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Wir brauchen viele Jahre bis wir verstehen, wie kostbar Augenblicke sein können. Ernst Ferstl Eine kurze Geschichte: Susanne und Paul laufen an einem sonnigen Wintertag durch Wälder und über Wiesen. Auf einem Weg mit schöner Aussicht ist Paul abgelenkt, übersieht eine Eisfläche und stürzt auf den Hinterkopf. Susanne rennt zu Paul hin. Paul gibt keine Antwort. Susanne ist zuerst starr vor Angst, dann überlegt sie, was sie tun kann. Sie holt ihr Handy hervor und will den Notfall anrufen. Dann kommt Paul zu sich. Ausser kleinen Schürfungen ist Paul an diesem Tag nichts passiert. Susanne hingegen spürt eine Veränderung. In den Tagen nach dem Unfall fühlt sie sich Paul näher. Sie umarmt ihn oft. Sie sieht ihn immer wieder länger an, bis Paul es bemerkt, und sie lächeln einander zu. Weihnachts-Event für Fliegenfischer | Flyfishing Europe. Susanne hat verstanden, wie sehr sie Paul liebt, weil sie verstanden hat, wie einfach sie ihn verlieren könnte. Paul ist für sie nicht mehr selbstverständlich. Sie hat sich für kurze Zeit vorstellen müssen, wie es ohne ihn wäre.
Gerade jetzt an Weihnachten fällt dir da bestimmt einiges ein! In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein frohes und erholsames Weihnachtsfest!
Wenn sich eine Tür schließt, so habe ich bisher die Erfahrung gemacht, geht immer wieder eine neue auf, auch wenn man nicht weiß, wann und wo das sein wird. Ich wünsche Ihnen, dass Sie die Kunst eines erfüllten Lebens meistern und trotz der widrigen Umstände zufrieden und positiv gestimmt sind und bleiben. Danke an alle Kunden, Geschäftspartner, Interviewpartner, und Freunde für Ihr und Euer Vertrauen. Auch einen herzlichen Dank an alle CIO Podcast Hörer für Ihr Interesse seit Oktober 2016. Ernst ferstl weihnachten e. Ob ich auch diesen CIO Podcast im kommenden Jahr Zulassen – Weglassen – Loslassen werde, das wird die Zeit bringen, daher möchte ich an dieser Stelle keine neuen Folgen versprechen. Melden Sie sich gerne beim Newsletter an, dann gehören Sie zu den Ersten, die über neue Folgen informiert werden, wenn es wieder welche gibt. Somit neigt sich Jahr 2021 langsam dem Ende entgegen. Daher bleibt mir jetzt Ihnen und Ihren Lieben ein besinnliches und frohes Weihnachtsfest zu wünschen, sowie einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr 2022.
Sie kann somit aktiv hervorgerufen werden, indem wir bewusst für etwas dankbar sind und daran denken. Durch Dankbarkeit lenkst du deinen Fokus automatisch auf etwas Positives! Das sorgt wiederum für eine Dopaminausschüttung, die sich positiv auf deine Stimmung auswirken kann. Das ist dann auch für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zuträglich. Ernst ferstl weihnachten de. Dankbarkeitsübung Gehe doch einfach mal kurz in dich und nimm dir einen Zettel und einen Stift und schreibe dir beispielsweise 5 Dinge auf für die du dankbar bist. Im besten Fall gefällt dir das auch so gut wie mir und du führst das täglich fort, zumindest mit 2-3 Dingen. So kannst du z. für deine Geschenke dankbar sein, aber es muss auch nicht immer etwas Materielles sein. Auch für deine Familie, deine Gesundheit, das schöne Wetter, das gemeinsame Beisammensein, etc kannst du dankbar sein. Das klingt zwar banal, aber teste es doch einfach mal aus und berichte mir von deinen Erfahrungen. Wirkungen von Dankbarkeit Auch die Wissenschaft konnte bereits durch Studien zeigen, dass durch Dankbarkeit bestimmte Gehirnregionen angeregt werden, die für unser Moral- und Belohnungsempfinden, soziales Urteilsvermögen, Empfinden von Gerechtigkeit, Selbstreflexion und ökonomische Entscheidungen mitverantwortlich sind.
Schreibe dir deine ganz konkreten Erwartungen an Weihnachten, die dir jetzt in den Sinn kommen auf einen Zettel. Sammle alles, was dir heute im Laufe des Tages dazu einfällt auf diesem Zettel. Diesen Zettel werden wir morgen dann nochmal brauchen. Der erste Schritt zu einem stressfreieren Weihnachten und weniger Enttäuschungen ist sich erst einmal seiner eigenen Erwartungen bewusst zu werden. Und dazu laden wir dich ein, dir heute deine eigenen Erwartungen bewusst zu machen. Sprüche, Weisheiten und Aphorismen von Ernst Ferstl. Folge uns und erhalte weitere Impulse für deinen Alltag:
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