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Die Forschung deutet nicht unbedingt auf ein Buffet mit Speck und Wurst hin (was bei vielen Tierarten zu vielen Gesundheitsproblemen führen könnte), sondern schlägt vielmehr vor, dass wir den Zeitpunkt unserer reichhaltigen Mahlzeiten und die Zusammensetzung unserer Frühstücksmenüs überdenken sollten. eScienceNews zitiert die führende Forscherin Dr. Mögt Ihr Eier und Speck zum Frühstück? - page 3 - American Life - usa-reise.de Forum. Molly Bray, Professorin für Epidemiologie an der UAB, und erklärt, dass in früheren Studien die Art der von uns verzehrten Lebensmittel untersucht wurden, nicht jedoch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme und wie sich dies auf das Körpergewicht auswirkt. "Wir wissen, dass Schlaf und veränderte Tagesrhythmen das Körpergewicht beeinflussen, " sagt sie und bemerkt, dass das Essen von Fett beim Aufwachen unseren Fettstoffwechsel in Schwung bringt und den Stoffwechsel für den Rest des Tages positiv beeinflusst. Wenn die Probanden stattdessen morgens mit Kohlenhydraten gefüttert wurden, entzündete dies den Kohlenhydratstoffwechsel, der "schien weiter zu machen, auch wenn das Tier später am Tag verschiedene Arten von Futter aß, " Sagt Bray.
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Es scheint also, dass eine Schüssel Müsli nicht die beste Wahl für den Stoffwechsel ist, um das tägliche Fasten zu brechen. Der Artikel berichtet, dass Fett am Morgen Ihnen hilft, eine vielfältige Mischung von Lebensmitteln, einschließlich Kohlenhydraten, zu verstoffwechseln. Speck zum frühstück 10. Die UAB-Studie könnte starke Auswirkungen auf die Ernährungsempfehlungen haben, da Menschen so unterschiedliche Diäten zu sich nehmen. Die Geschichte berichtet, dass Ernährungsempfehlungen "sollte Informationen über den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme enthalten" Neben der Qualität und Quantität der Lebensmittel, die wir essen.
Durchschnitt: 4 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Zubereitungsschritte 1. Speck in einer Pfanne knusprig ausbraten, beiseite stellen 2. Eier in einer Schüssel mit 2 EL Wasser verquirlen, mit Salz, Kurkuma und Pfeffer würzen. 3. Die Butter in der Pfanne zerlassen und das Eiergemisch darin unter gelegentlichem Rühren stocken lassen. Speck zum frühstück full. Mit Speck und Tomatenspalten auf einem Teller anrichten. 4. Dazu gibt's Kaffee, Brötchen mit Butter und Orangensaft. Jetzt am Kiosk Die Zeitschrift zur Website Eiweißreiche Köstlichkeiten Simpel, aber gut: die besten Ideen