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In ihren Malbüchern dreht sich alles um die Phantasiewelt und Drachen und Schlösser warten darauf koloriert und zum Leben erweckt zu werden. Zu den zehn meistverkauften Kreativ-Ratgebern zwischen Januar und Oktober 2015 hätten gleich sechs Ausmalbücher gezählt. Besonders großer Beliebtheit erfreuen sich auch die Bücher von Art Therapie. Malbücher für Erwachsene – Happy Dings – Einfach glücklich werden. Der Name Art Theraphie (Kunsttherapie) ist eigentlich eine junge, sich von Impulsen aus den USA und Europa aus der Mitte des 20. Jahrhunderts herleitende künstlerische Therapie. Hier findet ihr Malbücher von Art Therapie: [amazon_link asins='1782432221, 1517266920′ template='ProductGrid' store='loveve-21′ marketplace='DE' link_id='6a6fc9c4-ed5a-11e7-8d4d-f92338f82170′] *Affiliate-Werbung Malbücher für Erwachsene mit Blumenmustern zum kreativen Stressabbau – Bild: Katherine Hanlon/Unsplash Malen verbessert die Fähigkeit ein achtsames Leben zu führen Malen ist eine Entspannungtechnik, die dir dabei hilft abzuschaten und achstamer zu werden. Das Ziel der Achtsamkeit ist, dass man sich auf das Hier und Jetzt konzentriert und ganz in der Gegenwart lebt.
Daher richten sich Malbücher, in denen die Ausmalmotive und Formen schon vorgegeben sind, definitiv an Menschen, die zum einen eine einfache und schnell erlernbare Methode zum Stressabbau suchen. Zum anderen richtet sie sich an Menschen, die von sich selbst eher sagen würden, dass sie wenig künstlerisch begabt sind. Malbücher wecken Kindheitserinnerung – Bild: Malbücher für Erwachsene kann jeder kinderleicht kolorieren. Das Ergebnis kann am Ende eigentlich nie schlecht, sondern immer farbenschön und inspirierend sein. Wer hat Malbücher für Erwachsene erfunden? Malbücher für Erwachsene führen die internationalen Bestsellerlisten an. Ganz vorn mit dabei: Die Bücher von Johanna Basford. Die Schottin Johanna Basford war mit ihren Malbüchern wie "Mein Zauberwald" für [amazon_link asins='3868737022′ template='PriceLink' store='loveve-21′ marketplace='DE' link_id='ae6379ef-ed54-11e7-8384-43025b845dd7′]* (*Affiliate-Werbung) die Erfinderin der neuen Erwachsenen-Malbüchern. Sie führt damit seit geraumer Zeit alle Bestsellerlisten für Malbücher an.
Nicht nur Kindern macht es ungeheuer viel Spaß, derzeit scheinen immer mehr Erwachsene auf den Geschmack zu kommen und sich dem Malen beziehungsweise dem Ausmalen zuzuwenden. Es ist ein echter Trend entstanden, somit findet man in Buch-, Bastelläden und Co. in letzter Zeit immer mehr Malbücher für Erwachsene. Wenn Ihr ein neues Hobby sucht, bei dem Ihr Euch so richtig kreativ austoben und gleichzeitig entspannen könnt, ist das (Aus)malen eine gute Gelegenheit dazu. Durch das Ausmalen kann man nämlich super vom Alltag abschalten, man ist ganz auf die Maltätigkeit konzentriert, es hat also definitiv einen meditativen Charakter. Ich habe Euch mal eine Auswahl von Malbüchern für Erwachsene, die ich ganz toll finde, zusammengestellt, vielleicht ist ja auch für Euch was dabei: Zencolor Malbuch* Ein Zencolor Malbuch hat der frechverlag unter dem Titel "Zencolor Moments – Wünsche und Sprüche" illustriert von Natascha Pitz * herausgegeben. Das Malbuch ist im Pocket-Format auch für unterwegs geeignet, es lässt sich also ganz bequem in die U- oder S-Bahn mitnehmen.
Davon gibt es mittelweile auhc schon zahlreiche kostenlose Versionen. Sehr inspiriert hat uns die kostenlose App Colorfy. (Werbung da Namensnennung) Welche Buntstifte sind die besten? Neben den Qualitätskriterien wie Prüfsiegel, Pigmenten und Mienen der Buntstifte sollte man einen Blick auf die Größe und Handhabung werfen. Buntstifte können rund sein oder mit einer ergonomischen Dreikantform TIPP oder Sechskantform ausgestattet sein. Viele Maler tendieren zu eckigen Stiften, dies unterstützt das sichere Halten des Stiftes. Kleine Kerben oder kleine Noppen auf der Oberfläche des Bundstiftes machen diese besonders griffig. Eine spezielle Form von Stifte sind die Aquarellstifte. Uns haben die Stifte von Faber Castell am besten gefallen. Welche Stifte eignen sich besonders gut zum Colorieren von Malbüchern? Bild: Aaron Burden/Unsplash Beitragsbild: