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Beim Stichwort Spinat werden Kindheitserinnerungen wach. In meiner Kindheit bedeutete Spinat ausschießlich Cremespinat: Cremespinat mit Spiegelei oder gebratenen Würstchen (sogenannte Augsburger) und dazu als Beilage frisch gekochte bzw. gedämpfte Erdäpfeln (Kartoffeln) oder Erdäpfelschmarren mit gerösteten Zwiebeln. Sowas wie Spinatstrudel oder Spinatknödel habe ich erst viel später kennen gelernt sowie die Möglichkeit junge Spinatblätter roh im Salat zu verwenden. Spinat ist definitv kein Sommergemüse, da dieser bei zu viel Tageslicht, also sobald die Tage länger als die Nächte werden, in Blüte geht und damit ungenießbar, weil bitter, wird. Für Spinatliebhaber gibt es Abhilfe in Form von Neuseeländer Spinat. Dieser heißt zwar Spinat, ist aber keiner (hic! ). Während nämlich echter Spinat zur Familie der Fuchsschwanzgewächse gehört, zählt dieses spinatähnliche Gewächs namens Neuseeländer Spinat zur Familie der Mittagsblumengewächse. Dieser wird ausschließlich in privaten Gärten gezogen und ist nicht im Supermarkt erhältlich.
Am besten bringen Sie die Saat im milden Frühjahr aus, nach den Eisheiligen. Von Vorteil ist der Anbau im Frühbeet. Wenn Sie die Samen einen Tag vorher in Wasser einweichen, fördern Sie die Keimentwicklung. Das Gemüse verzweigt sich schneller und kann früher geerntet werden. Der knackige Pflückspinat entwickelt bis zu 6 Blätter an den Trieben. Sie dürfen aber nur die zarten Spitzen und die obersten Blätter entnehmen. Diese Art zu Ernten regt die Entwicklung von immer neuen Trieben an, und das Gemüse bekommt bis zum November immer wieder neue Blätter. Die Blüten und Samen sind nicht essbar. Erbsen sind eine Delikatesse. Die Aussaat des anspruchslosen Gemüses ist einfach und bringt gute … Einmal im Garten gepflanzt, kann der Neuseeländer Spinat zu einem dauerhaften Blattgemüse werden. Lassen Sie die abgeernteten Pflanzen geschützt in der Erde, werden sie sich im Folgejahr selbst aussäen und erneut essbare Blätter hervorbringen. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel?
Dieses Jahr hab ich ja erstmals Neuseeländer Spinat ( Tetragonia tetragonoides) im Garten angebaut. Trotz des heißen und trockenen Sommers haben sich die Pflanzen super entwickelt. Verwertbar sind sie zudem so vielfältig, dass ich sie zukünftig als Fixstarter in der Gartenplanung berücksichtigen werde. Während fast alles andere Grünzeug unter der Hitze gelitten hat und durchwegs in Blüte geschossen ist, hat sich der Neuseeländer Spinat mit seinen fleischigen Blättern konsequent auf fast einen Quadratmeter pro Pflanze ausgebreitet. Ich konnte die vier Pflanzen die ganze Saison über laufend beernten und köstliche Dinge aus den schmackhaften Blättern zaubern. Neuseeländer Spinat gehört botanisch nicht zu den Gänsefußgewächsen, sondern zu den Mittagsblumengewächsen (Aizoaceae). Er ist nicht frosthart und wird einjährig kultiviert. Ich hab die langsam keimenden Samen im Frühjahr vorgezogen und Mitte Mai ins Beet verpflanzt. Junge Blätter machen sich roh sehr gut im Salat, und natürlich kann man auch klassischen Spinat daraus zubereiten: Das Grünzeug zusammen mit etwas Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne zusammenfallen lassen, würzen, nach Geschmack mit Obers verfeinern und /oder pürieren.
Blanchiert oder kurz gedünstet ist Neuseeländer Spinat eine nährstoffreiche Gemüsebeilage. Mit etwas (pflanzlicher) Sahne kannst du die exotische Pflanze auch für ein Rahmspinat-Rezept verwenden oder aus ihr eine Spinatsoße für Pasta- und Reisgerichte kreieren. Damit sich die geernteten Blätter möglichst lang halten, wickelst du sie am besten in ein feuchtes Küchentuch und lagerst sie im Kühlschrank. Alternativ kannst du die Blätter kurz blanchieren und dann einfrieren. Beachte: Wie auch heimischer Spinat enthält Neusseeländer Spinat in der Regel relativ hohe Mengen an Oxalsäure. Wenn du das Gemüse in Maßen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung verzehrst, ist das kein Problem. Nimmst du jedoch konstant viele Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt zu dir, kann sich dies negativ auf deine Nieren auswirken. Mehr Informationen zu diesem Thema bekommst du hier: Oxalsäure: Wo sie steckt und wann sie bedenklich ist Weiterlesen auf Insektenfreundlicher Garten: So unterstützt du die Artenvielfalt Eigenes Gemüse – auch ohne Garten!
Auch als Suppe, Pesto-Zutat, Pizza-Auflage, Aufstrich oder Strudelfülle zusammen mit etwas Schafkäse macht sich der Neuseeländer Spinat sehr gut. Die geernteten Blätter halten sich allerdings nicht sehr lange und sollten am besten gleich nach der Ernte verwertet werden. Im Laufe der Saison hab ich noch unzählige andere Speisen daraus zubereitet, u. a. : Spinatnockerl ca. 200 g Neuseeländer Spinatblätter klein schneiden und mit 2 Eiern ca. 25 ml Milch 1 gehackter Zwiebel 1 gehackter Knoblauchzehe etwas Salz und Muskatnuss pürieren. Danach 1 EL Mehl 250 g Knödelbrot dazugeben und gut durchmischen. Ein bisschen ruhen lassen. Anschließend kleine Nockerl formen und in sanft kochendem Salzwasser rund 20 Minuten lang garen lassen. Mit etwas Parmesan und eventuell Kräutersauce serviert sind die Dinger echt ein Gedicht. Spinatspätzle ca. 50 g blanchierte, gut ausgedrückte Spinatblätter 1 Ei ca. 25 ml Wasser pürieren. Mit 70 g Mehl zu einem glatten Teig verrühren, der dann entweder mit dem Spätzlehobel oder mit dem Messer direkt vom Brett in kochendes Wasser portioniert wird.
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