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Dein Rennen. Deine Strecke. Alles rund um die Strecke findest du hier! Auf unserer Strecke durchlaufen wir die beliebten Abschnitte Phoenix See, Phoenix West, Westfalenpark und Rombergpark. Beachte bitte den Zielschluss! Nach 3 Stunden ist Zielschluss, bis dahin musst Du im Ziel sein. Genau auf die Minute werden wir da sicher nicht achten;-). Phönixsee lauf 2020 formular. Aber WICHTIG!!! Den Ausgang des Rombergparks (ca. km 13) musst Du 2 Stunden nach Startschuss erreicht haben. Hier sind wir an Auflagen gebunden und können leider kein Auge zudrücken. Solltest Du diesen Punkt nicht nach 2 Stunden erreicht haben, müssen wir Dich leider aus dem Rennen nehmen. Von den Staffelwechselzonen hast Du die Möglichkeit mit dem Shuttlebus der Staffelläufer wieder zum Start/Zielbereich zu fahren. Auf unserer Strecke finden sich folgende Verpflegungsstellen: Kilometer 4: Wasser und Bananen Kilometer 7: Wasser Kilometer 11: Wasser und Bananen Kilometer 14: Wasser Kilometer 17 (KM 4): Wasser und Bananen Direkt nach dem Ziel erwartet Dich unser Team in der Verpflegungsmeile mit Wasser von und Bitburger 0, 0%.
2019 Regeneration und Erhaltung der Vitalität
aus Dortmund-City 21. Juli 2020, 09:26 Uhr Der 12. AOK-Firmenlauf fällt in Dortmund am 17. September aus. Der Veranstalter upletics und die AOK NORDWEST reagieren damit auf die aktuelle Situation rund um das Coronavirus. "Mit Rücksicht auf die Gesundheit aller Läufer sowie der Zuschauer und Helfer haben wir uns jetzt entschieden, unseren Firmenlauf abzusagen", sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock. Die gute Nachricht: Der neue Termin der 12. Auflage des AOK-Firmenlaufes Dortmund im nächsten Jahr steht schon fest: Donnerstag, 10. Juni 2021. Sicherheit steht an 1. Home - Medimax Dortmunder Neujahrslauf. Stelle Im vergangenen Jahr liefen rund 3. 000 Sportler um den Phoenix-See. Mit Blick auf das Verbot der Landesregierung für Großveranstaltungen bis zum 31. Oktober, haben die Organisatoren entschieden, den Firmenlauf in diesem Sommer nicht stattfinden zu lassen. "Die Sicherheit und der Schutz der Gesundheit stehen für uns an erster Stelle", sagt Kock und ergänzt: "Natürlich wissen wir, dass sich die Firmenläufer jedes Jahr ganz besonders auf die Veranstaltung in Dortmund freuen.
Wir bitten um Verständnis für die Änderungen und freuen uns auf Euch und die Möglichkeit den Citylauf durchführen zu können. Anmeldeportal ist geöffnet 2021 das Davengo-Anmeldeportal für den Citylauf 2021 ist geöffnet. Ihr findet es wie üblich unter dem Reiter "Anmeldung". Das Programm hat sich in diesem Jahr nicht wesentlich geändert. Es ist einzusehen unter "Ausschreibung". Es gibt wieder einen reinen Einradwettbewerb und über die 5km hoffen wir auch auf zahlreiche Starter im Nordic-Walking. Ausschreibung - Medimax Dortmunder Neujahrslauf. Wir freuen uns auf Eure Teilnahme und wir werden Euch auf dieser Seite über aktuelle Entwicklungen auf dem Laufenden halten. Citylauf-Laufserie ptember 2020 Liebe Sportfeunde, hier könnt hier einen Blick in die Meldelisten und dann zur gegebenen Zeit Einblick in die Startlisten/Laufeinteilungen für die Citylauf-Laufserien nehmen. Citylauf 2020 abgesagt 14. August 2020 Das Organisationskomitee des Lübecker Citylaufs muss leider bekannt geben, dass in diesem Jahr der traditionelle Lauf durch die Lübecker Altstadt in seiner 33.
Nachdem es bei mir im Sommer wegen der großen Hitze nur schleppend lief (im wahrsten Sinne des Wortes), bereitete ich mich ca 6 Wochen lang für o. g. Veranstaltung vor. Eigentlich eine recht kurze Zeit, aber ich brauche Grundlagen- km für mein ambitioniertes 10km- Training im Winter, also verlängerte ich kurzerhand meine Lala auf ca 16km und startete heute bei warmem Herbstwetter zum 21, 192 km langen Rennen um den noch recht jungfräulichen Phönixsee in Dortmund. Dort, wo seit 5 Jahren ein See ist, war früher ein Stahlwerk die ersten 3km gehen um den See herum, dann über eine Brücke, welche beängstigend schwingt zum Industriegelände Phönix West, wo Stahlgerüste zu bestaunen sind. Bis hierhin geht es mir gut, pace bei ca. Phönixsee lauf 2020 live. 6min/km erste Verpflegungsstelle schon nach 3km, ausgelassen, und immer weiter im dichten Pulk der Läufer traben. Ab und zu, wo es denn geht, überholen und wieder weiter im Rhythmus. Ich erreiche die Pacemakerin für 2:15 im Florianpark, es geht steil bergauf, hinterher wieder runter und dann stehen auch schon 10km und etwa 60min.
Die Laufstrecken führen über asphaltierte Straßen sowie gepflasterte Wege. Die Strecken sind vom DLV amtlich vermessen. Die Teilnahme ist offen für alle. Der Halbmarathon wird als Volks- und DLV-Straßenlauf ausgetragen. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet: