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Den stimuliert man übrigens, indem man so eine "Komm her" Bewegung mit dem Finger macht, innen an der Oberseite der Vagina. Ich habe das Gefühl, dass ich dadurch nicht nur leichter zum Orgasmus komme, sondern auch noch intensiver! Nela: Bei mir steht ein Orgasmus bei der Selbstbefriedigung tatsächlich gar nicht so im Vordergrund. Ich habe irgendwann gemerkt, dass sich meine Gedanken beim Sex viel darum drehen und das hat mich total gestresst. Deshalb habe ich den Druck irgendwann rausgenommen, langsam wieder angefangen, meinen Körper kennenzulernen und ihm zuzuhören. The Huffington Post (DE): «Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren» - Thematisch ähnliche Nachrichten - Newstral.com. Auf Teufel-komm-raus können sich wahrscheinlich viele Frauen zum Orgasmus bringen, aber ich finde eine erfüllende Zeit mit sich selbst kann auch ohne super sein! Mein Tipp ist also: Denk t nicht so viel über Orgasmen nach, sondern lernt, auch anders Erregung zu empfinden. Andersrum verstehe ich aber auch das Feuerwerk hinter Orgasmen und da ist es genauso okay, darauf zu bestehen. You do you! ________________________________ Selbstbefriedigung ist eine super intime Erfahrung mit dem eigenen Körper und der eigenen Fantasie.
Es könnte also tatsächlich sehr spannend sein, mit anderen über die Selbstbefriedigung und ihre Variationen und Geschichten zu reden. Vielleicht kämen wir auf andere Ideen und Möglichkeiten, die uns ohne Austausch verwehrt geblieben wären. Für Männer ist das Gespräch über Selbstbefriedigung übrigens Alltag. Sie reden zwar nicht darüber, wie sie es sich genau machen, aber immerhin darüber, dass sie es machen. Stellungen für Selbstbefriedigung? (Sex, Selbstbefriedigung Mädchen, Stellungen beim Sex). "Man holt sich eben einen runter" – zur Entspannung, aus Lust, man redet drüber und findet das total normal. Und auch wenn sie manchmal etwas hohl und stumpf über Sex labern – immerhin reden sie! Abgesehen davon, dass Frauen nicht darüber reden, ist ihre Sexualität oftmals mit viel Scham behaftet. Würden Frauen über Selbstbefriedigung reden, könnten sie erfahren, dass andere sich auch selber befriedigen und ihre Angewohnheiten und Techniken vollkommen geläufig sind – und es nichts ist, wofür man sich schämen müsste. Im Gegenteil: Gespräche würden helfen anzuerkennen, dass Selbstbefriedigung was Tolles und Schönes ist.
So zum Beispiel eine Patientin von mir, die während der Übernachtungsparty beim gemeinsamen Duschen mit dem Nachbarsmädchen von ebendiesem gelernt hat, wie sie sich mit dem Duschstrahl erregen kann. In der Pubertät oder im jungen Erwachsenenalter kommen mehr Einwirkungen dazu: Durch erste sexuelle Kontakte mit anderen, durch das Entdecken von Sexspielzeug und durch den Konsum von Pornos. Die in Pornos gezeigten Varianten sind allerdings sehr begrenzt, man kriegt zwei oder drei Variationen zu Gesicht. Das kann sehr schnell zu einer Verunsicherung führen – aus dem Gefühl heraus, etwas falsch zu machen. Die Generation, die im Zeitalter der Internet-Pornographie aufgewachsen ist, konnte viel früher andere Varianten kennenlernen im Vergleich zu Frauen über 35, die in ihrer Jugend weder über Computer, Smartphone noch Internet verfügten. Fingern: Diese Stellungen bringen dich zum Höhepunkt. Aus der Forschung weiss man, dass viele Frauen bei der Methode bleiben, die sie sich im Kindergartenalter angeeignet haben. Einige ändern ihre Art zu masturbieren, wenn sie Vibrator oder Dildo entdecken.
Auch mit dem Partner kann das richtig Spaß machen. Diese drei Stellungen sind zu zweit besonders befriedigen: Reiterstellung Wir kennen die Reitstellung vom Sex: Die Frau sitzt auf dem Penis des Mannes und bewegt sich rhythmisch bis zum Höhepunkt. Doch auch beim Fingern ist diese Stellung großartig. Denn die Frau kann so selbst die Tiefe und Geschwindigkeit bestimmen. Hierfür muss der Partner einfach seine Finger nach oben strecken und die Frau setzt sich darauf. Außerdem wird sie in diesem Winkel besonders gut stimuliert. Selbstbefriedigung stellungen fraudes. Orgasmus garantiert! Doggy-Style Manchmal sind die Vorfreude und das Ungewisse genau der richtige Kick, den man braucht, um zum Höhepunkt zu kommen. Doggy-Style ist dafür einfach perfekt! Der Partner ist dabei hinter der Frau, während sie auf allen Vieren kniet. Dann kann er langsam seine Finger in die Vagina einführen. Einmal schneller und auch wieder langsamer zu werden macht dann noch den zusätzlichen Reiz aus. Umgekehrte Reiterstellung Wie auch bei der Reiterstellung ist die umgekehrte Version perfekt, wenn die Frau ihr eigenes Tempo bestimmen möchte.
Selbstbefriedigung tut gut – Studien und Umfragen zeigen, dass über 90% der Frauen regelmässig masturbieren. Aber ich weiss aus meiner beruflichen Erfahrung, dass nur etwa 1% der Frauen darüber reden. Warum sprechen wir eigentlich so selten bis nie über Masturbation? Wäre es nicht interessant zu wissen, wie sich andere mit ihrem Körper auseinandersetzen, sich berühren und zum Höhepunkt kommen? Ist es nicht komisch, dass wir keine Ahnung davon haben, wie andere es sich machen? Wie andere Tabuthemen darf auch die Selbstbefriedigung ein Thema sein, über das wir mit dem Partner, der Partnerin oder mit Freund*innen reden. Selbstbefriedigung stellungen frauen. Von einem Austausch könnten wir eigentlich nur profitieren. Wir könnten uns ganz viel Inspiration holen. Ob wir nun eine bestimmte Liegeposition bevorzugen, ob wir Toys oder unsere Hände verwenden und ob wir viel Körpereinsatz geben: Meistens fangen Kinder im Vorschulalter an, die Masturbation zu entdecken. Die Mehrheit kommt intuitiv auf eine Art, sich zu berühren. Einige werden aber auch von Gspändli oder Geschwistern in die Kunst der Selbstbefriedigung eingeführt.
So viel zur Theorie rund um Masturbation. Nun frage ich mich, wer von Euch, die bis hierhin gelesen haben, diese Formen kannten. Mehr noch: Wer überhaupt wusste, dass es verschiedene Formen der Selbstbefriedigung gibt. Selbstbefriedigung stellungen fraunhofer. Natürlich gibt es noch etliche Zwischenformen. Was ich besonders interessant finde: Fast alle Frauen finden ohne Anleitung zu einer Form der Selbstbefriedigung, die ihnen zusagt. Sie machen sich dabei kaum weitere Gedanken. Nicht darüber, dass es toll ist, was sie tun – aber auch nicht darüber, was die von ihnen gelebte Art für einen Zusammenhang mit der partnerschaftlichen Sexualität hat. Kommt man in Anwesenheit des Partners nicht zum Orgasmus, könnte man sich durchaus mal überlegen, wie man es alleine macht, um so die eigenen Muster zu verstehen. Die meisten wissen nicht, dass ihre Art sich zu befriedigen – indem sie beispielsweise die Beine zusammenpressen, mit den Händen auf die Vulva drücken, im Gegenuhrzeigersinn und mit viel Druck an der Klitoris reiben – sich schwer mit der heterosexuellen partnerschaftlichen Sexualität vereinbaren lässt.