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Nach 14 Wochen hatte ich dann das Körpergewicht um 23 Kilogramm auf 70 Kilogramm reduziert. In dieser Zeit habe ich wieder angefangen mit dem Fahrrad zu fahren und mache seit dem auch Nordic Walking. Ich bin mit voller Leidenschaft dabei obwohl ich schon seit Jahren keinen Sport mehr gemacht habe. Dadurch hat das Abnehmen auch so schnell geklappt, das hat mich zusätzlich motiviert mich regelmäßig zu bewegen. Mit Bodymed kann ich jeden Tag selbst entscheiden, welche Mahlzeiten ich durch einen Shake ersetze und welche meiner drei Mahlzeiten ich selbst nach der Ernährungspyramide zubereite und verspeise. Es gibt auch Suppen oder Riegel, die ich statt eines Shakes essen kann. Ich habe abgenommen erfahrungsberichte von. Ich bin mit dem Bodymed Programm sehr gut zurechtgekommen und kann es nur weiter empfehlen. Viele haben mich darauf angesprochen, wie ich das geschafft habe, in so kurzer Zeit so viel abzunehmen. Ich bin jetzt in der Phase, in der es darum geht, das erreichte Gewicht zu halten. Hier ersetze ich nur noch eine Mahlzeit durch einen Eiweiß Shake und zwei Mahlzeiten koche ich mir selbst.
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Heute möchte ich weiter besser leben und mich stärker fühlen. Auch wenn ich mein Ziel erreiche oder besser gesagt: Wenn ich mein Ziel erreicht habe, werde ich weiter neue Aktivitäten ausprobieren und finden, die mir helfen, mich in meiner Haut wohl zu fühlen.
Ich versuche jetzt schon etwa zwei Monate, mich so gut wie möglich basisch zu ernähren. Mein Arzt hat mir dazu geraten, da ich starken Haarausfall hatte und er in der Ernährung eine mögliche Ursache sah. Das Ergebnis bis jetzt: reinere Haut, ein paar Kilo leichter und ich fühle mich fitter. Ob sich das auch auf meinen Haarausfall auswirkt, kann ich schwer sagen. Haare brauchen oft einige Monate (3-6) um sich wieder einzupendeln. Aber jetzt zum Thema abnehmen: Eigentlich wollte ich durch die Ernährungsumstellung gar nicht abnehmen, da ich auch so schon sehr schlank bin. Trotzdem habe ich in den letzten Wochen gemerkt, dass meine Hosen immer lockerer saßen;) Das ist jetzt keine absolut neue Entdeckung, die ich da gemacht habe. Es ist durchaus schon bekannt, dass man durch eine basische Ernährung abnimmt. Die Seite erklärt dieses Thema sehr gut! In 3 Monaten habe ich nun 20 kg abgenommen | Sanguinum Blog. Hier mal meine Erfahrungen und Tipps: 1. Ich lasse so gut wie möglich alle Milchprodukte weg. Früher habe ich morgens immer ein Käse- oder Wurstbrötchen gegessen (normales Weizenbrötchen).
Vorteilhaft ist es, wenn Sie zusätzliche Sicherheiten einbringen können – zum Beispiel eine weitere Immobilie, die bereits abbezahlt ist. Immobilie absichern Ob noch als Bauherr oder als stolzer Besitzer einer eigenen Immobilie – Sie tun gut daran, sich und Ihr Eigentum von Anfang an richtig abzusichern. Wohn-Riester Mit LBS-Bausparen und Wohn-Riester kommen Sie schnell, günstig und staatlich gefördert in die eigenen vier Wände. Eine Altersvorsorge, von der Sie schon heute profitieren. Haus kaufen rheinberg sparkasse berlin. Baukindergeld Auf dem Weg in die eigenen vier Wände unterstützt der Staat Familien mit Kindern und Alleinerziehende künftig mit dem Baukindergeld. Die Förderung gibt's für Kauf oder Bau der ersten eigenen Immobilie. LBS-Bausparen Machen Sie aus Ihren Wohnwünschen Wirklichkeit: Ob kaufen, bauen oder modernisieren – mit LBS-Bausparen erreichen Sie Ihr Ziel. Sparkassen-Baufinanzierung Was immer Ihnen vorschwebt: ein Haus mit viel Platz für die ganze Familie oder ein hübsches Single-Appartement. Mit der Sparkassen-Baufinanzierung wird Ihr Wunsch schnell Wirklichkeit.
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