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Du hast den Eindruck, dass deine geliebte Gesichtscreme deiner Haut plötzlich nicht mehr ausreicht? Dann wird es Zeit für eine Umstellung deiner Beauty-Routine. Wir verraten dir, welche Pflege deine Haut in den 20ern und welche sie in den 30ern braucht. Tatsächlich ist es gar nicht so leicht die passende Gesichtscreme zu finden: Sie soll die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen, Fältchen vorbeugen und uns frisch und erholt aussehen lassen. Und hat man dann endlich die ideale Creme für sich entdeckt, bleibt man dieser erst einmal treu. Auch deine Beauty-Routine ist schon seit einigen Jahren dieselbe? Das ist im Grunde auch gar nicht so verkehrt. Ein routiniertes Pflege-Programm tut unserer Haut gut. Dank regelmäßigem Waschen und Peelen treten Unreinheiten und Pickel gleich viel seltener auf, während das Auftragen von Feuchtigkeitscreme unsere Haut lange prall und geschmeidig hält. Falten creme mit aminosäuren arginin taurin. Trotzdem gilt: Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut anspruchsvoller, der Kollagenanteil nimmt ab und die Zellaktivität verlangsamt sich.
Zudem wird die Haut dünner und ihre Durchblutung schlechter. Die ersten Fältchen bilden sich zumeist rund um die Augen und den Mund herum. Im Laufe der Jahre werden die Furchen tiefer und infolge von Pigmentverschiebungen entstehen Altersflecken. Dieser natürliche Prozess lässt sich zwar grundsätzlich nicht aufhalten, jedoch mithilfe einiger einfacher Mittel verlangsamen. Faltenbildung natürlich vorbeugen Die beste und einfachste Maßnahme, um einer vorzeitigen Hautalterung mit allen unangenehmen Begleiterscheinungen vorzubeugen, ist eine gesunde Lebensweise. Das bedeutet: Gesunde Ernährung mit viel Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen Konsequenter Schutz der Haut vor UV-Strahlung von Kindesbeinen an. Ausreichend schlafen. Viel trinken, mindestens 1, 5 Liter Wasser, Tee, Saftschorle pro Tag. Tägliche Bewegung an frischer Luft sowie Sport. Schutz der Haut vor Austrocknung mittels hochwertiger Feuchtigkeitspflege. Verzicht auf Nikotin und zu viel Alkohol. Mit Aminosäuren gegen die Zeichen der Zeit | BEAUTYPUNK. Je eher die Vorbeugemaßnahmen beginnen, umso effektiver lässt sich die vorzeitige Hautalterung inklusive Faltenbildung vermeiden.
Stress macht auf Dauer krank! Auswirkungen von zu viel Stress können sein: Kopfschmerzen, Rückenprobleme, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Hautprobleme, u. v. m. "Inner Balance" ist eine natürliche Möglichkeit, den persönlichen Stresslevel und die entsprechenden Auswirkungen von Stress zu reduzieren und somit entspannter und gesünder zu leben. Das aus der indischen Ayurveda Lehre seit Jahrtausenden bekannte "Ashwagandha" hilft Stress zu reduzieren. Ashvagandha Tabletten: Ayurvedische Rezeptur | Vitalität & Stärke. Die Wirkung gegen Stress, Konzentrationsprobleme, Ängste, Heisshunger, Antriebslosigkeit und Erektionsstörungen wurde in diversen wissenschaftlichen Studien belegt. Die Pflanze ist auch als "Indischer Ginseng" bekannt. Sie enthält natürliche Alkaloide.
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