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Die richtige Einstellung der Kopfstütze hilft Verletzungen zu vermeiden. © ADAC Autofahrer sollten auf die richtige Position der Kopfstütze achten. Zur Vermeidung eines Schleudertraumas sollte sie mit dem Scheitel abschließen, rät der TÜV Rheinland. Die Kopfstütze des Autositzes sollte mit dem Scheitel abschließen. So verringere sich für den Fahrer das Risiko eines Schleudertraumas bei einem Auffahrunfall, erklärt der TÜV Rheinland in Bonn. Nur ein optimal eingestellter Sitz erlaube im Ernstfall außerdem eine schnelle Reaktion. Und Gurte, Airbags und Kopfstützen schützten den Fahrer nur dann richtig, wenn sie an den vorgesehenen Stellen auf den Körper einwirkten. Instrumente sollten gut ablesbar sein Die Sitzhöhe wird am besten so eingestellt, dass alle Instrumente gut lesbar sind. Die Augen sollten auf halber Höhe durch die Frontscheibe schauen. Was ist bei kopfstützen zu beachten. Die Oberschenkel liegen am besten leicht auf. Der Abstand zwischen Oberkörper und Lenkrad sollte außerdem bei mindestens 30 Zentimetern liegen, rät der TÜV Rheinland.
Diese sollten so eingestellt werden, dass Sie nah genug an den Schreibtisch heranrollen können, die Unterarme locker aufliegen können und zwischen Ober- und Unterarm ein rechter Winkel entsteht. Armlehnen sollten passend und auf einer Höhe zu der Tischfläche eingestellt sein. Der Tisch muss auf den Bürostuhl angepasst werden, nicht umgekehrt. Höhenverstellbare Tisch sind besonders ergonomische Tische. Höhenverstellung der Armlehnen Stellen Sie die Armlehnen so ein, dass zwischen Unter- und Oberarm ein rechter Winkel entsteht und die Schulter- sowie Nackenmuskulatur in einem entspannten Zustand ist. Bitte achten Sie darauf, dass die Ellbogen auf den Armlehnen auflehnen. Dies wird Ihre Schultermuskulatur entlasten. Antwort zur Frage 2.2.23-119: Was ist bei der Einstellung von Kopfstützen im Fahrzeug zu beachten? — Online-Führerscheintest kostenlos, ohne Anmeldung, aktuelle Fahrschulbögen (Februar 2022). Ihre Oberarmlänge bestimmt dabei die Höhe der Armlehne maßgeblich. Breitenverstellung der Armlehnen Sie können Ihre Nacken- und Schultermuskulatur während der Arbeit unterstützen, indem Sie die Armlehnen in der Breite verstellen. Achten Sie darauf, dass die Arme eher eng am Körper anliegend sind.
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