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Ich habe mir vor einer Woche die Bänder am Fuss angerissen. Nun im Sommer möchte ich nicht unbedingt immer Turnschuhe tragen. Kann ich die Aircast Schiene auch mit flachen Sandalen tragen oder verliert die Schiene ohne Turnschuh den Schutzeffekt? hat jemand Erfahrung? 1 Antwort Das sollte eigentlich keinen Unterschied machen, zumindest wenn die Schiene richtig angelegt ist. Welche schuhe bei aircast schiene in ny. Der Turnschuh führt lediglich dazu, dass die Schiene noch etwas mehr angepresst wird als in der Sandale, was das subjektive Gefühl der Sicherheit noch erhöht. Eigentlich sollte die Schiene aber auch ohne Turnschuh die ungewünschten Seitwärtsbewegungen bremsen, sodass du sogar barfuß unterwegs sein könntest.
Prinzipiell ist das tragen der aircast schiene keine verkehrte Sache aber nicht 6 Wochen lang. Du solltest innerhalb der ersten 6-8 Wochen wieder in die Belastung kommen denn solange gibt die deine Muskulatur und Gewebe zeit alles wieder auszurichten. Wenn du in der Zeit komplett alles ruhig stellst verlängerst du den Heilungsprozess und brauchst zum Aufbau ca. Waldschrath.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. 1 Jahr!. MEIN Tipp suche dir nen geeigneten Therapeuten (Sport oder Physio) der mit dir geeignet nach deinem Gesundheitszustand und nach deiner möglichen Belastung ein funktionelles Training durchführt. Während dieses Trainings ruhig die Schiene ablegen auch wenn du sie im Alltag trägst. Und wenn du dann 3-4 mal die Woche deine Therapien durchziehst schaffst du es auch schnell wieder innerhalb der nächsten 8 Wochen eine entsprechende Belastung zu erreichen ohne in einen zu großen Rückstand zu geraten aus Sicht des muskulären Rückgnag und des allg. Leistungszustandes. VG
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@ Bosch hat deine Schiene in deine normalen Schnürschuhe gepast? Ich habe jetzt meine fest zufixierenden über drei Bänderen zu schließenden Wandersandalen angezogen, da ich sonst nur die Schuhe meines Mannes ( Gr. 46 -ich habe Gr. 42) tragen könnte. Was meint ihr, muß ich jetzt auch noch neue Schuhe kaufen? Vielen Dank und viele Grüße Katzelalu Mitglied seit 01. 01. 2003 58 Beiträge (ø0, 01/Tag) Hallo Katzelau, ich hatte auch mal so eine Schiene nach einer Bänderdehnung. Bänderriss, muss man die Aircast-Schiene wirklich 6 Wochen lang tragen? (Bänderriß). Das Teil ist ganz toll, man fühlt sich sicher damit (muss aber fest fixiert sein). Ich glaube nicht, dass Wandersandalen so optimal sind. Ich hatte die Schiene allerdings im Nov., andere Jahreszeit. Damals versuchte ich immer die gleichen Schuhe zu nutzen - außer Haus - Schnürschuhe, die weich genug waren und sich durch das Schnüren anpassten. Nach den 6 Wochen Schiene waren die allerdings so abgeschabt, dass ich sie wegwerfen konte. Es grüßt dich Sahnestück Mitglied seit 17. 2002 43. 740 Beiträge (ø5, 9/Tag) Sei vorsichtig 20 kg hört sich viel an.
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