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Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Asiatische Kohlsuppe Energie 20, 0 kcal Fett 0, 6 g Protein 0, 6 g Kohlenhydrate 3, 1 g Ballaststoffe k. A. P alt 0. 4 P neu k. A. Das nimmst Du davon zu Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir 100 ml Asiatische Kohlsuppe gönnst, kannst Du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Asiatische Kohlsuppe von Erasco? 100 ml Asiatische Kohlsuppe von Erasco enthalten ungefähr 20 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Fertigsuppen günstig online kaufen | Kaufland.de. Der Fettgehalt von 100 ml Asiatische Kohlsuppe beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt. Asiatische Kohlsuppe von Erasco ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 64 Prozent. Wie viele Kalorien Du täglich essen solltest, wie viel Fett du hächstens essen sollst, wie hoch Dein täglicher Eiweißbedarf und Dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst Du auf der Seite ausrechnen.
Hungern muss man auch nicht, denn man kann ja soviel Suppe essen wie man will! Wer sich für diese Diät entscheidet und die 7 Tage Pause mit ausgewogener Ernährung einhält kann auf lange Sicht einige Kilos verlieren. Zutaten: 1 Kg Karotten, 6 Zwiebeln, 8 geschälte Tomaten, 1 Kopf Weißkohl, 1 Stange Sellerie, Kräuter zum Beispiel Petersille, Gewürze außer Salz, etwas Öl Zwiebeln schälen und zerkleinern, in einem Topf mit wenig Öl anbraten. Sobald die Zwiebeln braun mit fünf Liter Wasser ablöschen. Erasco Serbische Bohnensuppe kaufen - MyTime.de Online Supermarkt. Dann gibt man den kleingeschnittenen Weißkohl, den Sellerie und die Karotten dazu. Aufkochen lassen und 10 Minuten bei kleinerer Hitze weiterköcheln. Wenn man frische Tomaten verwendet die zwischenzeitlich mit heißem Wasser über gießen und häuten. Paprika und zerkleinerte Tomaten dazugeben alles kurz aufkochen und weitere 40 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss Gewürze und frische Kräuter zugeben. So wie bei jeder Diät gibt es natürlich auch Nachteile die man erwähnen sollte. Der Nachteil wie bei fast jeder Diät ist der Jo-Jo Effekt.
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