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Tatsächlich brauchen solche Personen aufgrund ihrer genetischen Ausstattung lange Zeit, um von einer Verletzung oder einem Zustand zu heilen. Dies ist etwas, was außerhalb der Kontrolle eines Arztes liegt. Daher kann man nicht viel dagegen tun; Diese Personen sollten sich jedoch nicht entmutigen lassen, da sie die unzureichende genetische Ausstattung kompensieren können, indem sie sich in den anderen Teilen der Erholungsphase, nämlich Bewegung, Ernährung und Änderungen des Lebensstils, voll anstrengen. Diät/Ernährung: Dies spielt eine Schlüsselrolle bei der Entscheidung, wie schnell eine Person von einem Bandscheibenvorfall heilen kann. Auch hier können wir von zwei Personen mit Bandscheibenvorfall an derselben Stelle und mit demselben Schweregrad ausgehen. Wer sich ausgewogen mit viel Obst und Gemüse ernährt, hat bessere Chancen auf eine frühzeitige Genesung als jemand, der sich nicht an eine ausgewogene Ernährung hält. Reha-Programm: Das vom Arzt während der Genesungsphase der Behandlung des Bandscheibenvorfalls aufgestellte Trainings- und Reha-Programm spielt auch eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, wie lange es dauern würde, bis der Bandscheibenvorfall geheilt ist.
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Eine intensive Blutdrucksenkung fühlt sich für viele Patienten erstmal nicht gut an. Der Zielwert sollte individuell im Gespräch mit dem Arzt abgestimmt werden, damit Adhärenz und Lebensqualität nicht leiden. / Foto: Adobe Stock/JustLife Generell gilt hierzulande die Empfehlung, dass der systolische Blutdruck unter 140 mmHg liegen sollte. Liegt er höher, steigt das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkte. In den USA gilt sogar ein Zielwert von 130 mmHg. Bei älteren Patienten weicht man von zu strengen Zielwerten aber durchaus ab, da eine intensivierte blutdrucksenkende Therapie auch die Lebensqualität mindern und sich beispielsweise die Sturzgefahr erhöhen kann. Daher gilt es, die Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwiegen. Während Nebenwirkungen wie auch etwa Synkopen unmittelbar auftreten können, zeigt sich ein klinischer Benefit, also weniger kardiovaskuläre Ereignisse, erst nach längerer Zeit. Ab wann genau, das haben nun chinesische und britische Forscher ermittelt. Im Fachjournal »JAMA Internal Medicine« schreiben sie, dass es im Schnitt 9, 1 Behandlungsmonate dauert, bis ein kardiovaskuläres Ereignis pro 500 Patienten verhindert wird; beziehungsweise 19, 1 Monate für ein Ereignis pro 200 und 34, 4 Monate für ein Ereignis pro 100 Behandelte.