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Die Strapazen der vergangenen Tage standen den Menschen ins Gesicht geschrieben, als sie am Sonntagmorgen um kurz nach 6 Uhr aus dem Bus stiegen. Der Transport war durch privates Engagement möglich geworden. Die Geflüchteten kamen aus Kiew und der Region Ternopil in der Ukraine und über Polen nach Wangen. Die Verpflegungsgruppe des DRK hatte für sie eine warme Mahlzeit, aber auch Frühstück und Kaffee vorbereitet. Alles wurde dankbar angenommen. Zur Sicherheit aller wurden die Ankommenden vom DRK beim Betreten des Gemeindehauses auch getestet. Die gute Nachricht war: Alle waren Covid-negativ. Die Ankunft war bei einem Treffen der Katastrophenschutzorganisationen mit Oberbürgermeister Michael Lang und Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Stadt Wangen in den Tagen zuvor organisiert worden. Busreisen wangen im allgäu hotel. Da inzwischen auch eine Reihe von Wohnungsangeboten bei der Stadt eingegangen waren, konnten alle Menschen untergebracht werden. OB Lang dankte allen Bürgerinnen und Bürgern, die die Unterbringung so freundlich ermöglichten.
Oberhalb der Nebelgrenze, in einer der schönsten Kulturlandschaften Europas, liegt Wangen im Allgäu. Als wirtschaftlicher, kultureller und gesellschaftlicher Mittelpunkt des Württembergischen Allgäus bietet Wangen mit seinen sechs Ortschaften die vielfältigsten Angebote und Möglichkeiten für ein angenehmes und zukunftsorientiertes Leben und Arbeiten. Mobilität und Verkehr. Bereits im Jahre 1974 wurde Wangen das Prädikat "Luftkurort" verliehen. Die gelebte Kultur des Miteinanders, der Gastfreundschaft und des bürgerschaftlichen Engagements sind weit über die Region hinaus bekannt. Wangen steht für Lebensqualität, nette Menschen und erlebenswerte Vielfalt.
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Begrüßung bei der Ankunft vor dem Evangelischen Gemeindehaus. Das DRK hatte für eine stärkende Mahlzeit für die Menschen aus der Ukraine gesorgt. Willkommen in Deutschland hatte jemand in den urkrainischen Farben auf den Weg beim Gemeindehaus gemalt. In diesen Tagen sind bereits 60 Flüchtlinge aus der Ukraine in Wangen angekommen - am Sonntag (6. März 2022) allein 40 Personen. Die Stadt bittet um Wohnungsangebote. Kamen zunächst Menschen durch persönliche Beziehungen zu Verwandten, so brachte jetzt H. O. P. E – We help Children, gegründet von Wolfgang Ponto aus Wangen, Menschen vom Säugling bis zur Großmutter in einem Bus nach Wangen. Bis zu 350 Auffrischungsimpfungen täglich in Wangen im Allgäu - SWR Aktuell. Im Evangelischen Gemeindehaus beim Bahnhof wurden die Geflüchteten durch Oberbürgermeister Michael Lang und einer Gruppe des Deutschen Roten Kreuzes begrüßt. OB Lang hieß die Menschen herzlich willkommen. "Wangen freut sich, dass Sie hier sind", sagte er. Er lud die Angekommenen – vor allem Frauen und Kinder jeden Alters - ein, sich ein wenig zu erholen und in der kommenden Woche die notwendigen Schritte zu unternehmen, um die weitere Unterstützung zu organisieren.
Ein Sanitärhäuschen mit Toiletten und Dusche ist geplant, der Baubeginn erfolgt frühestens im Herbst 2022. Hunde sind willkommen, auf dem Stellplatz aber bitte an der Leine führen. Gebühren und Nebenkosten Stellplatzgebühr: 15, 00 € pro Nacht und Mobil, inkl. Entsorgung und Kurabgabe Strom: 0, 70 €/kWh Frischwasser: 0, 10 €/10 Liter In der Kurabgabe ist die Wangener Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen in Wangen und der Region enthalten (Teilnahme am Stadtrundgang, ermäßigter Eintritt ins Freibad und in die Wangener Museumslandschaft uvm. ). Busreisen wangen im allgäu 6. Die Gästekarte erhalten Sie im Gästeamt Wangen. Download Benutzerordnung
I rgendwie habe ich meine Tochter angesteckt mit dem Overnight-Oat-Fieber und Overnight Oats mit Erdbeeren sind ihr absoluter Favorit! Sie möchte jetzt immer eine Portion essen, wenn sie nachmittags aus der Schule kommt. Das heißt, ich kann die Haferflocken wunderbar vorbereiten. Und in einem Glas geschichtet sehen sie einfach mal einhornmäßig Klasse aus! Overnight Oats - dein eiweißreiches Frühstück. Wenn ihr wollt, könnt ihr allerdings auch alle Zutaten gleich zusammen vermischen und auf den Schicht-Effekt verzichten. Da wäre allerdings sehr schade;-). Zutaten Overnight Oats mit Erdbeeren 50 g Haferflocken, kernig 120 ml Reismilch 150 g Sojajoghurt natur 150 g Erdbeeren, frisch oder TK 1 – 1. 5 EL Erythrit 50 g Himbeeren, TK Schritt 1 Erdbeeren (frisch oder aufgetaut) pürieren. Schritt 2 Haferflocken mit der Pflanzenmilch, 2 EL Sojajoghurt, 2-3 EL Erdbeerpüree und einem halben EL Erythrit vermischen und in ein Glas füllen. Über Nacht In den Kühlschrank stellen. Den Rest des Sojajoghurts mit dem Rest des Erdbeerpürees und Erythrit nach Geschmack vermischen und ebenfalls in den Kühlschrank stellen.
So kommt es dann, dass ich mein Frühstück erst im Büro zu mir nehme. Auch wenn es morgens zu Hause recht schnell geht, meine Mahlzeiten, ganz gleich ob Frühstück, Mittag oder Abendbrot möchte ich genießen. Und auch mein Frühstück will ich zelebrieren. Früher habe ich mir meine Mahlzeiten fürs Büro in Butterbrotdosen oder Kunststoffdosen mit Dichtung im Deckel mitgebracht. Sie erfüllten ihren Zweck. Overnight oats mit gefrorenen früchten meaning. Aber seine Oats aus ner Plastikdose zu löffeln oder seine Stulle über der Kunststoffdose zu mampfen war für mich kein Highlight. Wenn ich mir mittags eine warme Mahlzeit im Supermarkt gegenüber geholt habe war es genauso wenig eine Freude, aus einer "To-Go" Verpackung zu speisen. Mal abgesehen vom Verpackungsmüll, den das Essen zum Mitnehmen versacht. Übrigens genauso wenig mag ich es Getränke aus der Flasche oder dem Tetrapak zu trinken. Sorry, find ich fruchtbar. Getränke schmecken besser aus dem Glas, Kaffee schmeckt besser aus der Prozellan Tasse und Speisen schmecken besser von einem gescheiten Geschirr.
In ein entsprechendes Glas oder Gefäß füllen, welches du gut verschließen kannst. Die Haferflocken darauf und kurz unterrühren, anschließend oder am Morgen danach das Erdbeermus darüber geben. Das Gefäß gut verschlossen in den Kühlschrank stellen und über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Morgen die klein geschnittenen Beeren und Kakaonibs darüber geben. Gleich oder auf der Arbeit genießen. Da ich mit dem Shop meine vertrauenswürdige Quelle für Pflanzenproteine gefunden habe, gilt für Euch, meinen Kundinnen, Kunden und Leser, nach wie vor noch der Rabattcode BG1503 für eine versandkostenfreie Bestellung. Der Link zu den neuen Synergie Mehrkomponenten Proteinen auf Rohkost und Pflanzenbasis verlinke ich Euch —> hier. Es gibt Plantforce Synergie Natur, Schokolade und VanÜlle. Leckere und einfache Overnight Oats. Wichtig: Es steckt dahinter kein Affiliate Programm und ich bekomme weder Provision noch sonst irgendwelche Gehälter bezahlt! Es handelt sich dabei um meine wahre Empfehlung und Zusammenarbeit/Good-Will, wie auch immer man es nennen mag, mit dem Shop für meine Leser!
Zutaten Portionen: - 3 + 180 g Haferflocken 200 g Naturjoghurt 200 ml Milch 4 EL Honig (aufgeteilt) 100 g Beerenmischung (gefroren) ½ EL Zucker 20 g Walnüsse 20 g gesalzene Nussmischung ½ Banane 1 EL Kakaopulver 25 g Schokoladenraspeln Nüsse zum Servieren Utensilien Frischhaltefolie große Schüssel Servierglas kleiner Topf Schneidebrett kleine Schüssel Messer Küchentipp Videos Nährwerte pro Portion kcal 568 Eiweiß 19 g Fett 22 g Kohlenhydr. 74 g Schritt 1/5 180 g Haferflocken 200 g Naturjoghurt 200 ml Milch 3 EL Honig Frischhaltefolie große Schüssel In einer großen Schüssel Haferflocken, Joghurt, Milch und Honig verrühren. Abdecken und über Nacht oder für mind. 2 – 3 h im Kühlschrank kalt stellen. Schritt 2/5 100 g Beerenmischung ½ EL Zucker Servierglas kleiner Topf Für die Beeren-Variation die gefrorenen Beeren und den Zucker bei mittlerer Hitze in einem kleinen Topf ca. 5 – 7 Min. Schnelles & gesundes Frühstück: Overnight Oats| Capital Sports. leicht eindicken lassen und gelegentlich umrühren. Vom Herd nehmen. Zum Servieren 1/3 der Haferflockenmischung in ein Glas geben und mit Beeren garnieren.
2. Banane-Kokos 50g Haferflocken ½ Banane 50g Joghurt (z. B. Sojajoghurt) 100ml Milch (z. Sojamilch) 1 EL Kokosflocken Prise Zimt Agavendicksaft Topping (optional): Beeren, geriebene Mandeln, Kokosflocken Fülle das Glas mit jeweils 50g Haferflocken. Zerquetsche die geschälte Banane mit einer Gabel und gebe sie mit je 1 EL Kokosflocken in das Glas. Befülle das Glas anschließend mit dem Joghurt und der Milch. Füge ggfs. für etwas mehr Süße etwas Agavendicksaft hinzu und verrühre alles gut. Stelle das Ganze abgedeckt über Nacht in den Kühlschrank. Overnight oats mit gefrorenen früchten en. Mango-Himbeere 30g Haferflocken 50g Himbeeren (TK oder frisch) 100g griechischer Joghurt 1 EL Chiasamen 1 TL Agavendicksaft ½ Mango Topping (optional):: Beeren, Himbeeren, Kokosraspeln Befülle das Glas schichtenweise. Beginne mit 15g Haferflocken, ½ EL Chiasamen und 50g griechischen Joghurt. Anschließend schneidest du kleine Mangostückchen und gibst sie mit den Himbeeren auf die 1. Schicht. Danach kommt wieder die eine Schicht Joghurt gemischt mit Haferflocken und Himbeeren.
Zu guter Letzt toppst du das Ganze mit dem restlichen Obst und etwas Agavendicksaft. 4 Tipps für Overnight-Oats Wenn Joghurt vorhanden ist, dann verrühre diesen mit der Flüssigkeit und den Flocken vor dem Kühlen. Zitrusfrüchte erst frisch und vor dem Verzehr hinzugeben, da diese Milch und Joghurt gerinnen lassen. Tiefgefrorene Früchte müssen vorher nicht unbedingt aufgetaut werden, sondern tauen über Nacht im Kühlschrank von alleine auf. Overnight oats mit gefrorenen früchten und getöteten tieren. Overnight-Oats können auch problemlos für 2 Tage im Kühlschrank stehen. Daher: bereite gleich die doppelte Menge vor und spare an 2 Tagen Zeit. Lass es dir schmecken!