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Teilweise gibt es hier eine Wechselwirkung, da durch die Massage der genannten Punkte die Atmung intensiviert wird. Die Wirkungen und Effekte sind demnach ähnlich derer einer ausgeglichenen und tiefen Yoga-Atmung: erhöhte Energieversorgung, nachhaltige Entspannung und vereinfachte bzw. schnellere Regeneration. Ganzheitliche Effekte auf Körper und Geist Als Folge regelmäßiger Thai Yoga Massagen können natürlich auch die positiven Effekte der genutzten Yoga-Haltungen bemerkt werden. So wie Yoga ganzheitlich den gesamten Menschen, also seinen Körper und seinen Geist, sieht und ins Zentrum rückt, ist es auch bei der Thai Massage. Thai massage was ist das su. Die gezielte Bewegung des Körpers mobilisiert Muskeln und Gelenke und entspannt sie gleichermaßen. Insgesamt können eine verbesserte Beweglichkeit und eine bewusstere Körperhaltung festgestellt werden. Eine gesamtheitliche Anregung des Stoffwechsels durch Bewegung und die Druckpunkte resultiert in einem rundum angenehmeren Körpergefühl. Meditative Elemente und das "zu-sich-selbst-Finden" der ayurvedischen Praxis stärken langfristig Wohlbefinden, Achtsamkeit mit sich selbst und der Umwelt sowie ein bewussteres Lebensgefühl.
Wie läuft eine Thai Massage ab? Die Thai-Massage ist kraftvoll und dyamisch, sie wird bekleidet auf einer Matte erlebt. Durch Dehnungs- und Streckungstechniken am gesamten Muskelapparat auf der Grundlage von Yoga wird die lokale Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur erreicht. Es handelt sich stets um eine Ganzkörperbehandlung, die ein tiefes Gefühl der Entspannung hervorruft. Die Anwendung basiert auf dem ayurvedischen System der Energielininen. Mit diesen 8 Tipps eine Gute Thai Massage sicher erkennen.. Zehn davon werden in der Thai-Massage bearbeitet. Auf diese Weise sollen die Menschen mit Prana, der Lebensenergie, versorgt werden. Für Prana sorgt auch der Atem, daher versucht man mit Dehnpositionen, die auch die Muskeln entspannen, und Druckmassagen, die gleichzeitig die Blutzirkulation anregen, eine verstärkte Atmung hervorzurufen. Positive Effekte sind auch im Hinblick auf Beweglichkeit und Körperhaltung festzustellen In Thailand findet die klassische Massage des Landes auch bei Krankheiten Anwendungen, z. B. bei Kopfschmerzen, Übelkeit Verstopfung, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen.
Oftmals wird die Yoga Massage als passives Yoga bezeichnet. Solche Definitionen sind jedoch stark vereinfacht und beziehen sich ausschließlich auf die Yoga-Haltungen, die sogenannten Asanas. Sowohl Yoga als auch die Thai Massage sind in ihrer Summe mehr als nur die Asanas. Thai-Massage - Traditionelle Thaimassage - Griffe und Beschreibung - Massage-Techniken und Massage-Anwendungen. Im Wesentlichen kombiniert die TYM Wissen aus Ayurveda und Akupressur, der Reflexzonenmassage und der Meditation mit durch den Thai-Masseur vorgegebene und unterstützte Yoga-Positionen. Die besten Effekte und gewünschten Wirkungen der alten Heilkünste ergänzen sich in der Thai Massage. Manchmal hört man sogar den Begriff "Yoga für Faule". Doch warum auch die Thai Massage aus unserer Sicht alles andere als nur für Faule ist und den Körper im Gegenteil sogar ganz schön fordert und aufweckt, erklären wir dir jetzt: Anwendung der Thai Yoga Massage Während wir hier üblicherweise eine Stunde massiert werden, kann eine traditionelle Massage in Thailand bis zu drei Stunden dauern. Empfohlen wird zur Stärkung und Kräftigung von Körper und Muskulatur eine regelmäßige Anwendung, z. wöchentlich.
Die Massage ist im Vergleich zu anderen Massagearten eher kraftvoll, darf aber dennoch niemals schmerzhaft sein. Bemerkenswert ist, dass die Thai-Massage sehr lange dauert. Wer eine solche genießen möchte, sollte sich ausreichend Zeit nehmen, denn sie dauert rund zwei bis zweieinhalb Stunden. Wo ist die Thai-Massage verbreitet? In Thailand gehört diese Form der Massage schon regelrecht zum Alltag und sie wird hier ganz selbstverständlich in diesen eingebunden. Innerhalb der Familie wird die Thai-Massage dann integriert, außerdem gibt es die örtlichen Meister, die die Massage zur Gesundheitsvorsorge anbieten. In den Krankenhäusern wird die Thai-Massage eingesetzt, damit die Patienten schneller und besser regenerieren können. Da Thailand ein beliebtes Urlaubsland ist, werden natürlich auch die Touristen mit bedacht und es werden die Massagen angeboten. Phatchari Thai Massage - Lexikon: Was ist Thaimassage?. Allerdings werden sie nicht in der ursprünglichen Form angeboten, sondern meist leicht vereinfacht und ein wenig kürzer. Im Westen ist die Thai-Massage noch gar nicht so lange verbreitet, wie man vielleicht annehmen mag.
Die TTM wird unter anderem bei nachfolgenden Symptomen und Krankheitsbildern eingesetzt: neurologische Störungen/Erkrankungen (zum Beispiel Morbus Parkinson, Multiple Sklerose, Taubheits-/Lähmungserscheinungen, Schlaganfall) Kreislauf-/Durchblutungsstörungen, Hypertonie oder Hypotonie (Blutdruck-Regulationsstörungen) Schlafstörungen, Burn-out-Syndrom, Nervosität Migräne Erkrankungen des Bewegungsapparates, Bewegungsstörungen, Fehlhaltungen Gelenkerkrankungen Verspannungen der Muskeln Menstruationsbeschwerden Verdauungsstörungen. Verordnen Sie sich eine Auszeit und testen Sie die Wirkung einer traditionellen Thaimassage. Vielleicht ist sie Ihr Weg, wieder zu innerer und äusserer Ausgeglichenheit zu finden. Thai massage luzern. Artikelbild: © Ersler Dmitry – Zum Autor Neueste Beiträge Mehr zu Kirsten Schlier Die Agentur belmedia GmbH beliefert die Leserschaft täglich mit interessanten News, spannenden Themen und tollen Tipps aus den unterschiedlichsten Bereichen. Nahezu jedes Themengebiet deckt die Agentur belmedia mit ihren Online-Portalen ab.
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