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Wednesday, 28 August 2024
Ich habe noch eine weitere Eroberung, die ich euch nicht vorenthalten möchte. Und zwar handelt es sich um das Buch "Iss dich schön! " von Karin Probst und Cornelia Matthias, das mich laut Klappentext durch das richtige Essen schöner macht. Na, wer wünscht sich das nicht? Ich hab es relativ günstig bei Amazon bekommen und dachte mir, ich schau es mir einfach mal an... der Schokolade zur Erdbeere... Das Buch soll ein Ratgeber für gesunde Ernährung sein, die sich natürlich nicht nur auf die Figur, sondern auch auf Haut, Haare und allgemein die Ausstrahlung auswirkt. Diätpläne und Co findet man in diesem Buch nicht(! ). Es soll eher helfen, auf spielerische Art und Weise zu lernen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. In dem Buch ist ein Kartenspiel enthalten, das wie eine Art "Zahlungsmittel" funktioniert und einem so helfen soll, aus jeder Nährstoffgruppe täglich das Richtige und vor allem auch genug davon zu essen. Dafür bekommen verschiedenste Lebensmittel eine gewisse Punktzahl zugeordnet und man weiß durch die dazugehörige Liste immer genau, wie viel man wovon essen kann/sollte.
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Autor: Probst, Karin; Matthias, Cornelia Titel: Iss dich schön! Titelzusatz: alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung [mit herausnehmbarem "Iss dich schön"- Kartenspiel Verfasserangabe: Karin Probst; Cornelia Matthias Erschienen: Hamburg: Erika Klopp, 2009. - 176 S., 10 [Bl. ]: Ill. ISBN13: 978-3-7817-1626-1 ISBN10: 3-7817-1626-0 Preis: 12, 95 Euro Standort: VC Interessenkreis: Körper - Gesundheit Annotation: Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Karin Probst, erfahrene Beauty-Redakteurin und Ratgeber-Autorin, stellt Ernährungstipps vor, die zu schöner Haut, glänzenden Haaren und einem Körper in Topform führen! Wie erkennt man versteckte Dickmacher, unterscheidet gesunde Lebensmittel von ungesunden und schafft es, großen und kleinen Verführern standzuhalten? Dazu gibt es Styling-Vorschläge und Tipps, wie die Leserinnen ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln. Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Schlagwort(e): Ernährung

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Für wen Der Text wird durch zahlreiche Illustrationen von Yayo Kawamura und eine Einbandgestaltung von Kerstin Schürmann Mit Illustrationen von Yayo Kawamura. Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Iss dich schön! Alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung Illustrator: Kawamura, Yayo; Schürmann, Kerstin. Broschiertes Buch. Iss dich schön! Alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung Mit Illustrationen von Yayo Kawamura. Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit Mit dem

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Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Ein toller Ernährungs-Ratgeber für Teenies! Mit "Iss-dich-schön"-Kartenspiel zum Herausnehmen