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Basteln für mehr Dankbarkeit Habe mir ein Dankbarkeitsglas "gebastelt", wo ich kleine Papierstücke einwerfen kann. Auf den einzelnen Zetteln schreibe ich meinen "Dank des Tages" – also, wofür ich jeden Tag dankbar bin. Irgendwann wird das Glas voll sein und ich kann mir ansehen, worüber ich an bestimmten Tagen dankbar war.
Der intensivste Glücksmoment meines Jahres. Oft! Ich habe zwar auch viel geweint dieses Jahr, vor Freude, Trauer und Verwirrung. Aber ich habe auch sehr viel gelacht. Mit anderen Menschen gemeinsam. Aber auch alleine für mich, vor allem beim Surfen. Da kann es passieren, dass ich draußen im Lineup, während ich auf die nächste Welle warte, vor lauter Glück einfach laut loslache. Mir selbst! Wofür bin ich dankbar en. Natürlich bin ich auch inspirierenden Menschen begegnet, z. auf einer Workation in Portugal, den herzlichen Einwohnern Panamas und einer tollen, neuen Freundin, aber meine wichtigste Begegnung des Jahres war die Auseinandersetzung mit mir selbst. Galizien lässt mein Herz jedes Mal hüpfen, wenn ich dort aufs Meer schaue. Aber am meisten hat mich dieses Jahr der Dschungel Panamas erfüllt. Affen direkt vor dem Fenster, Tukans und Nasenbären haben mir die Vielfalt und den unermesslichen Wert unseres Planeten verdeutlicht. Die Energie im Regenwald mit seinen tausenden von Geräuschen ist unglaublich! Dieses Jahr haben zwei meiner Brüder geheiratet.
Shobi hat eine der 50 Lebensfragen beantwortet. Heute geht es um das Thema Dankbarkeit. Wenn du auch eine der Fragen beantworten möchtest, würde ich mich sehr freuen! Auf Shobis Webseite hat sich momentan viel getan. Also schaut gerne vorbei: "Nicht, die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. " (Francis Bacon) In meinem ersten Beitrag auf meinem Blog habe ich davon erzählt, dass eine positive Denkweise der Weg zum Erfolg ist. Ein ganz wichtige Voraussetzung hierfür ist jedoch: Dankbarkeit. Dankbarkeit ist der wahre Schlüssel zum Glück. Sogar verschiedene Studien belegen, dass dankbare Menschen erfolgreicher, zufriedener und generell glücklicher sind. Wofür bin ich dankbar movie. Umgekehrt wurde bei glücklichen Menschen festgestellt, dass die Fähigkeit zur Dankbarkeit besonders ausgeprägt ist. Das Gefühl der Dankbarkeit ins Bewusstsein zu rufen, erzeugt in uns ein wohltuendes Gefühl. Ein gute, positive Stimmung wird dadurch erzeugt, das für eine tiefe Zufriedenheit in uns sorgt. Menschen vergleichen gerne und sind nie zufrieden mit dem was sie haben.
Meine Beziehung mit meinem Freund war vielleicht zu Ende, aber meine Beziehung zur Dankbarkeit begann gerade erst. Seitdem habe ich Dankbarkeit zu einer Gewohnheit gemacht Seitdem habe ich immer wieder neue Dinge finden können, für die ich dankbar bin. Ich habe gelernt, dass Dankbarkeit eine Art zu Denken ist. Wo auch immer ich hingehe, ich halte Dankbarkeit immer in meinem Kopf. Wofür bin ich dankbar der. Meine Listen haben mittlerweile verschiedene Formen angenommen — von physischen Listen bis zu Spaziergängen in ruhigen Gegenden oder dem Abspeichern simpler, aber doch wunderschöner Momente in meinem Kopf. Und wenn ich mal frustriert bin und mich schlecht fühle, hole ich sofort mein Notizbuch oder die Gratitude-App hervor und fange an zu schreiben. So einfach ist das. Denn es gibt immer etwas, für das man dankbar sein kann. Dieser Text wurde von Joshua Fritz aus dem Englischen übersetzt.
Für beide Hochzeiten haben wir Geschwister eine individuelle Fotobox gebastelt. Mit den Fotos sind einmalige Gästebücher entstanden, die beide Paare sehr gefreut haben und sie vermutlich ein Leben lang begleiten werden. Direkt Anfang des Jahres habe ich für ein wichtiges persönliches Projekt eine Absage bekommen und damit war die komplette Planung für 2016 hinfällig, denn es war klar, dass ich erst ein Jahr später wieder die Chance auf Verwirklichung des Projektes haben würde. Nach einer kurzen Tiefphase habe ich beschlossen das Jahr mit Dingen zu füllen, die ich mir schon lange vorgenommen hatte. Rückblickend war es für mich und auch für das Projekt das Beste, was passieren konnte. Ich war schon längere Zeit mit meinem alten Foodblog unglücklich. Er war mir thematisch zu eng geworden, aber ich habe einfach den Bogen zu einem Neustart nicht hinbekommen. Warum ich jeden Abend aufschreibe, für was ich dankbar bin - Business Insider. Erst durch Feedback von anderen habe ich den Mut gefunden, den Foodblog aufzugeben und mit Happy Planties neu anzufangen. Das waren dieses Jahr so viele!