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Monday, 5 August 2024

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Um regelgemäß bei Kohlenhydraten, Fett, Eiweiß und Gemüse je eine Portion einzutragen, müsste man schon vier (kleinere) Buchweizenbratlinge verspeisen – so hat auch das Protokolieren bei der Portionsdiät seine Tücken. Wer improvisiert und mitdenkt, trägt vielleicht eine halbe Portion ein – insgesamt kommt es aber darauf an, das Prinzip des Protokollierens nicht auf die Spitze zu treiben. Für "Protokoll-Perfektionisten" gibt es sicherlich geeignete Orte, an denen sie ihrer Passion nachgehen können. Weitere Rezepte der Portionsdiät in der Rubrik " Rezepte " Die Rezepte der Portionsdiät, sortiert nach Schlagworten Stichworte: "Lieben Sie es vegetarisch? Buchweizen bratlinge mit el hotel. Kennen Sie die Buchweizenbratlinge schon? " Verwandte Artikel::

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Nährwertangaben: Bei 12 Stück Haferflocken Bratlinge enthalten 1 Stück mit Öl zum Backen ca. 65 kcal und ca. 3, 5 g Fett Verweis zu anderen Rezepten: >img src=" width="1" height="1" alt="">

Beschreibung Ich liebe Bratlinge! Ihr auch? Aber Buchweizenbratlinge gab es bei mir bisher noch nie, was jammerschade ist! Denn mit Buchweizen werden sie knusprig UND saftig zugleich. Und so mögen wir unsere Bratlinge, Fritter, Gemüsefrikadellen – oder wie auch immer sie bei dir heißen – doch am allerliebsten! Buchweizen bratlinge mit ei e. Und weißt du was das Beste ist? Die Buchweizenbratlinge liegen ganz easy innerhalb weniger Minuten auf deinem Teller: Einfach gekochten Buchweizen mit geraspelter Zucchini, Möhre und Zwiebel vermischen, etwas Speisestärke dazu und schon geht's ab in die Pfanne. Danach noch kurz in gepufftem Amaranth wälzen, einen schnellen Paprika-Dip dazu – voilà! Fertig sind deine glutenfreien und veganen Buchweizenbratlinge. Zubereitungsschritte Für die Bratlinge Buchweizen in einem großen Topf mit Salzwasser aufkochen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Zwiebel schälen, Petersilie waschen und beides fein hacken. Zucchini und Möhre waschen und fein raspeln, mit etwas Salz bestreuen und das überschüssige Wasser ausdrücken.