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Nun habe ich einen "Fulda" Zettel in der Hand. Wenn die Kinder flügge werden, dann stehen Umzüge am Studienort, Umzüge zum Studienort und Besuche der Kinder an! Es ist so bereichernd. Auch in Fulda haben wir schon unseren Italiener und die Hunde ihre Gassi Tour. Was wollen wir mehr? Fulda ist ein wunderschönes Städtchen mit einer tollen Umgebung. Den historischen Dom haben wir natürlich auch besucht. Im Jahr 2015 wollen wir das Umland erobern. Ich werde berichten, versprochen. Es war ein verregnetes Jahr 2014, weshalb ich Zettel habe wie Knuddeln im Bett, Frühstück im Bett, Gammeltag. Da fällt mir gerade das alte Lied von Wencke Myhre ein: "Ein Sonntag im Bett ist gemütlich und nett und wer das nicht erlebt, hat sein Leben nie gelebt… Und wenn die Zwiebackkrümmel pieksen, dann finde ich das toll …" Meinen Bettentag müsst ihr euch natürlich mit zwei Hundemäusen in einem nur 1. 40 Meter breitem Bett vorstellen. Bilder im Kopf sind also gar nicht nötig. Glücksmomente sammeln: Wir basteln ein Glücksglas • Natürlich glücklich. Frühstückszettel mit Freundinnen gibt es natürlich auch in meinem Glas.
Ich habe es im Beitrag zum Journaling schon einmal kurz erwähnt: Aufgeschriebenes bleibt länger im Gedächtnis, dass ist wissenschaftlich nachgewiesen. Glücksmomente glas vorlage op. Dabei macht es einen Unterschied, ob wir etwas mit Stift und Papier notieren oder es über eine Tastatur eintippen: Von Hand geschriebenes merken wir uns sehr viel besser. Wenn du deine Glücksmomente also aufschreibst, profitieren du länger von unseren diesen wunderbaren Momenten. Ein weiterer Vorteil ist, dass wir die Glücksmomente durch das Aufschreiben doppelt erleben – einmal im Moment selbst – und einmal beim Niederschreiben. Doppeltes Erleben = doppelte Freude = doppeltes Glück!
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Sportsfreunde, ich hoffe es geht euch allen so gut soweit? So, wie versprochen, habe ich mich in den letzten Wochen mit meinem neuen erhaltenen Produkt – SMNUT Superfood Protein Shake – beschäftigt. Manch einer wird wahrscheinlich schon wissen, dass ich bis zu 6 Tage die Woche, ab und an zweimal am Tag, trainiere. Eines der vielen dinge die ich nicht tat war die Zufuhr von Supplements in meine täglichen Aktivitäten zu integrieren. Smnut protein erfahrung 2. D. h. ich habe ohne Supplements zu nehmen trainiert – dies ist positiv sowohl auch 'negativ'. Was ich damit sagen möchte ist, dass meine nicht Einnahme in Supplements, in dem Sinne positiv zu bewerten war, weil ich mich fern hielt von den unendlichen Nebenwirkungen mit sich bringt. Auf der anderen Seite, war dies auch negativ zu bewerten, weil ich dadurch nicht immer zur meiner Höchstleistung kam, es oftmals an Proteinzufuhr mangelte und ich dadurch auch Muskeln verlor – statt sie zu gewinnen. Performance technisch hatte ich eher selten Schwierigkeiten, da ich sehr Zielstrebig bin und daran glaube, dass sich alles im Gedankengang abspielt.
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Ihr habt die Qual der Wahl 😉
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