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5 1 Susanne Orru-Benterbusch 25. 06. 2020 "Es ist immer wieder erstaunlich, wie sehr das Universum auf unserer Seite ist und uns Menschen zur rechten Zeit mit den passenden Büchern beschenkt. Das toll gestaltete Buch "Angst beginnt im Kopf – MUT auch! " ist in meinen Augen nicht nur für Menschen geeignet, die sich mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit wünschen – es ist durchaus auch eine Art Erste-Hilfe-Leitfaden für Menschen, die momentan an der globalen Angst-Glocke angedockt sind und nicht wissen, wie sie sich daraus lösen können, um zuversichtlich ihr Leben zu meistern. Unzählige hochwirksame Übungen und Meditationen stellt die erfahrene Autorin und Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu dem Leser zur Verfügung und schmückt diesen Ratgeber immer wieder mit Kurzgeschichten aus, die viel Weisheit in sich bergen. Angst beginnt im Kopf – Mut auch – wirkende Kraft. Worte, die tief ins Bewusstsein eindringen und in der Lage sind, Zusammenhänge besser zu verdeutlichen, als manches Fachbuch. "Ein Großteil unseres Lebens besteht aus Sorge und der Furcht vor Dingen, die nie eintreten werden. "
Also meine "Angst" blockiert mich momentan sehr. Also gerne her mit euren Geschichten:-) Fr was ich ebenfalls offen bin: es gibt so viele Gleichgesinnte hier, eventuell auch welche, die ALLEINE AUSWANDERN wrden und es ebenso vielleicht aus ANGST nicht tun. Daher wre es doch sicherlich mglich, dass man sich kennenlernt und vielleicht gemeinsam dann diesen Schritt machen wrde und sich dadurch nicht ganz so "alleine" vorkommt........ Viele Gre L. Gendert von NewLife30+ (Gestern um 16:19 Uhr) Gestern, 17:29 # 2 Auf der einen Seite schreibst du " Einerseits mache ich es nicht von anderen abhngig, nur von mir selbst" und zuvor schreibst du " Ich bin leider nur nicht mutig genug, diesen Schritt alleine zu gehen". Angst beginnt im Kopf... Mut auch. - Vonwald Center. Also machst du es ja doch irgendwie von anderen abhngig wie sich dein Leben bzw. deine Plne gestalten... Ich fr meinen Teil bin auch alleine ausgewandert. Und so wirklich viel ndert sich fr dich ja eigentlich nicht. Du bist dort wo du jetzt bist allein und auf dich selbst gestellt, im neuen Land wre es anfangs auch so.
Fr mich ist die einzige und wichtigste Frage: Wo kommt die Kohle her. Bist Du selbstndig, kannst unabhngig auf der ganzen Welt arbeiten? Glckwunsch, das wren wohl die besten Voraussetzungen. In diesem Sinne Gruss Gestern, 19:44 # 7 Zitat von NewLife30+ Auch die Entscheidung an sich ist ja nix, was man von heute auf morgen fllt und umsetzen kann...... Kommt sehr auf die Bedingungen an. Bei mir fiel die Entscheidung im Dezember 2003 sehr spontan und mit voller Rckkehroption, im Mai 2004 Aufenthaltsgenehmigung vor Ort beantragt (ca. 6 Wochen Lauferei fr Dokumente aller Art), im Oktober Aufenthaltsgenehmigung erhalten. Zitat von Normade Ich habe ehrlich gesagt den Eindruck das sich immer Leut in so Foren anmelden und nach 2-3 allgemeinen Post wie "Ich will einfach weg, egal wohin", etc., hrt man nie wieder etwas. Das stimmt, war aber schon sehr lange/immer(? Angst beginnt im kopf mut auch ne. ) so. Gendert von Siggi! (Gestern um 19:46 Uhr) Gestern, 21:01 # 8 Willkommen! Ich bin jetzt nicht alleine ausgewandert, und wre von selber wahrscheinlich auch nicht auf die Idee gekommen, aber ich kenne Leute die es alleine gepackt haben.
Zum einen, weil ich Elefanten liebe und zum anderen, weil ich ein kleineres Tier unter meiner Selbstmitleid-Kuscheldecke nicht entdeckt hätte. Emil der Elefant Emil ist im Zirkus geboren und aufgewachsen. Heute ist er etwa 4 m groß und sieben Tonnen schwer. Wenn er nicht gerade für eine Vorstellung im Zirkus gebraucht wird, ist er mit einer Kette an einem Pflock angebunden. Moment. Dieser kleine Pflock hält ein so großes Tier gefangen? Das hat seinen Grund: Als Emil noch klein war, hat er versucht, sich von diesem Pflock zu befreien. Immer und immer wieder. Er hat sich verletzt, es schmerzte und er hat gelernt, dass er zu schwach ist, sich von diesem Pflock zu lösen. Angst beginnt im kopf mut auch gers. Er hat aufgegeben, denn gegen die Gefangenschaft und gegen den Schmerz zu kämpfen, hat keinen Sinn. Heute ist Emil ein sehr stattlicher und sehr trauriger Elefant, denn seine Gefangenschaft macht ihm sehr zu schaffen. Dieser verdammte Pflock, gegen den er keine Chance hat. Eines Abends, im Zirkus gingen nach der letzten Vorstellung gerade die Leute nach Hause und die Lichter aus, da war Emil mit seinen Freunden, den anderen Zirkus-Elefanten, mal wieder auf dem kleinen Abstellplatz, angekettet wie immer.
Angst versus Mut Teil 4 Das 4. Modul Deines Selbstreflexionstraining möchte Dir Deine mentalen Sorgen nehmen, weil neue Lösungswege aufgezeigt werden, um nicht in altbekannte Muster zu tappen. Wirst Du Dir gewahr, warum Du die eine oder andere Strategie aufrechterhältst, kannst Du eine Musterunterbrechnung vollziehen und Dich neu definieren. Wenn Du weißt warum Du etwas nicht mehr tun möchtest, ist der Schritt zu einem neuen Sein ganz leicht. Angst versus Mut Teil 5 Das 5. Modul Deines Selbstreflexionstraining möchte Dich einladen der Eigenliebe mehr Raum zu geben und dem Stress Einhalt zu gebieten. Blicke tiefer wie sich die Zeichen für ein Burn Out zeigen und welche Strategien hilfreich sind, um die Perspektive zu wechseln. Angst beginnt im kopf mut auch se. Erlaube Deinem Licht zu leuchten, und zu strahlen und werde Dir mit all Deinen Ängsten, die Du in Ressourcen gewandelt hast, Deiner inneren Kraft bewusst. Swimmy, ein kleiner schwarzer Fisch kommt Dir mit hilfreichen Tipps an die Seite, um Dein neu erstarktes Ich der Welt zu präsentieren.
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