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Du solltest ihr/ihm also deutlich sagen, dass du in dieser schweren Zeit für sie/ihn da sein wirst, um sie/ihn zu unterstützen. 1. Sei verständnisvoll Es ist relativ wahrscheinlich, dass du dich unwohl fühlst, wenn du probierst, deine:n Freund:in zu trösten, denn die richtigen Worte zu finden ist oft eine große Herausforderung. Anstatt also die typischen Sprüche dazu zu bringen, wie toll das Leben als Single doch ist, solltest du lieber Verständnis für den Schmerz, den sie/er fühlt, haben und deine:n Freund:in dazu ermutigen, ihn zuzulassen. Auf der anderen Seite solltest du ihr/ihm aber dennoch zeigen, dass Hoffnung für die Zukunft besteht, ohne dabei voreilige Schlüsse zu ziehen. Wenn männer nicht trösten können kredite nicht bedienen. Wenn du dir nicht sicher bist, was du sagen sollst, ist das aber auch völlig in Ordnung. Deine:n Freund:in zu trösten ist schließlich auch keine leichte Aufgabe. Oft hilft es daher, ihr/ihm einfach zuzuhören. Jedoch solltest du negative Kommentare über ihre:n/seine:n Ex auf jeden Fall vermeiden. Du bist schließlich da, um sie/ihn zu trösten und nicht um jemand anderen runterzumachen.
Denn insbesondere Jahrestage und Geburtstage können dazu führen, dass sich dein:e Freund:in wieder schlechter fühlt. An solchen Tagen solltest du also unbedingt für sie/ihn da sein oder zumindest fragen, wie es ihr/ihm geht. Um über eine Trennung hinweg zu kommen, ist oft ein völliger Neuanfang notwendig. Foto: imago images / Westend61 / 5. Bei einem Neuanfang helfen Ist der erste Schmerz einmal überwunden, wird es irgendwann Zeit für einen Neuanfang. Dabei kannst du deine:r Freund:in super helfen. Freundin trösten nach Trennung - 6 Tipp, wie du es richtig machst - wmn. Biete ihr/ihm doch an, ihre/seine Wohnung umzudekorieren, den Kleiderschrank auszumisten oder eine andere Art zu finden, von vorne anzufangen. Ein Neuanfang kann vor allem dazu beitragen, dass dein:e Freund:in wieder zu sich selbst findet und somit wieder mehr Selbstvertrauen gewinnt. 6. Nicht alles ist deine Aufgabe Auch wenn du deine:r Freund:in unbedingt helfen willst, solltest du dir trotzdem darüber im Klaren sein, dass es nicht deine alleinige Aufgabe ist, ihre Wunden zu heilen. Zwar ist es vielleicht anfangs schwer, sie/ihn auch mal allein zu lassen, aber letztendlich muss sie/er irgendwann auch allein mit der Trennung klarkommen.
Legen Sie zum Beispiel Ihre Hände fest auf Ihre Brust oder streichen Sie sich mit den Händen über die Arme. Schreiben Sie sich selbst einen liebevollen Brief. Suchen Sie nach Worten und Gedanken, die Ihnen Mut und Zuversicht schenken. Üben Sie sich auf diese Weise in Selbstfürsorge. Diese bedeutet nichts anderes, als dass Sie selbst die- oder derjenige sind, der sich um Sie kümmert. Möchten Sie Ihren Kopf abschalten und auf andere Gedanken kommen, nehmen Sie ein gutes Buch zur Hand oder schauen Sie einen spannenden Film. Wenn männer nicht trösten können conjugation. Lassen Sie sich von der Geschichte mitreißen und blenden Sie die Welt um sich herum aus. Bei sich selbst Trost zu finden, zeugt von innerer Stärke und ist eine bewunderswerte Fähigkeit. imago images / Science Photo Library Was Sie außerdem interessieren könnte: Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht
4. Ich bin bei dir, wenn du etwas brauchst (wenn du es mir sagst) Wenn es darum geht, mit Worten zu trösten, ist es besonders wichtig, deutlich zu machen, was man nicht tun sollte. Ein Fehler, den wir oft machen, ist, dass wir davon besessen sind, "präsent" zu sein. Worte, die man Trauernden nicht sagen sollte. Es stimmt, dass Nähe hilfreich und wichtig ist, aber wir müssen wissen, wie wir Raum und Zeit lassen und die Bedürfnisse der betroffenen Person respektieren können. Unterstützen, ohne einzudringen, ist eine Kunst. Nähe ohne Überwältigung ist eine intelligente und notwendige Ressource. Dazu ist es ratsam, dass die Person, die leidet, weiß, dass wir an sie denken, dass wir sie im Herzen tragen und dass wir ihr sofort zur Verfügung stehen, wenn sie etwas braucht. Die Schulter, an der sie sich ausweinen kann, der Blick, in dem sie sich spiegelt, und die zuhörende Präsenz sind die Schlüssel zur Kunst der Unterstützung. Abschließend möchten wir noch kurz erwähnen, dass wir uns alle schon einmal in dieser komplexen Situation befunden haben.