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Vor einigen Monaten verkündete Karl Ess bereits, dass er sich künftig nicht ausschließlich auf Fitness fokussieren, sondern vor allem die vegane Lebensweise weiter verbreiten wolle. Aus diesem Grunde entschied sich der Fitness YouTuber zu dem Schritt, diesem wichtigen Thema ein eigenes Buch zu widmen, welches angeblich bereits nach kurzer Zeit den Bestseller-Rang bei Amazon erreicht hätte. Doch nun scheint eben jenes Werk Grund für einen Rechtsstreit zu sein, von dem wir euch in diesem Beitrag berichten möchten. In seinem Buch "FIT VEGAN: Unsere Zukunft isst vegan" schreibt Karl Ess nicht nur über Fitness, sondern befasst sich dort mit dem Thema Veganismus in all seinen Facetten. Diese umfangreichen Darstellungen schienen bei den Lesern derart gut anzukommen, dass die erste Auflage bereits nach kurzer Zeit vergriffen war. Jedoch verrät der erfolgreiche Unternehmer im Rahmen eines aktuellen Videos, dass er sich aufgrund dieses Werkes in einem Rechtsstreit mit noch ungewissem Ausgang befinde.
Ihre Form auf der Bühne hat gezeigt, dass es vegan sehr gut geht. Über Linsen und Bohnen beispielsweise kann jeder ganz locker die nötige Menge an Proteinen beziehen. Dass Bodybuilder, die nicht natural sind und 120 Kilogramm oder mehr auf der Bühne wiegen, mehr Muskelmasse erhalten müssen und deswegen mehr Proteine benötigen, ist auch klar. Konzentration auf CrossFit und Strongman Die Welt: Hören Sie oft den Vorwurf: Karl Ess ist nicht natural! Ess: Höre ich immer mal wieder, wie wohl die meisten veganen Kraftsportler. Meist kommen solche Vorwürfe, nachdem der Sportler eine Diät gemacht hat und mit fünf Kilogramm weniger besser aussieht als vorher. Mich amüsieren diese Vorwürfe deswegen eher. Die Welt: Ist ein Bodybuilding-Wettkampf für Sie ein Ziel? Ess: Ich habe an zwei Wettkämpfen im Powerlifting teilgenommen. Mir hat das sehr gefallen – im Bereich Strongman oder CrossFit werde ich künftig vielleicht mehr machen. Die Teilnahme an einem Bodybuilding-Wettkampf reizt mich nicht wirklich, auch wenn ich großen Respekt vor den Athleten dort habe.
Vermögen ist aber das richtige Stichwort: Obwohl Karl Ess anfangs betont, dass vegane Ernährung nicht teuer sein muss, verwendet er in vielen seiner Rezepte teure Zutaten wie verschiedene Sorten Nussmus, Kokoschips, Medjool-Datteln, Ahornsirup oder veganen Zartbitteraufstrich. Bedenkt man aber, dass tierische Produkte von guter Qualität durchaus auch ihren Preis haben und man ja nicht jeden Tag so "ausgefallen" essen muss, halten sich die Kosten im Rahmen. Weniger gut gefällt mir, dass es sich Karl Ess teilweise einfach macht: Er verwendet fertige Produkte wie Pesto oder Burgerbrötchen, anstatt hierfür selbst Rezepte anzugeben. Für Leute, die wenig Zeit haben, ist das natürlich ein schlagender Vorteil, ich würde mir aber wünschen, dass er mir als Leser die Alternative lässt: Möchte ich ein fertiges Produkt verwenden oder alles selbst herstellen? Trotzdem: Die gesunden Zutaten, eine in der Regel kurze Zubereitungszeit und ansprechende Bilder zu jedem Rezept überzeugen mich: FIT VEGAN zählt zu Recht zu den Fitness Kochbüchern.
Sehr geehrter Kunde, Mit dem Kauf dieses Gerätes haben Sie sich für ein Quali- tätsprodukt der Firma PHILIPS entschieden. Ihr Gerät er- füllt die vielfältigsten Anforderungen für die private Ver- wendung oder in Ihrem Büro- und Geschäftsalltag. Ihr Gerät wird mit einem eingelegten Gratis-Inkfilm für einige Probeseiten ausgeliefert. Sie benötigen keine Plug'n'Print-Karte (= Chipkarte mit Informationen zur Inkfilm-Kapazität) für diesen Inkfilm. Telefonbuch Im Telefonbuch Ihres Gerätes können Sie Einträge mit mehreren Nummern speichern und mehrere Einträge in Gruppen zusammenfassen. Sie können den Einträgen ver- schiedene Klingeltöne zuweisen. Philips magic 5 basic bedienungsanleitung 1. Senden Sie Faxnachrichten in verschiedenen Auflösungen an einen oder mehrere Empfänger beispielsweise eine Gruppe. Sie können auch Faxe abrufen und Dokumente zum Abruf bereitstellen. Fax-Vorlagen In Ihrem Gerät sind fünf Fax-Vorlagen gespeichert, die Sie sich ausdrucken können. Mit diesen Vorlagen erstellen Sie beispielsweise schnell eine kurze Faxnotiz oder eine Einla- dung.
Wählen Sie zwischen Auflösung für Text und Foto, um Dokumente mit Ihrem Gerät zu kopieren. Sie können auch mehrfache Kopien erstellen. Ihr Gerät druckt Ihnen Sudoku-Rätsel in vier verschiede- nen Schwierigkeitsstufen – auf Wunsch mit Lösung. Viel Spaß mit Ihrem Gerät und seinen vielfältigen Funkti- onen! 2 Zu dieser Bedienungsanleitung Mit der Installationshilfe auf den folgenden Seiten neh- men Sie Ihr Gerät schnell und einfach in Betrieb. Detail- lierte Beschreibungen finden Sie in den folgenden Kapi- teln dieser Bedienungsanleitung. Lesen Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam durch. Be- achten Sie vor allem die Sicherheitshinweise, um einen ein- wandfreien Betrieb Ihres Gerätes zu gewährleisten. Philips magic 5 basic bedienungsanleitung light. Der Hersteller übernimmt keine Haftung, sollten Sie die Hin- weise nicht beachten. Verwendete Symbole Gefahrenwarnung Warnt vor Gefahren für Personen, Schäden am Ge- rät oder anderen Gegenständen sowie vor möglichem Datenverlust. Verletzungen oder Schäden können durch unsachgemäße Handhabung entstehen.
Drücken Sie OK, 23 und OK. Die Liste w ird ge- druckt. Anrufliste drucken Anrufliste Die Anrufliste enthält die letzten 50 gewählten Nummern. 1 Drücken Sie OK, 41 und OK. 2 Wä hlen Sie mit [, ob Sie den Druck ein - oder aus- schalten möchten. 4 Druck einschalten: Wählen Sie mit [, ob die An- rufliste sofort od er nach 50 Anrufen gedruckt werden soll. Telefonbuch drucken Drücken Sie OK, 17 und OK. Das Ger ät druckt eine Liste mit den Telefon bucheinträgen und gespeicher- ten Zuweisungen. Ältere Faxgeräte senden keinen Faxton (= CNG- Ton) als Ankündi gung für die Faxübertragung (= stille Faxsendung). Ist di e Gesamtanzahl der Klingel- töne auf einen Wer t über 7 eingestellt, können stille Faxsendungen nicht automatisch empfangen wer- den. Bedienungsanleitung Philips MAGIC 5 ECO (Seite 19 von 32) (Deutsch). ppf-631-632-eco-manual-d-a-ch-253120 Se ite 19 Dien stag, 15. Juli 2008 10:20 10