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2019 - 2019-05-17 Anmeldung vom 22. 10. 2015 - 2015-10-22 Protokoll - Beschluss - Niederschrift vom 20. 2015 - 2015-10-20 Anmeldung vom 15. 2014 - 2014-12-15 Bericht - Werthaltigkeitsnachweis vom 07. 01. 2014 - 2014-01-07 Gesellschaftsvertrag - Satzung - Statut vom 15. 2014 - 2014-12-15 Protokoll - Beschluss - Niederschrift vom 15. 2014 - 2014-12-15 Unternehmensvertrag - Umwandlungsvertrag - sonstiger Vertrag vom 15. 2014 - 2014-12-15 Unternehmensvertrag - Umwandlungsvertrag - sonstiger Vertrag vom 28. 11. 2013 - 2013-11-28 Anmeldung vom 28. 2013 - 2013-11-28 Protokoll - Beschluss - Niederschrift vom 28. 2013 - 2013-11-28 Gesellschaftsvertrag - Satzung - Statut vom 20. Chausseestraße 58 berlin. 07. 2011 - 2011-07-20 Liste der Gesellschafter - Aufnahme in den Registerordner am 03. 08. 2011 - 2011-08-03 Liste der Gesellschafter - Aufnahme in den Registerordner am 10. 2011 - 2011-01-10 Anmeldung vom 20. 2011 - 2011-07-20 Liste der Übernehmer vom 20. 2011 - 2011-07-20 Protokoll - Beschluss - Niederschrift vom 20. 2011 - 2011-07-20 Anmeldung vom 20.
Dieser Artikel behandelt das Gedicht Was es ist von Erich Fried aus dessen Lyrikband Es ist was es ist. Ähnliche Titel haben der Roman Wie es ist von Samuel Beckett und das Musikalbum Es ist wie es ist der Gruppe Pur Was es ist ist ein liebeslyrisches Gedicht des österreichischen Lyrikers Erich Fried, das dem 1983 erschienenen Lyrikband Es ist was es ist den Titel gab. Es ist das populärste und beliebteste Gedicht des eigentlich politischen Lyrikers. Form [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Das Gedicht besteht aus drei verschieden langen Strophen. Die erste hat vier Verse, die zweite und dritte Strophe acht. Fried plädiert in dem reimlosen Gedicht in einer einfachen und unverschlüsselten Sprache für die Liebe, die sich gegen Vernunft, Berechnung, Angst, Einsicht, Stolz, Vorsicht und Erfahrung durchsetzen kann. Die Gegenargumente versuchen, der Liebe ihre Legitimität und Beständigkeit abzusprechen: Sie sei unsinnig, bedeute Unglück und Schmerz; sie sei aussichtslos, lächerlich, leichtsinnig und unmöglich.
Akzeptiere es. Es ist nicht Resignation, doch nichts lässt Dich so viel Energie verlieren, wie die Diskussionen und der Kampf gegen eine Situation, die Du nicht ändern kannst. " (S. H. der XIV. Dalai Lama) 4 Auf der einen Seite gilt es, das was wir nahmen zu akzeptieren (im Gegensatz zum Jammern, Lamentieren, Klagen, …). Auf der anderen Seite gilt es aber auch zu erkennen, dass die Welt, so wie wir sie wahrnehmen nur eine der möglichen Sichtweisen ist, dass sie unsere eigene Konstruktion aus unserer Perspektive ist. Unsere Aufgabe ist nicht, zu bewerteten, ob wir unsere Lebens-Situation und unser Schicksal verdient haben, sondern unsere Aufgabe in dieser Situation zu erkennen, und damit dieser Situation, so schwierig sie auch ist, Sinn zu verleihen. Das ist auch die zentrale Botschaft von Viktor Frankl, dem Begründer der Sinnorientierten Psychotherapie, wie er es in seinem Buch "Trotzdem ja zum Leben sagen", beschreibt. Das Beste draus machen "Wenn ich mit der Wirklichkeit streite, verliere ich – in jedem Fall" Byron 4 Eine Situation zu akzeptieren, wie sie ist, ist ein wichtige Voraussetzung für die Bewältigung von Problemen und Herausforderungen, vor allem auch bei Führungs-Herausforderungen.
Auch der urteilende und analysierende Geist hat seine Berechtigung. Auch die Angst, die Vorsicht, hat ihre Berechtigung. Sie alle dürfen etwas sagen - auch sie sind, was sie sind, sage dir mit Liebe. Aber sage dir auch: Es ist was es ist - sagt die Liebe. Es ist was es ist - in Achtsamkeitsmeditation, Buddhismus, Zen und Yoga Es ist was es ist - das ist die Grundeinstellung der Achtsamkeit. Statt zu beurteilen, nimm an, akzeptiere, am besten mit Liebe. Du findest das besonders im Buddhismus, in Vipassana und Zen. Das daraus abgeleitete MBSR hat daraus eine Therapieform entwickelt. In Achtsamkeitsmeditation trainiert man die Haltung des "Es ist was es ist", ohne zu beurteilen. Ein regelmäßiges Training in "Es ist was es ist sagt die Liebe" hilft gegen Ängste, gegen Panikattacken, gegen Stress und Burnout. Liebe und Achtsamkeit sind das beste Mittel für Freude und Zufriedenheit. Auch im Yoga spielt der Satz "Es ist was es ist sagt die Liebe" eine große Rolle. Bhakti Yoga, der Yoga der Gottesliebe, sagt: Alles ist Gottes Schöpfung.
Oder: Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. Aus: pflege-in der. 9
Denn wir leiden meist nicht an der Situation selbst, sondern an unseren Reaktionen darauf. Weil die Wirklichkeit oft anders ist, als wir es uns erwartet oder erwünscht haben, sind wir wütend, ängstlich oder enttäuscht. Anstatt mit aller Kraft gegen die Wirklichkeit zu kämpfen, sollten wir den emotionalen Widerstand dagegen aufgeben. Erst die Akzeptanz der Realität schafft die Grundlage dafür, in der Folge dann Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen und die Opferrolle zu verlassen. " Nicht vorschnell urteilen Wie oben bereits erwähnt, enthält das Gedicht auch die Aufforderung, nicht (zu schnell) zu werten und zu urteilen. Dieses Prinzip wird auch in anderen 'Weisheits-'Sprüchen und -Geschichten angesprochen[z. B. in der Geschichte vom chinesischen Bauern und seinem Pferd. ] Selbstreflexion Dieses Gedicht mit der Aufforderung zur Akzeptanz der Realität hat auch Bezüge zum Prinzip " Change-it, love it, leave it " (zum "love it") und zum Entwicklungs-Thema der Selbst-Liebe und Selbstakzeptanz.
Auch wenn keine Lösung in Sicht ist, ist es wichtig, gut mit einer nicht-lösbaren Situation umzugehen (Stichwort: Change it – love it – leave it). Auch dazu ist Akzeptanz wichtig. Das Gedicht ermöglicht (bzw. erleichtert) aus meiner Sicht in einzigartiger Weise, diese Akzeptanz innerlich zu erreichen, die Einstellung dazu zu finden. Probleme anerkennen, nicht abwerten Eine ähnliche Sicht ist die Forderung, Probleme nicht abzuwerten. Um zu guten Lösungen zu kommen ist eine Voraussetzung, die Probleme nicht zu ignorieren sondern sie anzuerkennen, zu akzeptieren. Michael Schmid unterscheidet vier Ebenen der Abwertung bzw. Akzeptanz von Problemen: "Abwertungen verschärfen Konflikte. Die Kenntnis der vier Ebenen der Abwertung hilft bei der Lösung von Problemen. " 6 Die Existenz des Problems wird abgewertet (Das Problem existiert gar nicht! ) Die Bedeutung des Problems wird abgewertet (Das Problem existiert zwar, ist aber nicht so wichtig! ) Die generelle Lösbarkeit des Problems wird abgewertet (Da kann man nichts machen! )