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Ich bin dann mal schlank das Koch- und Rezeptbuch Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder? Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen. Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen dabei hilft. Nach seinem Bestseller Ich bin dann mal schlank präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode. Garantiert frei von Dickmachern, aber mit vielen wunderbaren Risiken und Nebenwirkungen: Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank. Praktisch: Mehr als 120 Rezepte für 30 perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen. Schön einfach: Ein kleiner Kurs für Ein-, Um- und Aufsteiger in Sachen Gesund kochen. Schnell: Kein Rezept dauert länger als 15 Minuten. Alle Zutaten gibt es im Supermarkt. Blitzschnell: Einige Snacks haben Sie in 180 Sekunden auf dem Tisch. Wissenswert: Ich bin eine Zucchini im Döner holt mich hier raus! Mit Schlank-Effekt: Gute Nacht ohne Kohlenhydrate.
Sein Geheimnis ist aber vor allem die Art, wie er auftritt, pointiert und mit entwaffnendem Humor. Er provoziert mit Aussagen wie "Wenig essen ist die wichtigste Grundlage, um langfristig dick zu werden", karikiert populäre Irrwege – "Wenn Sie der letzte Mensch auf der Erde wären, würden Sie dann wirklich eine Kohlsuppendiät machen? " – und verpackt komplizierte Fakten geschickt in leicht zu fassende Bilder. Da wird der menschliche Körper zu einer großen Stadt, die Nahrung zum Kraftstoff, ein Organ zum produzierenden Unternehmen und das Stammhirn zur Regierungszentrale, umschwärmt von zwielichtigen Beratern und Lobbygruppen, die ungern von ihren angestammten Gewohnheiten lassen. Dazu rennt, turnt und tanzt Patric Heizmann zeitweise furios über die Bühne, um im nächsten Moment schon wieder ganz den seriösen Moderator zu geben, der sein Publikum gekonnt einbezieht – und es voller Ironie in die nächste Falle lockt. So viel Energie und Wissen verlangt Disziplin, Ehrgeiz und positives Denken.
Denn im Hier und Jetzt steht erst einmal etwas anderes auf dem Plan: Patric Heizmann möchte gern seine Musikalität ausprobieren. Aus Spaß an den Tönen, aber auch, weil er sich von der Beschäftigung mit Musik einen Gegenpol zu Bühnenerfolg und Starrummel verspricht, den Patric Heizmann ohnehin nicht so hoch bewertet wissen will: "Ich habe einfach Strategien gefunden, mit denen es mir unheimlich gut geht, das erzähle ich oft und gern. Denn darum geht es ja eigentlich: um Lebensqualität! Der nette Nebeneffekt ist: Wer auf Gesundheit und Körper achtet, strahlt zumeist etwas sehr Positives aus, eine Art von Schönheit. Und wenn es vielen Menschen leichter fällt, ihre Motivationsbatterien mit Hilfe eines Vorturners aufzuladen, dann freue ich mich, wenn ich den spielen darf. "
Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex- Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert hat den Perfektionswahn satt. Selbstliebe statt Selbstzweifel ist ihre Devise! Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, der ist auch für andere attraktiv und findet mühelos den richtigen Partner. So einfach ist das! Autorentext Paula Lambert, geboren 1974, hat an der Axel Springer Akademie in Berlin ihr Handwerk gelernt. Sie war Redakteurin bei Die Welt und arbeitete als freie Autorin u. a. für Geo, Die Zeit, mare und Emotion. 1999 wurde sie mit dem Axel-Springer-Preis ausgezeichnet. Sie ist Deutschlands bekannteste Beziehungsratgeberin, hatte 12 Jahre lang eine Kolumne in der GQ und ist durch ihre TV-Sendungen "Im Bett mit Paula" (ZDF kultur) und "Paula kommt" (Sixx) einem großen Publikum bekannt. 2014 startete sie die erfolgreiche Kampagne gegen den weiblichen Optimierungswahn, #Paulaliebtdich.
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Natürlich darf das Tartan nicht fehlen. Das ist das typische Webmuster der schottischen Clans. Die Karos kommen bei der Ausgestaltung von Möbeln, Kissen oder Vorhängen zum Tragen. Die Muster können dabei sehr klein sein oder auch groß. Farblich gibt es dabei unzählige Varianten: schlichte, zweifarbige Stoffe oder auch Kombinationen aus verschiedenen Tönen und Streifen. Markantes Merkmal – das Licht im englischen Landhausstil Mit Gardinen mit Blumenmustern oder in Erdtönen vermeidet der englische Landhausstil direktes Licht durch die Fenster. Vorhang Landhaus - Ausgewählte Stoffe, beste Qualität!. Die Gardinen halten das Licht entweder ganz auf oder sie lenken es auf ganz bestimmte Schätze, um sie hervorzuheben. Künstliches Licht, das von kleinen Beistellleuchten oder Wandlampen kommt, sorgt für eine komfortable Wirkung im Raum. Die Leuchten sind dabei dekorativ oder eher funktional designt.
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Der Landhausstil und die dazu passenden Gardinen Wenn Sie sich länger für den Landhausstil interessieren, dann kennen Sie wohl auch die unterschiedlichen Varianten innerhalb von diesem. Irgendwann ist es ja wichtig, sich eine Übersicht darüber zu verschaffen. Dies ist für die bessere Orientierung und die gelungenen Stilentscheidungen immer gut. Um gleich noch nützlicher zu sein, greifen wir auch noch einen spezifischeren Aspekt auf, und nämlich die Gardinen. Wir erklären, wie diese im Einklang mit den verschiedenen Stilen aussehen sollten. Die guten alten Zeiten Es gibt eine Art vom Landhausstil, die echt schwierig zu definieren ist. Fangen wir gleich damit an. Das Landhaus verbindet man grundsätzlich mit dem Befreien von Formalitäten und strengen Regeln. Hier will man im Einklang mit der Natur sein. Vorhang englischer landhausstil garten lampe terrassen. Das heißt, dass alle künstlichen Sachen überhaupt keine Rolle mehr spielen. Gerade auf dem Lande kann man meistens problemlos die alten Sachen verwenden, die woanders nicht mehr angebracht sind.
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