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Jeder von uns kennt sie, die Komfortzone. Dieses Gefühl der vermeintlichen Sicherheit, indem wir es vermeiden Neues zu wagen, Dinge in unser Leben zu lassen oder Dinge zu verändern, bei denen wir nicht wirklich einschätzen können, wie sie sich auf unser Leben auswirken. Dinge, die außerhalb unserer Komfortzone liegen, machen uns oftmals Angst, daher vermeiden wir sie. Neue Situationen bedeuten unweigerlich Veränderungen. Und da sind unsere Bequemlichkeit, Angst und Zweifel, die uns eben davon abhalten, sie zu verlassen. Aber da ist auch oftmals der Wunsch, Herausforderungen annehmen zu wollen, der Wunsch an ihnen zu wachsen und die Persönlichkeit zu entwickeln. Da stellt sich die Frage: ist es wirklich nur möglich, seine Persönlichkeit zu entwickeln, indem man die Komfortzone verlässt? Da gibt es Menschen, die ständig außerhalb ihrer Komfortzone leben. Sie lieben das Abenteuer, den Nervenkitzel und können einfach nicht verweilen. Wann hat bei denen die Veränderung der Persönlichkeit einst angefangen, dass sie ständig das Bedürfnis haben, ihre Komfortzone zu verlassen?
Dieser Beitrag wurde am 10. 12. 2019 auf veröffentlicht. "Das Leben beginnt außerhalb deiner Komfortzone! " Diesen Satz liest man auf Instagram oder in Büchern, hört ihn in Podcasts oder entdeckt ihn auf Magazincovern. Niemand will mehr in der Komfortzone sein. Aber warum eigentlich? In der Komfortzone fühlt man sich wohl und sicher. Begibt man sich aus ihr heraus, beginnt die sogenannte Wachstumszone. Dort stellt man sich neuen Herausforderungen. Danach beginnt die Panikzone – in die kommt man, wenn man sich zu viel zugemutet hat. Wer das zu oft macht, setzt auf Dauer auch seine Gesundheit aufs Spiel. Meinung Was Du hier liest oder guckst, ist die Meinung eines Autors oder einer Autorin. So ein Kommentar muss nicht der Meinung der gesamten Redaktion entsprechen. Wir finden es wichtig, verschiedene Meinungen abzubilden. Mehr darüber, wie wir arbeiten, in den häufig gestellten Fragen. Obwohl es gut ist, etwas zu wagen und neue Erfahrungen zu sammeln, kann es auch das Richtige für einen sein, die eigene Balance finden.
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Das Leben hat mich für dieses Jahr schon ganz ordentlich aus der Komfortzone gelockt. Was bedeutet Komfortzone eigentlich? Wenn wir uns in unserer Komfortzone bewegen, dann tun wir regelmäßig die Dinge, die wir schon können, von denen wir wissen, dass sie funktionieren. Wir bleiben im Bereich der Sicherheit und haben wenig Aufwand. Die Dinge in der Komfortzone sind erprobt und routiniert. Dort gibt es keine Überraschungen und keine Risiken, aber auch kein Wachstum oder tiefe Erfüllung. Wenn du immer nur das machst was du schon kannst wirst du immer so bleiben wie du schon bist! Warum neigen wir dazu in der gemütlichen Komfortzone zu bleiben? Unser Gehirn ist evulutionsbedingt nicht dazu gemacht große Sprünge zu wagen oder Risiken einzugehen. Denn unser Gehirn ist ein Überlebenssystem. Es erzeugt Ängste aller Art um uns abzuhalten los zu gehen und Neues zu wagen. Aber mal ehrlich? Welcher Schritt würde im heutigen Leben wirklich direkt unser Überleben gefährden? Wahrscheinlich die wenigsten.
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