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Moderator: Team Ernährung & Supplemente chiki TA Legende Beiträge: 28707 Registriert: 17 Dez 2009 23:33 Wohnort: Bonn Körpergewicht (kg): 95 Körpergröße (cm): 190 Kniebeugen (kg): ja Ich bin: Chefkoch Peak Creatin AKG Ich habe vorgestern meine bestellte Dose Creatin AKG erhalten und werde in den folgenden Wochen (Dose reicht für 60 Tage) mal berichten ob mir dieses Produkt vorteile gegenüber monohydraht (welches ich vorher dauerhaft 5g am Tag genommen hab) bringt. Mit der Einnahme habe ich gestern morgen begonnen. Laut Peak ist Creatin AKG die stärkste, effektivste und verträglichste Creatinform auf dem Markt. Erfahrung: Peak Micellar Casein im Test (Mai 2022). nach dem ich gestern (kein Training) mit der Einnahme begonnen hab, war heute mein erstes Training nach Einnahmebeginn, wirklich ne Kraftsteigerung hatte ich noch nicht, aber das hab ich nach einem Tag auch noch nicht erwartet. Mal sehen wies weitergeht... Dirk! hat am 27 Nov 2019 09:13 geschrieben: Chiki zum Glück einer der wenigen hier die Wein predigen und dann auch Wein saufen.
Createston von Peak ist die meistverkaufte ALL-IN-ONE-FORMULA in Europa - JETZT NEU · NOCH EFFIZIENTER · NOCH MEHR ERGOGENICS Jetzt ist es da! Das nochmals verbesserte und weiter optimierte PEAK CREATESTON! Mit Peak Createston können Sie 5-6kg fettfreie Muskelmasse und 35% mehr Kraft in 5-6 Wochen aufbauen. Peak Creatin AKG : Erfahrungsberichte Supplemente. Schauen Sie sich einmal die Peak Createston-Inhaltsliste auf dem Etikett an und versuchen Sie etwas Vergleichbares irgendwo sonst auf der Welt zu finden! Was ist Peak Createston? Peak Createston ist eine Hi-Tech All-in-one-Formula, die alle derzeit bekannten effektiven Nähr- und Aufbausubstrate für maximalen Kraft- und Muskelaufbau enthält. Produktbeschreibung: Jeder Kraftsportler will maximale Kraft, Schnellkraft und Muskelmasse bei möglichst geringem Körperfettanteil erreichen. Wie die Erfahrung zeigt, trainieren fast alle Spitzensportler nahezu gleich gut, ernähren sich fast immer gleich schlecht und greifen dann, was die regelmäßig wiederkehrenden Doping-Skandale zeigen, zu "Anabolika", also zu Steroiden auf Hormonbasis, um ihre Leistungsfähigkeit maximal zu steigern.
Zudem gibt es eine Sale-Kategorie, in der sich einige Produkte mit noch besseren Preisen finden lassen. Obwohl das Preis-Leistungs-Verhältnis schon sehr benutzerfreundlich ausfällt, können hiermit noch bessere Bedingungen genutzt werden. Vorteilhaft ist: Auch dieser Supplemente Hersteller setzt auf verschiedene Geschmacksrichtungen für seine Produkte. Nutzer können so ihr liebstes Aroma auswählen und sich noch mehr auf die Anwendung zur Unterstützung der Gesundheit oder Leistung beim Sport freuen. Createston von Peak : Erfahrungsberichte Supplemente. Von den Geschmacksrichtungen Haselnuss, Schokolade und Kirsche bis hin zu Pfirsich, Vanille und Fruchtmix – hier findet sich alles wieder, was das Anwendungserlebnis immer wieder spannender gestalten kann. Diese Erfahrungen hat man bisher mit Peak Performance gemacht Peak Performance tritt natürlich auch auf Fitness-Messen wie der Fibo regelmäßig auf und kann bisherige Kunden mit zahlreichen Neuerscheinungen begeistern. Portale wie nehmen diese immer wieder unter die Lupe, um durch einen Test Erfahrungen mit den Produkten sammeln und diese mit Sportbegeisterten teilen zu können.
Dosierung In den meisten Fällen kommen bei Creatinol-o-Phosphat Dosierungen im Bereich von 3g, aufgeteilt auf zwei tägliche Gaben zu je 1, 5g, zur Anwendung. Im Falle des dargestellten Supplements werden als "Aufladedosis" 6060mg eines CoP und ALA-Complex empfohlen, während die Erhaltungsdosis nur noch die Hälfte umfasst. Wie hoch genau nun der CoP-Anteil ist, geht aus der Produktanalyse leider nicht hervor. Synergetische Wirkung mit Beta-Alanin wird (wie auch in Verbindung mit normalem Creatin-Monohydrat) vermutet, was Creatinol-o-Phosphat zu einer Ergänzung macht, die Pre- und/oder Post-Workout angewendet werden kann. Resümee Insgesamt erscheint mir die Datenlage noch etwas zu dünn, etwas zu alt und etwas zu stark gesponsert von Produktherstellern, um Creatinol-o-Phosphat zum neuen Creatin der ersten Wahl zu küren. Im Laufe der Recherche bin ich dennoch neugierig geworden, da zudem Erfahrungsberichte von Athleten recht verheißungsvoll klingen. Großen Schaden wird ein Selbstversuch im Rahmen der genannten Mengen sicher nicht anrichten, weshalb man hier getrost den guten alten Weg des "Try and Error" zum Sammeln eigener Erfahrungen mit Creatinol-o-Phosphat nahe legen kann.
Inhaltsstoffe des Peak Whey Fusion Das Whey Fusion bietet wie der Name schon sagt eine Fusion von Molkenprotein Varianten. Hierzu zählen: Molkenprotein- Konzentrat, ultrafiltriertem Molkenprotein-Konzentrat, cross-flow filtriertem Molkenprotein- Isolat, ionengetauschtem Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat- Hydrolysat, Molkenprotein-Isolat-Hydrolysat. Die Zutatenliste gibt keinerlei Aufschluss in welcher Verteilung diese Zutaten im Whey Fusion vorhanden sind. Damit kommt das Whey Fusion auf 84% Protein, 3% Kohlenhydrate und 1, 5% Fett. Alles in allem gute Werte mit denen das Whey Fusion sich nicht verstecken muss. Auch bei den BCAAs steht mit 23, 8% ein sehr guter Wert auf dem Label, das wurde wieder einmal durch die Zugabe von Leucin als einzelne Aminosäure erreicht. Fazit zum Peak Whey Fusion Das Peak Whey Fusion ist ein solides Produkt das keine großen Schwächen aufweist. Es kann sich in jeder Kategorie als mindestens durchschnittlich beweisen und ist bei den Nähwerten sogar gut.
hier merk ich kein nehms wie auf der packung beschrieben, 4 nachm train, 4 morgens an trainfree tagen. Zurück zu Erfahrungsberichte Supplemente Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast
Verzehrsempfehlung: Trinken Sie pro Tag, am besten direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen einen Drink, bei dem Sie 80 g Createston in 400 ml Wasser eingerührt haben und verzehren Sie dazu 2 der beiliegenden Kapseln. Peak Createston ist für Diabetiker, Kinder und Jugendliche nicht geeignet und sollte Sportlern, die auch wirklich einen erhöhten Creatinumsatz haben, vorbehalten bleiben. Es liegen keine Erfahrungsberichte vor.
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Nachdem die drei App-Gründer Felix Kox, Alexander Weigand und Marcel Wittstadt " Patzo" schon in den Städten Würzburg, München, Hamburg und Berlin veröffentlicht haben, ist die Nutzung nun auch in Leipzig möglich. "Leipzig ist meiner Erfahrung nach eine Stadt mit vielen Hunden und mit offenen Menschen, die gerne neue Bekanntschaften machen. Deswegen war klar, dass wir so früh wie möglich auch hierher kommen müssen", so Alexander Weigand, der Mitgründer der App ist und selbst seit zwei Jahren in Leipzig wohnt. Bereits 400 Nutzende haben sich Weigand zufolge seit App-Start in Leipzig registriert. Insgesamt nutzen 9. 000 Menschen deutschlandweit die App und etwa 100 Patenschaften konnten darüber vermittelt werden.
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