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), warme Socken oder Hausschuhe, denn kalte Füße können deine Wehentätigkeit blockieren, Kopfhörer, denn sie können eine große Hilfe sein, um während der Geburt konzentriert bei dir bleiben zu können. Am besten lädst du dir schon im Vorfeld Musik oder geführte Atemübungen aus deiner Geburtsvorbereitung aufs Handy. Essen und Trinken während der Geburt Eine Geburt ist anstrengend und du brauchst jede Menge Energie. Daher gehören in die Kliniktasche für die Geburt auf jeden Fall einige Snacks. Das kann beispielsweise Studentenfutter sein, Traubenzucker, Energiekugeln, Kekse, Saft, Obst … Alles, was dir schnell Energie gibt und leicht verdaulich ist, bietet sich an. Checkliste: Kliniktasche zur Geburt packen. Manchmal ist auch ein Bonbon zum Lutschen angenehm. Denn durch das viele Atmen werden die Schleimhäute im Mund trocken. Spröden Lippen kannst du durch ausreichend trinken und Verwendung von Lip-Balm gut vor beugen. Begleitperson nicht vergessen! Man weiß nie genau, wie lang eine Geburt dauern wird und auch für deine Begleitperson kann es eine anstrengende Phase werden.
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8. Dezember 2021 Ordnungsamt kontrolliert Einhaltung der Regeln Das städtische Ordnungsamt wird die Einhaltung der neuen Regeln der am vergangenen Freitag vom Land Nordrhein-Westfalen veröffentlichten Coronaschutzverordnung engmaschig überprüfen. 7. Dezember 2021 "3 Männer und 1 Baby" wird verlegt Das zweite Stück der KulturBühne-Saison, die Komödie "3 Männer und 1 Baby", findet aufgrund des aktuellen Pandemiegeschehens nicht statt. 2. Dezember 2021 Rückverfolgbarkeit muss gewährleistet werden Die Stadt Lüdinghausen weist darauf hin, dass der Kreis Coesfeld eine Allgemeinverfügung erlassen hat, nach der die einfache Rückverfolgbarkeit von Kontakten gewährleistet werden muss 30. Bruno kleine lüdinghausen mittagstisch de. November 2021 Anliegerversammlung Riedkamp wird abgesagt Die Stadt Lüdinghausen weist darauf hin, dass die Anliegerversammlung Riedkamp am morgigen Mittwoch nicht stattfinden wird. Aufgrund der derzeitigen Pandemieentwicklung hat die Verwaltung sich zu einer Absage entschieden. Nächste Sprechstunde findet telefonisch statt Die nächste Sprechstunde von Bürgermeister Ansgar Mertens am kommenden Donnerstag, den 2. Dezember, findet entweder telefonisch oder online per Videokonferenz statt.