel und zu eng ist und eine bestimmte Hautstelle zugleich noch ungewohnt stark belastet wird, folgt daraus, dass sich die obere Hautschicht von der unteren ablöst. Im entstandenen Zwischenraum sammelt sich nun Zellwasser an. Blasen an den zehen fussballschuhe die. Die Folge: es brennt, schmerzt und der Hautbereich ist gerötet. Doch nicht nur unbequeme Fußballschuhe, sondern auch Falten in den Socken und feuchte Füße bewirken, dass Blasen beim Fußballspielen schnell entstehen können. Die richtige Behandlung der Blasen Ist erst einmal eine Blase entstanden, so ist es entscheidend, diese nicht aufzustechen.
Wenn sich deine neuen Fußballschuhe etwas zu eng anfühlen, kannst du sie auf unterschiedliche Art und Weise dehnen. Du kannst sie beispielsweise nass machen oder mit einem Föhn erwärmen, bevor du darin herumläufst, um sie einzutragen. Willst du sie weiten, ohne sie tragen zu müssen, benutz etwa einen Schuhspanner oder stopf sie mit Zeitungspapier aus. Sind die Schuhe allerdings wesentlich zu eng und quetschen deine Zehen ein, wirst du größere brauchen. 1 Trag die Schuhe im Haus, um sie nach und nach einzulaufen. Zieh ein Paar Sportsocken an und schlüpf dann in deine Fußballschuhe. Trag sie zu Hause, während du den Haushalt machst oder einfach rumhängst. Trag sie wenigstens eine halbe Stunde lang, zieh sie aber aus, wenn sie wirklich schmerzen. Wenn du dickere Socken oder mehrere Paar Socken übereinander trägst, werden sich die Schuhe schneller dehnen. Was tun gegen Blasen in Fußballschuhen? (Blasen + Druckstellen). Drücken die Schuhe vor allem an einzelnen Stellen, kannst du Pflaster auf diese Stellen kleben, damit sich keine Blasen bilden. 2 Befeuchte deine Schuhe und Socken mit Wasser, um sie beim Trocknen zu dehnen.
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