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Wir verlosen das Buch "Ich bin ganz bei mir selbst" von Karima Stockmann. Wir wünschen euch ein wundervolles Wochenende und viel Erfolg bei unserer Verlosung zu dem wunderbaren Buch "Ich bin ganz bei mir selbst" von der wunderbaren Karima Stockmann. Das Gewinnspiel dazu findet vomm zember auf Facebook und Instagram statt. Hinter Türchen Nr. 4 konntet ihr bereits eine Übung aus diesem Buch sehen und die gibt einen tollen Vorgeschmack auf diese wirklich bereichernde Lektüre! Diese Artikel könnten Dich auch interessieren Suchst Du eine:n Trauerbegleiter:in?
Produktinformationen zu "Ich bin ganz bei mir selbst " Kreatives Eintragbuch und Leitfaden für mehr Achtsamkeit Klappentext zu "Ich bin ganz bei mir selbst " Kreatives Eintragbuch und Leitfaden für mehr Achtsamkeit Dieses Eintragbuch ist ein Geschenk der besonderen Art. Der gemeinsam mit Autorin, Bloggerin und Achtsamkeitsexpertin Karima Stockmann entwickelte Leitfaden motiviert zu einem bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele. Denn Dinge wie Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstfürsorge kommen im Alltag häufig zu kurz. Inspirierende Texte, kombiniert mit praktischen Übungen und viel Platz zum Eintragen eigener Gedanken machen die Neuauflage des Bestsellers "Gönn dir eine Atempause" zu einem großartigen Geschenk. Überraschen Sie Ihre Mutter, eine gute Freundin oder beschenken Sie sich selbst! Kleine Anti-Stress- & Achtsamkeits-Übungen für jeden Tag Integrieren Sie die Übungen aus dem Buch in Ihren Alltag. Es ist gar nicht so schwer, wie es auf den ersten Blick scheint! Durch Eintragen, Ankreuzen und Ausmalen halten Sie Ihre Erfahrungen fest und lernen Sie für sich selbst zu sorgen.
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09. 2018 5 Sterne 5 4 Sterne 3 3 Sterne 1 2 Sterne 1 1 Stern 0 Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema. Buchdetails Aktuelle Ausgabe ISBN: 9783848520817 Sprache: Deutsch Ausgabe: Flexibler Einband Umfang: 144 Seiten Verlag: Groh Erscheinungsdatum: 17. 2018
Das sind Dinge für uns selbst, aber auch die Dinge, die wir täglich nun mal machen müssen profitieren davon, wenn wir uns vollständig auf sie fokussieren und nicht noch x-andere Dinge parallel im Kopf umherwälzen. Das Buch vom Groh Kreativteam und Karima Stockmann soll uns dabei helfen, uns selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es zeigt uns Ideen und Möglichkeiten auf, wie wir Hass, Ängste und Sorgen bewältigen können und macht bewusst, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten. Wir sollten nicht immer nur an andere denken, sondern auch an uns selbst. "Was tut mir gut? Wie kann ich meinen eigenen Akku sinnvoll und hilfreich aufladen? Was macht mich glücklich? " Der Weg zu mehr Achtsamkeit ist steinig und manchmal schwer. Ich finde das Buch ist eine tolle Möglichkeit einen ersten Schritt in diese Richtung zu gehen. Mit vielen hilfreichen Tipps, Aufgaben und Challenges unterstützt das Buch nicht nur in Wort und Bild, sondern eben auch praktisch dabei, das eigene Leben bewusster wahrzunehmen.
Entschleunigt – Gelassen – Happy: Tipps und Tricks für einen achtsamen Umgang mit sich selbst Das tägliche Hamsterrad aus Verpflichtungen und Aufgaben – jeder kennt es, keiner mag es – und doch sind immer mehr Menschen darin gefangen. Erholungspausen, persönliche Hobbys und Lebensziele kommen dadurch oftmals zu kurz. Doch "Nur ein voller Krug kann die Gläser füllen", besagt schon ein altes Sprichwort. Nur wer für sich selbst gut sorgt, behält Kraft und Motivation, um auch für seine Mitmenschen da zu sein. Lassen Sie sich durch interessantes Hintergrundwissen und viele praktische Übungen dazu ermutigen, mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten, innezuhalten und aufzutanken – trotz oder gerade dann, wenn eigentlich die Zeit für eine Pause fehlt. Karima Stockmann ist Stressmanage-ment-Trainerin, Speakerin, Lebensfreude-Bloggerin und Mama. Ob auf der Bühne, in interaktiven Workshops, auf ihrem Blog oder zuhause – Karimas Lebensmission lautet stets: Die Welt ein Stückchen "lebensfreudiger" machen und die Menschen zu einem bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele motivieren.
Seit über 150 Jahren leisten unsere Mitarbeitenden den Dienst am Menschen. Um im Zeichen der Menschlichkeit weiterhin Großes zu bewegen brauchen wir Sie! Die Einrichtung: In unseren...
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