Kleine Sektflaschen Hochzeit
Für mich heißt es damit jetzt vor allem schnell regenerieren, dann eigentlich nur noch die Laufform über die gut drei Monate bis Kona konservieren und in der Zwischenzeit noch so viele Radkilometer nachzulegen, dass ich dann auch mit Vorbelastung möglichst wieder einen Lauf um die 3 h auf den glühenden Asphalt zaubern kann 😉 Hier gibt es die Ergebnisse des Marathons und der diversen anderen Strecken heute. Unten noch die Splits meiner GPS-Uhr: Dieser Beitrag wurde unter Uncategorized veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.
Für mich galt es da allerdings nochmal eine 180°-Wende einzulegen und dann hatte ich die eben absolvierte Runde nochmals vor mir. Statt mit einer starken Truppe an meiner Seite war ich diesmal aber abgesehen von den vielen Bekannten unter den Zuschauern auf mich alleine gestellt unterwegs und statt dem leichten Gefälle auf den letzten Kilometern ging es jetzt wieder talaufwärts. Mit Peter wieder Richtung Dettingen Meine Splits wurden wieder langsamer, aber die Hochrechnung ließ immer noch die Option auf die Erreichung meines Ziels offen und als Peter seine kleine Lücke bis Neuhausen wieder schließen konnte, hoffte ich in seiner Gesellschaft weiterhin gut voranzukommen. Ermstal-Marathon Metzingen 2018 Fotos und Ergebnisse. Nur wenige Kilometer später musste Peter allerdings wegen zunehmender Rückenprobleme wieder abreißen lassen und ich entschied mich, so gut wie möglich alleine weiter durchzuziehen. Die Wellen, die ich beim ersten Durchgang noch ganz gut geschluckt hatte, hinterließen nun deutliche Spuren auf der Uhr. Je weiter es wieder Richtung Urach ging, wurde immer klarer, dass ich auf dem einsamen Rückweg talabwärts würde an meine Splits der ersten Runde heranlaufen müssen um meine Bestzeit zu knacken.
Trotz einer gefühlt guten und über den Rennverlauf auch nach meinen Leistungsdaten relativ konstanten Radleistung verlor ich auf den 45 Kilometern in 1:09:44 h gegenüber 2017 ein paar Sekunden und wusste ich beim Wechsel nicht wirklich, wie ich im Rennen lag. Vollgas beim Wechsel, zu schnell für ein scharfes Foto 😉 Entsprechend versuchte ich in den abschließenden Lauf mit hohem Tempo zu starten, was mir auch recht gut gelang. Auf der flachen Wendepunktstrecke konnte ich dann zwar feststellen, dass ich mich in meiner Startgruppe offensichtlich schon auf dem Rad bis auf Gesamtrang zwei nach vorne geschoben hatte, der führende Pascal Tischler kam mir allerdings leider schon recht weit vor dem Wendepunkt entgegen. Die einzige minimale Hoffnung im Kampf um den Sieg war die Hoffnung auf einen Einbruch seinerseits bei einem gleichzeitigen Hochgeschwindigkeitslauf von mir. Beides ist dann nicht in so einem Maß eingetreten, wie ich es gebraucht hätte. Start - Koberstädter Waldmarathon. Ich konnte zwar mein Tempo bis zum Ende gut halten und die Lücke deutlich verkleinern, aber letztlich reichte sein satter Vorsprung vom Schwimmen, den er auf dem Rad noch etwas ausbauen konnte, um den Sieg in 2:12:37 h zu sichern.
Gepostet am: 15. 05. 2018 08:56:17 Im Jubiläumsjahr haben wir uns für Funktions-Shirts in schwarz mit silbernem Aufdruck entschieden. Beim Volksbank Ermstal-Alb-Marathon und dem Südwest Presse-Halbmarathon ist das Finisher-Shirt im Startgeld mit beinhaltet. Beim ErmstalEnergie 10-km-Lauf und beim EPflex-Walking/Nordic-Walking ist im Startgeld kein Funktions-Shirt enthalten. Ermstal marathon ergebnisse 2018 date. Bei allen Läufen kann ein Funktions-Shirt für zusätzlich 14, 00 € erworben und bei der Anmeldung angegeben werden. Bei den Stadtwerke Metzingen-Schülerläufen ist ein T-shirt aus Baumwolle im Startgeld von 5, 00 € inklusive. Die Funktions-Shirts gibt es in den Damengrößen 34 - 48 (tailliert) und bei den Herren von Größe S - XXL.
Die sorgten mit dafür, dass es in bester Gesellschaft und bei noch recht angenehmen Bedingungen voll im Zeitplan zum ersten Mal durch die Wendeschleife im Uracher Stadion ging 🙂 Talabwärts wurden die Kilometersplits dann dank der Gruppendynamik trotz Gegenwind wie geplant etwas schneller und vom Gefühl her lief es bei mir immer noch sehr flüssig. Talabwärts rollt es in Runde 1 🙂 Während Peter und Florian auf dem Rückweg Richtung Metzingen schließlich eine kleine Lücke lassen mussten, waren Christoph, Luigi und ich zwar gut unterwegs, konnten aber der auf der Jagd nach dem Halbmarathon-Streckenrekord von hinten heranfliegenden Sabrina Mockenhaupt nicht sofort folgen. Christoph und Luigi konnten jedoch auf den letzten Kilometern dann nochmal zulegen und erreichten mit jeweils 1:19:46 h die Gesamtränge 3 und 4 im Halbmarathon, während Sabrina es praktisch mit 1:20:26 h austrudeln ließ und sich kurz vor mir für einen neuen deutlichen Streckenrekord noch vor der Ziellinie ausgiebig feiern ließ.
Online Meldungen Der Veranstalter hat keine Online Meldungen eingerichtet Ort: Metzingen Sportstätte: Kelternplatz, Metzingen Termin: Sunday, 12. July 2015 Meldeschluss: Saturday, 04. July 2015 Veranstalter: TuS Metzingen Ausrichter: TuS Metzingen, TSV Dettingen, TSV Urach Abt. LA Melde Anschrift: Ermstal-Marathon GbR, Kiefernweg 8, 72581 Dettingen/Erms Melde Email: info "ät" Kategorien: Reutlingen (83) / Achalm / Achalm (8) Text: Start 9. Ermstal marathon ergebnisse 2018 winner. 00 Uhr: Marathon, Halbmarathon, 10 Kilometerlauf, Start 13. 00 Uhr: Walking und Nordic-Walking. Start 14. 45 Uhr: Schülerläufe U10 - U16 Anlagen und weitere Informationen
Details Zuletzt aktualisiert: 23. Juli 2018 Zugriffe: 5341 Altersklassensieg für Ingo Wienbrack sen. Nach dem bereits in den vergangenen Jahren regelmäßig anwachsenden Teilnehmerfeld, konnten die Veranstalter bei der 10. Jubiläumsauflage einen Teilnehmerrekord von über 2. 500 Teilnehmern (inkl. Schüler und Walkern) verzeichnen. Bei sommerlichen Temperaturen verliefen die 10km-Strecke, die Halbmarathondistanz und der Marathon zwischen Bad Urach und Metzingen. Die traditionellen Laufstrecken wurden mit Schülerläufen und Nordic Walking ergänzt. 1. 162 Läuferinnen und Läufer gingen hiervon auf die 10km-Strecke, 508 waren beim Halbmarathon am Start und 104 liefen trotz der sommerlichen Temperaturen die Marathondistanz. Unter den "10-ern" war Ingo Wienbrack sen. vom TV Steinheim mit dabei. Gute 57:03 min bedeuteten für ihn bei diesen Temperaturen einmal mehr den Sieg in der Altersklasse AK M70 und Rang 511 im Gesamtklassement.