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Nimm Dir Zeit für Dich: Blocke jeden Tag ein bisschen Zeit, in dem Du Dir eine Auszeit für Dich selbst nimmst. Ganz ohne schlechtes Gewissen! Denn nur wenn Du regelmäßig für Dich selbst sorgst, hast Du genug Energie um Deinen Alltag positiv zu gestalten und anfallende Aufgaben zu erledigen. Sei achtsam mit Dir selbst: Gewöhne Dir an, tagsüber immer mal wieder in Dich reinzuhören. Wie fühlst Du Dich gerade? Wie fühlt sich Dein Körper an? Brauchst Du gerade etwas oder bist du zufrieden? Was brauchst Du gerade? Was würde Dir gut tun? Finde heraus was Dir gut tut: Überlege, was Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele gut tut, was Deine Gesundheit verbessern würde, was Du mental anregend findest und was bei Dir für seelischen Ausgleich sorgt und notiere Dir das. Du kannst auch mal auf Deiner Glücks-Liste gucken, denn was Dich glücklich macht, sorgt auch für Ausgleich! Mach Dir keine Sorgen, wenn Du manchmal nicht dran denkst, etwas für Dich selbst zu tun. Du sollst Dir mit der Selbstfürsorge nicht zusätzlich Druck machen!
Was wäre aber, wenn du den Spieß umdrehst und die Dinge zu deiner Top-Priorität machst, an denen du Freude hast, die du spannend und sinngebend findest? Du könntest immer noch die Hausarbeit erledigen, zur Arbeit gehen, dich um deine Familie kümmern, aber du könntest auch immer etwas für DICH tun – und sei es auch nur fünf Minuten... Strategie der Woche Ist dein Kalender voll mit Dingen, die du tun musst, aber nicht mit dem, was du gerne tust? Etwas zu tun, das dir Spaß macht (oder das du als sinnvoll empfindest), kann dir helfen, positive Emotionen zu erleben, also dich glücklich machen. Du denkst vielleicht, dass du glücklich sein wirst, wenn du deine Ziele erreicht hast. Und das stimmt auch ganz oft. Studien zeigen aber auch, dass es auch andersherum funktioniert. Wenn Menschen glücklich sind, kann ihnen das helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wenn du dir also Zeit für die Dinge nimmst, die dir Spaß machen – und sei es nur für ein paar Minuten am Tag –, ist das ein strategischer Weg, um deine WW Reise leichter zu machen.
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Was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich genau? Selbstfürsorge bedeutet, dass Du Dich verantwortungsvoll um Deine persönlichen Bedürfnisse kümmerst um gesund, fit und belastbar zu bleiben. Es geht um eine gute Balance in Deinem Leben. Nicht nur darum, dass Du körperlich gesund bist und bleibst, sondern auch darum Dich um Deine mentalen und seelischen Bedürfnisse zu kümmern. Kurz gesagt, dafür zu sorgen, dass es Dir in allen Bereichen Deines Daseins gut geht. Wir sind oft so erzogen, die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen, uns durchzubeißen, brav unsere Pflichten zu erledigen, immer weiter zu machen, auch wenn unsere inneren Akkus schon zur Neige gehen. Sich aufopfern, selbstlos immer für andere da sein, seine Pflichten klaglos erledigen, egal wie es einem geht, ja, selbst endlose Überstunden machen und schuften wie ein Workaholic wird in unserer Gesellschaft oft gelobt, anerkannt und bewundert. Es schwebt immer noch bei sehr vielen von uns in den Hinterköpfen herum, dass wir egoistisch oder selbstverliebt wären, wenn wir uns um uns selbst kümmern.
– Nimmst Du die Bedürfnisse von anderen oft wichtiger als Deine eigenen? Wenn Du hier Fragen mit JA beantwortet hast, ist es vielleicht an der Zeit, Dich öfter mal liebevoll und bewusst um Deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Wieso genau ist Selbstfürsorge wichtig? Selbstfürsorge ist in erster Linie wichtig für Dein persönliches Wohlbefinden. Und das hat nichts mit Egoismus zu tun. Denn davon hängt eine Menge ab: Deine körperliche und geistige Gesundheit, Deine Leistungsfähigkeit, Dein persönliches Wachstum, Deine Lebensfreude und Zufriedenheit. Wenn Du regelmäßig dafür sorgst, dass es Dir selbst gut geht, kannst Du Dich mit voller Energie, sozusagen mit aufgeladenen Akkus ins Leben stürzen.
Benutze dieses Formular, um die ausgewählte Private Nachricht zu melden. Meldungen sollten nur erfolgen, wenn die Nachricht den Foren-Regeln widerspricht. Die Meldung einer Privaten Nachricht macht diese für alle Moderatoren sichtbar. Nintendo DSi / Roms abspielen Frage! Nintendo DSi / Roms abspielen... Hi, ich wollte mal fragen ob man durch die SD Karte im DSi eigentlich Roms abspielen könnte, ich hoffe auf antworten! Re: Nintendo DSi / Roms abspielen Frage! Re: Nintendo DSi / Roms abspie... Nein das geht leider nicht wäre aber ne gute idee R. Nintendo dsi roms auf sd card forum games. I. P. Michael Jackson. Wir vergessen dich NIE. Wer die selbe Meinung hat, ab in die Signatur damit Antolin hilfe für mich 1860 Der beste Verein Wer Cabal hat bitte melden bin wider aktiv aber wer ein netbattel suppermency battel will kann mir ne pn schreiben kann man den dsi net i-wie cracken? Nee das geht nach meinem wissens nicht cabal hat Recht, die einzige Möglichkeit ROMs auf dem DSi abzuspielen, hast du mit einer Flashcard. Fragen zu Flashcards gehören aber hier her =O).
Musik Der Nintendo DSi spielt Musik auf die gespeicherte SD-Karte im AAC-Format. AAC oder Advanced Audio Coding, ist ein Format, bestehend aus den. m4a, 3GP und MP4 -Erweiterungen. Wenn die Musik, die Sie auf dem DSi spielen wollen, ist in der gemeinsamen MP3- Format, muss sie in einem kompatiblen Dateityp umgewandelt werden. Nintendo hat keine Software bieten für diese Umwandlung, aber viele kostenlose Audio- Programme haben eine Konvertierungsfunktion. Um Musik, die Sie auf der SD -Karte gespeichert haben zu hören, tippen Sie auf das Symbol " Sound" im Hauptmenü des DSi. Tippen Sie auf " Spielen Sie mit Ihrer Musik " und wählen Sie einen Ordner. Tippen Sie auf " Öffnen", um den Inhalt des Ordners zu sehen, und tippen Sie dann auf "Start", um die Wiedergabe zu beginnen. Bilder Mit einer SD-Karte, die Sie Dutzende von Bildern mit dem Nintendo DSi Digitalkamera zu speichern. Nintendo 3DS, Nintendo 2DS und SD Card Problem - Spiele und Technik - FilbBoard. Die Kamera verfügt über erweiterte Funktionen, wie beispielsweise elf Linsen, Alben und einer Gesichtserkennungsfunktion.
datei in eine nds. datei um? Wie wandel ich eine rar. datei um? : Wie wandel ich eine rar. datei um? frage steht eigentlich oben... ich habe kein entpackungsprogramm oder so.. 29. Juli 2011 couldnt find ds menu dat R4 revolution for ds ndsl/nds couldnt find ds menu dat R4 revolution for ds ndsl/nds: couldnt find ds menu dat R4 revolution for ds ndsl/nds hallo, Ich hab ein Problem mit meinem r4 revolution for ds ndsl/nds wollte das Spiel Pokemon Black runterladen und das hab ich... 13. Juli 2011 Download von NDS Roms von Seiten legal? Download von NDS Roms von Seiten legal? : was ist mit NDS Roms die nicht mehr vertrieben werden? 8. Dezember 2010 Wie installiert man das R4 Revolution für die NDS? Wie installiert man das R4 Revolution für die NDS? : Wie installiert man das R4 Revolution für die NDS? Nintendo dsi roms auf sd card forum www. Habe von dem R4 Revolution für das NDS gehört, doch davor würde ich gerne wissen wie man das installiert, ob es einfach ist... 25. Mai 2010 Scribblenauts (NDS) Scribblenauts (NDS): Realese: 9 Oktober USK: voraussichtlich ab 6 jahre freigegeben Das Nintendo DS Spiel Scribblenauts hat ein einzigartiges spielprinzip.
Wie man GBA ROMs auf einem DSi Arbeiten Verwendung einer SD- Card Das Original Nintendo DS hatte Slots für beide DS und GameBoy Advance -Patronen, aber Nintendo entschieden, den GBA-Cartridge -Slot auf dem DSi zu entfernen. Wenn Sie Ihre alte GBA-Spiele auf dem DSi spielen möchten, müssen Sie die ROM -Datei auf eine Micro-SD -Karte übertragen und einen Emulator, um das Spiel zu starten. Ein Emulator ist ein Programm, das als Übersetzer und ahmt die Original- Firmware GameBoy Advance wirkt, so dass das Spiel zu laufen. Nintendo DSi - Homebrew Spiele / Software über SD-Card. Laden Sie den Emulator aus den DS iPlayer Web Sie Micro SD -Karten-Adapter benötigen SD-Kartenleser Computer- DS iPlayer Patrone Weitere Anweisungen anzeigen 1 DSi -Spieler in die Patrone Legen Sie die micro-SD- Karte und stecken sie in den DSi. Schalten Sie den DSi und der Spieler wird die Karte zu formatieren, und legen Sie das Dateisystem. 2 Schalten Sie den DSi und DSi -Spieler entfernen Sie die Patrone. Entfernen Sie die Micro-SD- Karte. 3 Legen Sie Ihre Micro-SD- Karte in den Standard-SD -Karten-Adapter, die mit der Speicherkarte kam.
NTFS unterstützt der 3DS nämlich nicht. Natürlich nicht. Wenn jedes System einfach alle Spiele auf der SD Card erkennen würde, ohne dass du etwas machst, könnte ja jeder wie wild alles raubkopieren und keiner würde mehr Spiele kaufen. Deine Spiele sind nämlich an deinen 3DS bzw. an die NNID auf diesem Gerät gebunden. Nintendo dsi roms auf sd card forum free. Das heißt du kannst die Lizenzen der Spiele nur auf diesem System nutzen. Wenn du sie allerdings übertragen möchtest, das bedeutet den Zugang zu den Spielen auf deinem 3DS zu verlieren, und diese auf den 2DS zu übertragen, dann kannst du in den Einstellungen einen Systemtransfer durchführen, bei dem alle Inhalte, und damit auch deine eShop-Einkäufe, deines 3DS auf den 2DS übertragen werden. Erst nach dem erfolgreichen Systemtransfer steckt man die SD Card von Gerät 1 auf Gerät 2 um. Dein 3DS wird danach automatisch auf die Werkseinstellungen zurückgesetzt und dein 2DS sieht danach genauso aus wie dein 3DS zuvor. Im Übrigen würde ich generell auch davon abraten eine SD Card für 2 Systeme oder mehrere SD Cards auf einem System gleichzeitig zu nutzen, das kann in einigen Fällen zur Korruption von Spielständen führen, wenn du gleiche Spiele oder Programme, die Daten auf der SD Card speichern, nutzt.