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Das Pferd spiegelt die eigene Haltung wider Doch in den letzten beiden Jahren entwickelte ich ein besseres Gespür für meinen Körper und das galt auch für die Zeit, die ich auf dem Pferderücken verbrachte. Und mein Pferd begann, meine Schiefe widerzuspiegeln. Ich war schief und dadurch wurde das Pferd schief, wodurch ich wiederrum noch schiefer wurde – ein unendlicher Kreislauf. Reiten bei skoliose yahoo. Ich dachte sogar daran, mit dem Reiten aufzuhören, denn was brachte es, wenn ich mir und meinem Pferd nur schadete? Doch durch das gezielte Training und darauf Achten, wie ich saß und wie ich sitzen musste, gelang es mir, diese Schiefe zu einem guten Teil auszugleichen. Spiegel waren mir eine große Hilfe, wenngleich ich mir oft auch merkwürdig vorkam, ständig hinein zu blicken. Andere Reiter mussten denken, ich wäre furchtbar eitel – aber das Spiegelgucken half, genauso wie ich ein besseres Körpergefühl bekam, wenn ich mit geschlossenen Augen ritt, ohne Steigbügel und Zügel. Ich begann langsam zu spüren, wann ich falsch saß und konnte etwas dagegen unternehmen.
Quellen: Bischoff, H. -P. et al. : Praxis der konservativen Orthopädie, Georg Thieme Verlag, flage, 2009 Breusch, S. : Klinikleitfaden Orthopädie Unfallchirurgie, Urban & Fischer/Elsevier Verlag, flage, 2013 Deutscher Verband für Physiotherapie, unter: (Abrufdatum: 11. 02. 2022) Deutsches Skoliose Netzwerk (DSN), unter: (Abrufdatum: 11.
Ein Schritt war, den linken Steigbügel um ein Loch kürzer zu machen als den Rechten, da meine Beine eine ungleiche Länge aufwiesen und durch den kürzeren Steigbügel nun meine linke Seite besser gestützt wurde. Außerdem versuchte ich, vermehrt Biegungen zu reiten und dabei nicht den Oberkörper zu kippen, sondern mitzudrehen. Es war nicht einfach, aber langsam gelang es mir, ein besseres Gleichgewicht zu finden. Ich konnte gerader im Sattel sitzen, besonders wenn ich zum Aufwärmen mehr auf meiner schlechteren Hand ritt (die zufälligerweise auch die schlechtere Seite des Pferdes war), und diese Besserung reflektierte auch mein Pferd, woraufhin ich wieder noch gerader sitzen konnte. Und heute? Ich sitze immer noch nicht hundertprozentig gerade auf dem Pferd, doch habe ich gelernt, an meinen Fehlern zu arbeiten und mich auf mein Pferd zu verlassen. Manche andere mit Skoliose haben keine Probleme damit, bei wiederum anderen kann es gegenteilig erscheinen. Rückenschmerzen beim Reiten - Das hilft wirklich -. Und wie nun entscheiden, wenn man selbst an Skoliose leidet?
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