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Süß oder salzig Die Dinkelwaffeln sind in verschiedenen Varianten erhältlich. Sie können mit Meersalz bestreut oder auch mit Schokolade überzogen sein. Hier gibt es Produkte mit Vollmilchschokolade, dunkler Schokolade oder auch weißer Schokolade. Da sowieso die Gefahr besteht, dass man von den Dinkelwaffeln zu viel isst, ist es bei Waffeln mit Geschmack noch bedenklicher. Die Schokolade erhöht den Kaloriengehalt dieses Snacks enorm und daher isst man schnell zu viel. Das Meersalz bindet zudem Wasser im Körper und erhöht den Natriumgehalt im Blut. Diese Varianten sind daher ungesünder als eine pure Dinkelwaffel mit gesundem Belag. Der glykämische Index Bei Dinkelwaffeln besteht ein hoher glykämischer Index, ähnlich wie bei Reis- und Maiswaffeln. Dieser liegt in etwa bei 90. Das liegt daran, dass es ein kohlenhydratreicher Snack ist, der den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Dinkel gepufft gesund in english. Für eine leckere kleine Mahlzeit nach einem harten Training im Fitnessstudio ist dies kein Problem. Wer jedoch auf " Low Carb " setzt bei seiner Ernährung, sprich die Kohlenhydrate drastisch reduzieren möchte, für den sind Dinkelwaffeln eher nichts.
Produktdetails Artikelinfos Gepuffter und mit Honig gesüßter Vollkorndinkel – ein besonderes Knusper-Erlebnis auf dem Frühstückstisch. In Bio-Qualität. Bio-Qualität; aus dem vollen Dinkelkorn; mit Honig verfeinert; Frühstücksprodukt mit dezenter Süße Zertifizierung Artikeldetails Kontakt Alnatura GmbH Kontaktadresse Mahatma-Gandhi-Straße 7, 64295 Darmstadt Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-001 Artikelnummer des Herstellers 128776 Inhalt 200 g Zutaten Zutaten: DINKEL*¹ gepufft 75%, Honig* 25% *aus biologischer Landwirtschaft ¹Dinkel ist eine Urweizenart. Kann Spuren von Soja, Milch, Mandel, Nüssen und Sesam enthalten. Allergenhinweis Kann Spuren von SOJA, MILCH, MANDEL, NÜSSEN und SESAM enthalten. Lagerhinweis Bitte trocken lagern und vor Wärme schü dem Öffnen Verpackung gut verschließen. Nährwerte Nährwerte unzubereitet je 100 g Brennwert 1656 kj / 391 kcal Fett 3. 0 - davon gesättigte Fettsäuren 0. Dinkel gepufft gesundheit. 4 Kohlenhydrate 78. 0 - davon Zucker 23. 0 Eiweiß 9. 7 Salz 0. 01 Das könnte Sie auch interessieren
Abwechslung auf dem täglichen Speiseplan ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Foto: Hafermehl ist eine beliebte Alternative zu Weizenmehl – und du kannst es im Handumdrehen selber herstellen. Wie einfach dir das… Weiterlesen Einzig bei einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) scheiden Dinkelflocken wegen ihres relativ hohen Glutengehalts aus. Hafer ist hingegen glutenfrei. Aber Achtung: Haferflocken und andere Haferprodukte können mit Weizenrückständen kontaminiert sein. Achte daher beim Kauf auf den Verpackungs-Hinweis "glutenfrei", wenn du unter Zöliakie leidest. Wir empfehlen dir zudem, Hafer- und Dinkelflocken – wie andere Lebensmittel auch – in Bio-Qualität zu kaufen. Denn: Wie Öko-Test herausgefunden hat, sind konventionelle Haferflocken häufig mit Glyphosat belastet. Übrigens: Auch geschmacklich unterscheiden sich Dinkel- und Haferflocken kaum. 16 Frühstückscerealien mit Honig im Test - ÖKO-TEST. Beide haben einen leicht nussigen Geschmack mit einer individuellen Note. Verwenden kannst du die Flocken entweder kalt im Müsli, gekocht als Porridge, gebacken als Granola, püriert im Smoothie oder auch für vegane Bratlinge und beim Backen, etwa für leckere Kekse.
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