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Die heißen Temperaturen machen uns aktuell ganz schön zu schaffen. Da möchte man am liebsten gar keine Kleidung tragen. Und zumindest beim Schlafen spricht einiges dafür, einfach mal nackt zu sein. Nackt schlafen: Diese 4 Gründe sprechen dafür 1. Nackt schlafen hilft dem Körper, sich abzukühlen Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite, doch nachts kann das ganz schön belastend sein. Denn Schlafprobleme aufgrund hoher Temperaturen sind keine Seltenheit. Da kann es helfen, die Schlafklamotten einfach wegzulassen und sich komplett nackt ins Bett zu legen. So kann sich die Körpertemperatur auf ganz natürliche Weise abkühlen und der Körper weiß, dass es an der Zeit für den gesunden Schlaf ist. 2. Nackt schlafen ist gut für die Intimzone Wir können auch im Intimbereich schwitzen. Schlafen: Darum solltet ihr nachts nackt sein. Das ist nicht nur unangenehm, es kann auch das Risiko für Scheidenpilze erhöhen. Wer hingegen in der Nacht auf Kleidung verzichtet, tut seiner (Intim-)Gesundheit etwas Gutes, indem die Luftzirkulation gefördert und Überhitzung verhindert wird.
Trotzdem sollte man darauf achten, dass man nicht zu sehr auskühlt. 2. Schönere Haut Auch die Zellproduktion wird bei kühleren Körpertemperaturen angeregt, da das Hormon Melatonin vermehrt produziert wird. Dieses unterstützt die Regeneration der Haut. 3. Nackt schlafen manger bouger. Nackt schlafen tut der Beziehung gut Das vielleicht wichtigste Argument nackt zu Bett zu gehen: Laut einer Studie des "Independent", haben rund 57 Prozent der regelmäßigen Nacktschläfer angegeben, dass sie eine "extrem glückliche" Beziehung führen. Das lässt sich nicht nur durch erhöhte erotische und emotionale Anziehung begründen, sondern auch medizinisch erklären. Vermehrter Hautkontakt führt zur Ausschüttung des Wohlfühl-Hormons Oxytocin, das bei der intensiven Bindung zu anderen Menschen eine wichtige Rolle spielt. Wer trotzdem nicht auf seinen heiß geliebten Pyjama verzichten mag, sollte also dennoch darauf achten, nachts so wenig wie möglich zu tragen. #Themen Pyjama Nacktheit
Ein Teil dieser Ausdünstungen landet normalerweise im Pyjama, der deshalb regelmäßig gewaschen werden muss. Bei Nacktschläfern hingegen saugen die umliegenden Textilien die Feuchtigkeit auf. Aus diesem Grund sollte man vorab darauf achten, das Bett mit atmungsaktiven und hautsympathischen Stoffen auszustatten. Solche Bettbezüge nehmen Schweiß und Wärme auf und führen sie vom Körper weg. Nackt schlafen manger les. Prädestiniert dafür sind etwa klassische Bettwaren aus Baumwolle. Ob kuschelige Bezüge aus Flanell, Biber oder Mako-Satin: Solche natürlichen Materialien sind pflegeleicht und fühlen sich auf der gesamten Körperoberfläche angenehm weich und trocken an. Bitte beachten: Nicht so gut geeignet ist Bettwäsche aus Leinen. Sie führt die Wärme zügig vom Körper ab und baut keine isolierende Schicht auf. In der Kälte und unter den glatten, kühlen Fasern fällt das Einschlafen umso schwerer. Geeignete Bettwäsche im Online-Shop Für Komfort von unten: Auf die Matratzenauswahl achten Wer ohne Kleidung schläft, möchte sich unter der Decke richtig frei fühlen können.
Eine Ode an die Nacktheit: Nackt in der Sauna, nackt im Bett, nackt durch die Wohnung hopsen! Warum es toll ist, die Hüllen fallen zu lassen und warum du dem Nacktsein besondere Aufmerksamkeit schenken solltest, sagt dir unsere Autorin Nova Niedermeyer. Nacktsein hat viele Vorteile. Hüllenlos schlafen zum Beispiel gilt als äußerst gesund aufgrund der Temperatur und dem Körpergefühl, welches du entwickelst. Warum nackt sein? Mit den Kleidern fallen Hemmungen Du siehst: Nacktsein muss nicht zwingend mit Sex und Erotik zu tun haben und hat auch in anderen Bereichen seine Vorteile. Es geht in erster Linie um Gesundheit, Körperbewusstsein und Body-Positivity. Doch auch im Erotischen sorgt das – nennen wir es – " Nacktbewusstsein " für eine Verbesserung deines Liebeslebens. 5 Dinge, die er im Bett liebt | freundin.de. Es geht um das Dazu-Stehen und um das Lieben seines eigenen Körpers fern von jedem Schamgefühl. Das Schamgefühl mindert unbewusst und bewusst deine Lebensqualität. Da ist der Blick in den Spiegel und der sofortige Drang, etwas kaschieren zu müssen.
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